Navonok sa všetky snažíme zachovať dekórum, ale keď sme samy... Robíme rôzne veci, len o nich nehovoríme. Keď nie sme neustále obklopené ľuďmi, ale čas od času sa nám pošťastí mať len chvíľku samy pre seba. Čo v tomto momente robíme?

Ak to s tréningom myslíte vážne, výživové doplnky by mali byť prirodzenou súčasťou vášho životného štýlu. Jedným z najúčinnejších produktov, ktoré ponúka moderná športová výživa, je proteín whey 100, ktorý sa rýchlo vstrebáva a podporuje efektívnu regeneráciu aj rast svalovej hmoty. 

Deň detí je ideálnou príležitosťou venovať deťom to najvzácnejšie: pozornosť a spoločný čas. Namiesto hračiek, ktoré rýchlo omrzia, odborníci odporúčajú niečo, čo má skutočný výchovný aj rozvojový prínos – spoločenské hry.

Aj vy radi vítate a hostíte vašich priateľov u vás doma? Vyhľadávate nové nápady a chutné zážitky? Tak máme pre vás tip! Prekvapte priateľov chrumkavými pochúťkami, ktorých chuť zbožňuje celý svet.

Záhrada je jedným z mála miest, kde sa dokáže človek úplne odpojiť od sveta. Jej precízne spracovanie dokáže byť pre mnohých funkčným, estetickým aj terapeutickým priestorom. Niektorí v nej vidia miesto pre rodinné stretnutia, grilovanie a večerné rozhovory pod hviezdami.

Vo svete, kde detektívky čoraz častejšie miešajú napätie s humorom, prichádza novinka, ktorá vás bude baviť. Detektívky zo záhradky od rakúskej autorky Martiny Parker. Je to svieže a originálne krimi, ktoré vás zavedie na rakúsky vidiek,...

„Rôznorodosť sa týka každého z nás. Každý sme iný a tak je to v poriadku. Dôležité je, aby sme sa cítili dobre sami so sebou, aby sme sa poznali a mali sa radi takí, akí sme,“ hovorí obľúbená slovenská autorka kníh pre deti Diana Mašlejová na margo svojej novinky.

Vydavateľstvo Matys je od februára tohto roku súčasťou vydavateľského domu Albatros Media Slovakia. A jeho štart pod novou strechou bol naozaj razantný. Rodičia a ich deti sa dočkali obľúbených kníh o školákoch, ale potešili ich aj vždy vďačné nálepkové zošity či príbehy známych postavičiek.

„Každá matka má niečo, čo robí čo ju robí jedinečnou, a keď viete, vďaka čomu žiarte, pomôže vám to maximalizovať vaše rodičovské schopnosti,“ hovorí Susan Fletcherová, PhD., autorka knihy Parenting in the Smart Zone /Rodičovstvo s dôvtipom/. Urobte si náš test a objavte svoju silnú stránku.

Na Slovensku sa už tretí rok po sebe rodí čoraz menej detí – od roku 2021 klesol počet novorodencov o alarmujúcich 18,3 %. Zatiaľ čo pred troma rokmi prišlo na svet 56-tisíc detí, vlani ich bolo len niečo vyše 46-tisíc.