Rýchle životné tempo, veľké ambície, záplava informácií, zodpovednosť, prepracovanosť - schodíky vedúce k chronickej únave...  Únava je celkom prirodzený stav organizmu, ktorý logicky nasleduje po fyz...
Sebaistota je kľúčom k úspechu. Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí si veria, sú obdivovaní, získavajú vyšší sociálny status a majú väčší vplyv než tí, ktorí majú svoje sebavedomie, ako sa hovorí, na nule. 
Počas milovania existuje niekoľko miest na tele, ktoré pôsobia ako erotogénne zóny. Zatiaľ čo sú u každého človeka rozdielne - a na niekoho pôsobí viac bozkávanie na krku ako dráždenie intímnych partií, existuj...
... ktoré po prvýkrát opísal aj Sigmund Freud – zakladateľ psychoanalýzy, slúžia v našom tele na udržanie určitej harmónie a rovnováhy. Z psychologického hľadiska je popísaných okolo 40 známych obranných m...
Šťastie je zmysel a účel života, celý cieľ a koniec ľudskej existencie,“ povedal veľký mysliteľ Aristoteles. Spomínate si často na detstvo? Cítili ste sa ako dieťa milovaní? Premýšľajte o tom?&nb...
Máme pre vás zaujímavosť. Na chvíľu sa zamyslite. Použijete nesprávny tón hlasu a je na svete konflikt priam obrích rozmerov. Podozrenie, hádka, neprijaté ospravedlnenia, prerušené priateľstvo a ďalšie vzťahové...
Posledné číslo roku vášho narodenia, zrejme prezrádza oveľa viac ako ste predpokladali. Podľa čínskeho kalendára má posledná číslica roku narodenia veľký význam, pretože prezrádza veľa o vašej osobnosti, a nie...
Syndróm vyhorenia sa zo začiatku prejavuje ako bežná vyčerpanosť. Bez jeho včasného zachytenia a riešenia môže mať však dlhodobé negatívne následky na duševnom či fyzickom zdraví. Prieskumy ukazujú, že tzv...
O bozkoch existuje množstvo mýtov a zaručených právd, mi vám ponúkame niekoľko takýchto informácii a je len na vás s ktorými súhlasíte. Bozky poznáte milenecké, manželské, materinské, priateľské a ešte mno...
Intimita patrí ku každému vzťahu. Nie v každom vzťahu však za dverami spálne všetko funguje ideálne. A často sú tieto problémy spôsobené tým, že mužovi „nefunguje“ všetko tak, ako by malo
Motivovať kohokoľvek je malá veda a u detí to platí dvojnásobne. Niekdajšia metóda cukru a biča už dávno nefunguje a opatrne musíme narábať aj s pochvalami a odmenami. Tieto vonkajšie motivácie strácajú úč...
Aj keď sú to ešte deti a majú sa toho ešte veľa čo učiť, divili by ste sa, čo všetko deti dokážu lepšie ako my dospeláci. O vašich milovaných drobcoch sa najviac dozviete vredy, keď sa vrátite do detských...
Máte nízky prah frustrácie (psychickej záťaže pri prekonávaní bežných prekážok), sklon k čiernym myšlienkam a často používate slovo "depka"? Znamená to, že nie ste založením optimistka, ale určite to neznamená,...
Škriepite sa s manželom pre každú maličkosť? Poradíme vám, nad čo by ste sa mali radšej povzniesť. Keď na nich vysypete všetky svoje argumenty, situácia sa vyvinie dvoma smermi. Buď mrzuto zamrmlú: "Áno, miláči...
Hovorí sa, že čas nikoho nešetrí; ale nie je to pravda; kto chce, dokáže sa rozumne dohodnúť i s časom. Ako? Čítajte ďalej a začnite starnúť pomaly. Aj keď nie denne, občas sa stretávame s veľmi názornými...
Dokážete zvládať emocionálne náročné situácie? Alebo sa položíte pri prvej maličkosti? Aj o tom je emocionálna inteligencia. Výskum ukázal, že existuje spojitosť medzi emocionálnym kvocientom a kariérnym úspech...
Rozprávka Kráska a zviera patrí medzi nezabudnuteľné klasiky a pozná ju naozaj každý. Pri každom dychberúcom príbehu sa kútiku srdca pýtate sami seba: „Čo ak sa to už niekedy stalo?“ Nie každá rozprávka ale prí...
Ráno vstanete do práce a už ste v strese z toho, že nestíhate, že vonku prší, že niekto „múdry“ zaparkoval tesne vedľa vás a nemôžete sa dostať do auta? Stres je do značnej miery užitočným s...