Prah jesene prináša do našich záhrad a stánkov s ovocím a zeleninou neskutočný nutričný poklad. Príroda presne vie, čo naše telo v období chladnúcich dní a prichádzajúcich viróz potrebuje. Sezónne plodiny...
Vôňa zrelých jahôd, sladkosť augustových paradajok a omamná aróma čerstvo natrhanej bazalky... Leto má nezameniteľnú chuť. Keď sa však skrária dni a vonku zavládne sychravá jeseň či zima, nie je nič krajšie, ne...
Autentická chuť, dokonalá chrumkavosť a až 90 % zachovaných živín. Do popredia sa dostala lyofilizácia - šetrný proces sušenia mrazom, ktorý sa stal výrazným trendom modernej gastronómie aj obľúbenou súčas...
Alergie, zmeny na koži, krvácavosť a nádorové ochorenia - to všetko môže byť dielom "obyčajných" potravinových plesní. Všetci to poznáme: bielo-zelenkavý nevábny povlak... v džemoch, v kompótoch, na chlebe, na...
Kvasinkovým ochorením často trpia ženy, ochorenie sa lieči liekmi, súčasne je pre pacienta vhodné aj upraviť stravovacie návyky. Diéta sa časovo pohybuje od 3 do 6 mesiacov, aby sa kvasinky nevrátili, je dobré...
Ak by sme mali vybrať jeden mesiac, kedy slovenská príroda ponúka ten najhravejší gastronomický zážitok, je to jún. Po mesiacoch koreňovej zeleniny a skleníkových paradajok bez chuti prichádza skutočný vizuálny...
Odborník prezradil presný čas, kedy vás kofeín nakopne. Cítite sa ako mátoha a nepomáha vám ani piate espresso? Problém nemusí byť v nedostatku kofeínu, ale v látke, na ktorú Slováci masovo zabúdajú. ...
Máj je v gastronómii jedným z najkrajších mesiacov. Trhy sa sfarbujú do sýtozelenej a jasnej červenej, čo signalizuje jediné: kráľovná špargľa a sladké jahody sú konečne tu. Táto dvojica k sebe nepasuje len v k...
Väčšina soli sa do jedálnička dostáva skryte, v potravinách, ktoré ani nechutia slano. Ľudia dnes najviac soli prijímajú nepozorovane – v pečive, syroch, hotových jedlách, kečupoch alebo aj sladkých potravinách...
Zinok telo potrebuje nielen pre pekné vlasy a kožu, ale aj pre boj s prechladnutím. Je dôležitý pre imunitný systém, hojenie rán a taktiež metabolizmus bielkovín. Môže však pozitívne ovplyvniť aj dĺžku nášho pr...
Pečeň dnes nepoškodzuje len alkohol, ale predovšetkým každodenný životný štýl. Dlhodobý nadbytok energie, cukru a priemyselne spracovaných potravín vedie k jej preťaženiu – a čoraz častejšie aj k stukovateniu p...
Na jar je čas presedlať na športovanie v prírode. Ale či na bicykli, pri behu alebo chôdzi, stále majte poruke Vincentku. Ak nie ste alergik, zíde sa vám na doplnenie minerálov po športovom výkone. Ak ste...
Zdravie a prevencia sú dnes dôležitejšie než kedykoľvek predtým. Čoraz viac ľudí sa obracia k prírodným riešeniam, ktoré podporujú imunitu aj duševnú pohodu. Lidl preto prináša inšpiráciu, ako zaradiť bylinky d...
Kombucha, kefír, kimchi… fermentované potraviny sú hit a často sa o nich hovorí ako o „tajnej zbrani“ pre imunitu. Lenže imunitu jeden nápoj nezachráni, ak ide telo dlhodobo na rezerve. Čo teda fermentované pot...
Zabudnite na predražené superpotraviny v plastových obaloch, ktoré k nám cestovali cez polovicu zemegule. Práve v marci a apríli sa v našich záhradách, na lúkach a v lesoch prebúdza najsilnejšia lekáreň sv...
Športová výživa dnes ponúka viac možností, ako doplniť bielkoviny rozumne a bez zbytočných kompromisov. Srvátkový proteín whey100 patrí medzi najobľúbenejšie riešenia po tréningu. Proteínové...
Podľa skúseností lekárnikov z online poradne MojaLekáreň.sk však môže ísť o iný mechanizmus – napríklad reakciu organizmu na histamín alebo kombináciu viacerých faktorov, ktoré ovplyvňujú cievy, hydratáciu aj m...
Dostatočný pitný režim je jedným zo základných pilierov zdravého životného štýlu. V pracovnom zhone na pohár vody často zabúdame, hoci práve pravidelná hydratácia ovplyvňuje našu energiu, koncentráciu aj celkov...
