Ešte pred pár rokmi by to znelo ako scéna zo sci-fi filmu. Dnes vám však na obrazovke – pokojne aj mobilu – blikne ženská tvár s jemnou mimikou a hlasom, ktorý sa vás citlivo opýta: „Kam by ste chceli ísť na dovolenku?“

Jedna lyžička naozaj nestačí. Aby vás opaľovací krém chránil tak, ako sľubuje na obale (napríklad SPF 30 alebo 50), je potrebné ho naniesť dostatok – minimálne 6 až 9 čajových lyžičiek na celé telo dospelého človeka (na malé detské telíčko postačí 6).

Možno už ste o ňom počuli – o hormóne melatonínu, ktorý si pri správnom fungovaní telo dokáže vyrobiť samo. Tento hormón ovplyvňuje kvalitu spánku, regeneráciu tela, je preukázaná súvislosť medzi jeho nedostatkom a zvýšeným rizikom rakoviny.

Pre zdravý vývoj našich detí je dôležitý spánkový režim, ktorý ovplyvní raňajšie vstávanie a vo vyššom veku dokáže ochrániť potomkov napríklad pred nadváhou. Včasné ukladanie dieťaťa k spánku prináša len pozitívne výsledky.

Letná kolekcia MOHITO českej influencerky a modelky Andrey Bezděkovej je moderným poňatím nenúteného ženského minimalizmu. Vyznačuje sa nadčasovými strihmi, čistými líniami a sviežou farebnou paletou– ideálna kombinácia na teplé a slnečné dni.

Slnko, voda, chlór, soľ či poľavenie v správnej životospráve. Počas najbližších mesiacov sa týmto letným nástrahám nevyhne nikto z nás. Kožní lekári neustále upozorňujú na následky zanedbanej prevencie a neprimeraného slnenia sa.

Podľa ideálnych predstáv by mali byť najmä o radosti zo spoločne strávených chvíľ, plné oddychu, smiechu a  nových zážitkov. No realita býva často odlišná. Rodinné dovolenky sa končia hádkami, napätím a frustráciou. Prečo je to tak?

Krátke jazdy po meste a jeho okolí sa stali neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Cesty do práce, do školy, na nákup alebo tréning detí – všetko musíme zvládnuť v tempu dnešnej doby. Auto tak často používame na trasy kratšie ako 10 kilometrov.

Niekoho môže už samotná myšlienka na dovolenkovú cestu leteckou prepravou znervózňovať. Včasný check-in, kontrola dokladov, odbavenie batožiny alebo bezpečnostná kontrola, to všetko môžu byť stresujúce situácie.

Spoločnosť LEGO spustila novú kampaň s názvom „She Built That“. Spoločne s globálnou dievčenskou skupinou pretvorili známy hip-hopový hit „It’s Like That“ od RUN DMC na energickú oslavu dievčenskej kreativity.