Určite to podaktorí z nás poznajú. Nie každému pomôže sedenie na toalete s mobilom či novinami v ruke. Zbožným prianím je, aby sa peristaltika čriev nejako upravila. Skúšame kadejaké sušené slivk...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Rozoberieme si pyridoxín, kolabamín, kyselinu listovú a iné...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Zameriame sa na vitáminy A, E a skupiny B.
Máte problémy s dnou? Nie ste sami. Dna je diagnóza, ktorá dnes trápi mnoho ľudí. Je to forma artritídy, pri ktorej nadbytok kyseliny močovej tvorí kryštály v kĺboch a iných tkanivách, čo spôsobuje bolestivé zá...
Predaj potravín ázijskej kuchyne v online lekárni MojaLekáreň.sk, je za posledné dva mesiace až 4x vyšší ako minulý rok v rovnakom období. Z korenia sa najčastejšie v košíkoch zákazníkov objavujú škorica, kurku...
Po dosiahnutí veku 25 rokov klesá produkcia kolagénu o 1% ročne a po 45. roku sa úplne zastaví. A to nie je dobrá správa pre nikoho, kto chce ostať vitálny, fit a vyzerať mladistvo. Žiarivá...
Počuli ste už o tom, že črevá sú náš druhý mozog? Toto tvrdenie nevyplýva len z podobnosti tvaru týchto orgánov. Výrok ´črevá sú druhý mozog´ zohľadňuje dôležitosť črevnej mikroflóry a črevnej funkcie...
Čučoriedky, jahody, černice a maliny sú veľmi chutné a nášmu organizmu prinášajú množstvo vitamínov a ďalších látok potrebných pre naše zdravie. V minulosti sa využívali v ľudovom liečiteľstve na rôzne zdr...
Povedzme si otvorene, koľko zeleniny denne zjete? Jete ju vôbec? Máte dostatok bielkovín na spaľovanie a nie príliš veľa soli? Viete, ktoré ovocie či zelenina majú najviac vitamínov a minerálnych láto...
Podobne, ako po lete obmieňate svoj šatník, by ste sa mali obmeniť aj obsah svojej chladničky. Pravidlo sezónnosti platí v obliekaní i stravovaní rovnako. Zatiaľ čo pre leto sú typické osviežujúce ovocné a zele...
Vyhýbať sa príliš sladkému ovociu a nejesť po šiestej. To sú len niektoré z mýtov, ktoré sa ešte stále spájajú so zdravou stravou, a to predovšetkým tou letnou. S výživovým poradcom Tomášom...
Divo rastúce odrody maku poznali naši predkovia už 6.tisícročí pred Kristom v oblasti Stredomoria, kde bol pravdepodobne skultivovaný. Približne v 9. storočí sa dostal z oblasti Perzie do Číny a ...
Merlík čilsky vám asi sám o sebe veľa nehovorí. Ale čo tak quinoa? O tej ste v poslednom čase určite počuli. Quinoa sa svojej popularite úspešne teší už niekoľko rokov. Napriek tomu je dnes stále...
Mangold je stonková zelenina, ktorú poznali už starí Rimania. Jeho listy totiž majú podobné uplatnenie ako urastený špenát a silné šťavnaté stonky možno v kuchyni použiť namiesto špargle. Dokonca svojou chuťou...
Minerálna voda Vincentka je známa bohatosťou a plnosťou chutí. Zo základných chutí v nej azda necítiť iba sladkú chuť. Komplexnosť jej dávajú všetky ostatné základné chute pochádzajúce predovšetkým zo sodí...
Latinský názov Asparagus officinalis môže vyvolávať predstavu voňavej kytice, je to však označenie labužníkmi vyhľadávanej zeleniny Špargľa je zeleninovou pochúťkou i výživnou potravinou. Jej pestovanie je náro...
Drží vás čosi "pod krkom"? Bez zjavnej príčiny vás sprevádza pocit nepohody a neurčitej únavy? Dajte si zemiaky s avokádom a harmančekový čaj. Hoci je "nervová odolnosť" individuálnou záležitosťou, nezdrav...
Na otázku ,,Sú minerálky zdravé?“ je odpoveď jasná: ,,Ako ktoré, ako kedy, ako pre koho  a v akých množstvách“. Aj tu platí ako v rozprávke ,,Byl jednou jeden král“, keď kráľ Já I a jeho rad...