-
10 krokov, ako si zvýšiť sebavedomie
Štúdie ukazujú, že ľudia s nízkym sebavedomím majú dvakrát vyššie riziko rozvoja tiesne a šesťkrát vyššie riziko rozvoja skľúčenosti. Podľa odhadov s nízkym sebavedomím celosvetovo bojuje až 85 % z nás. Ako sa popasovať s „kritickým hlasom“ v našej hlave? Čítať viac -
Japonsko láka na EXPO, pláže a lacnejšie letenky menia cestovné mapy
Slováci čoraz viac podliehajú čaru Japonska, o čom svedčí aj výrazný nárast zakúpených leteniek v roku 2025 oproti predchádzajúcemu roku. Tento zvýšený záujem je umocnený nielen dostupnejšími cenami leteniek, ale napríklad aj príležitosťou navštíviť svetovú výstavu Expo. Čítať viac -
Plavky. Leto pristane každým krivkám
Leto sa blíži míľovými krokmi a s ním aj otázka: Aké si tento rok kúpim plavky? Vďaka Astratexu to tak byť nemusí. Myslí na všetky ženy, na všetky ich rôznorodé tvary a krivky a ich požiadavkám prispôsobuje aj ponuku. Čítať viac -
Cherry look: líčenie s „chuťou“ čerešní
Ak by sme mali vybrať jeden odtieň, ktorý aktuálne kraľuje (nielen) sociálnym sieťam, je to jednoznačne čerešňová. Nežná a výrazná zároveň, svieža aj zmyselná, vhodná na pery, oči aj líčka. Cherry look je trend, ktorý sa oplatí vyskúšať. Čítať viac
- 1
- 2
- 3
- 4
Štúdie ukazujú, že ľudia s nízkym sebavedomím majú dvakrát vyššie riziko rozvoja tiesne a šesťkrát vyššie riziko rozvoja skľúčenosti. Podľa odhadov s nízkym sebavedomím celosvetovo bojuje až 85 % z nás.&nb...
To, že japonské vlaky sú najpresnejšie na svete, už zrejme viete. Viete však, čo všetko museli muži podstúpiť pri výrobe katany? A čo ženy samurajky? Pozrime sa na osem pozoruhodných faktov o Krajine...
Unavení, prejedení, a tak trochu leniví? Nevadí, to rozpohybujeme! Dopriali ste si počas sviatkov, čo hrdlo ráči? Je čas zbaviť sa napáchaných škôd, aby vám v tele zase bolo príjemne. On to s kilami navyše...
V mladosti nás prirodzená krása nestojí prakticky nič, avšak ako pribúdajú roky, musíme sa obvykle trochu snažiť. Pomôcť nám môžu vitamíny, a to nielen tie, ktoré sa ukrývajú v tabletkách. Mnohé z tých, ktoré p...
Naši predkovia vnímali obdobie jarnej rovnodennosti ako vzkriesenie prírody po zime. Napriek svojej dobe vedeli zistiť pomocou – tzv.gnómu, kedy je slnko nad rovníkom a prechádza z južnej pologule na severnú.&n...
Večerné kino s pukancami začína? Určite áno! Pre drobcov je to zážitok. Ale čo si s drobcami pozrieť? Klasické rozprávky už nebavia? Máme pre vás pár tipov na rozprávky, ktoré sú nie len zábavné ale a...
Behanie sa v súčasnej dobe zaraďuje medzi najpopulárnejšie a najobľúbenejšie aktivity. Nielen preto, že vďaka nemu dokážeme spáliť obrovské množstvo kalórií, ale slúži aj na budovanie kondície, núti nás k vytrv...
Mnohé ženy zaujíma, či, kedy a ako môžu tehotné ženy používať svetoznámu minerálnu vodu Vincentku. Alebo aké obmedzenia majú tehotné dodržiavať, čo odporúčajú lekári, aké sú špecifiká užívania v tehotenstve, čí...
Ak je auto vaším tátošom, potom je PZP jeho podkova – niečo, čo mu (a najmä vám) môže priniesť šťastie v nešťastí. Ale ešte predtým, než svoje štvorkolesové miláčiky vypravíte na cesty, patrí sa zistiť, koľko b...
Na sociálnych sieťach sa stal virálnym, dermatológovia ho podporili a ženy po celom svete si ho postupne zaradili do svojej skincare rutiny. Skin cycling – účinný prístup k starostlivosti o pleť, ktorý stavia n...
V Rímskej ríši sa na konci 3. storočia n.l. šírilo kresťanstvo a dotklo sa aj rodiny cisára Diokleciána. ol jeden z rímskych cisárov, ktorý vieru v Ježiša Krista spočiatku toleroval. Aký paradox, keď ich neskôr...
V 60. rokoch minulého storočia sa v móde natrvalo udomácnil kult mladosti, ktorý módu ovplyvňuje až dodnes. Po roku 1970 už mladí riešili iné problémy ako kvetinová generácia, aj keď vplyv predchádzaj...
Trend podvodných reklám na falošné lieky, doplnky stravy s rôznymi účinkami neutícha. Rovnako ako neutíchajú nevyžiadaná pošta a rôzne dočasné stránky s falošnými lekármi a odborníkmi, ktorí neex...
Známe československé autíčko, ktoré bratia Česi volali aj hadrák, hadrolet, netopier alebo prchajúci stan... Svoju popularitu si získal vďaka filmu Vrchní, prchni! Prvými konštruktérmi autíčka boli bratia Strán...
V dnešnej dobe plnej kozmetických vychytávok sa čoraz viac dostáva do popredia spánok ako jeden z najjednoduchších a najúčinnejších beauty trendov. Nie nadarmo sa hovorí o „beauty sleep“ – kvalitný odpočinok do...
... pravidelne skrášľujú naše okná a balkóny, keď úž ste sa rozhodli pre túto okrasu vášho bytu, poradíme vám v skratke ako sa o ne najlepšie . Najvhodnejším mesiacom pre nákup muškátov je mesiac apríl, zakúpte...
Možno ho máte nad posteľou len ako krásnu dekoráciu. Jeho skutočný účel však siaha oveľa ďalej – chráni pred zlými snami aj negatívnymi silami, ktoré narúšajú spánok. Viete, čo symbolizujú jednotlivé farby lapa...
Pigmentové škvrny môžu byť dôsledkom slnka, hormonálnych zmien aj nesprávnej starostlivosti. Ak sa vám opakovane vracajú, možno prehliadate kľúčový krok v ich prevencii. Odborníčka vysvetľuje, ako im predchádza...
