Určite to pozná nejeden z nás, každoročné pokusy o dodržanie predsavzatí končia častokrát neúspešne. Urobte rázne rozhodnutie a zmeňte svoj životný štýl na taký,  ktorý bude dlhodobo udržateľný. Prvý krok spočíva v mentálnom nastavení, že zdravie je pre vás prvoradé.

Záleží Vám na Vašej kariére, na vašom živote? Chcete byť úspešní a nechať vo svete za sebou stopu?  Potom si nechajte poradiť od úspešných podnikateľov sveta. Vybrali sme päť najlepších kariérnych rád úspešných biznismenov či podnikateliek.

Kakovník, ktorého latinský názov je Theobroma znamená v gréčtine doslovne pokrm bohov. Toto meno dostal v 18. storočí od botanika Carla Linného. Okrem toho, že sa neho získava jedna z najlepších pochúťok aké ľudia poznajú je to aj botanicky zaujímavá rastlina.

Ceny energií stúpajú závratným tempom a už je jasné, že ich rast sa nezastaví ani v nasledujúcich rokoch. Existuje viacero spôsobov, ako ušetriť. Dnes sa pozrieme na úniky tepla z obydlia a na to, ako ich odstrániť. Lebo vykurovať ulicu je drahé a zbytočné.

Viete ako vyzerá správne držanie tela? Ak ho nemáte, môžete si ublížiť pri cvičení. Pri bežnom živote vám správny postoj pomáha od bolestí a dokonca aj prezrádza ostatným, ako sa cítite.

Čas je vzácny. Je jednou z našich najcennejších komodít. Počas pandémie sa pritom takmer zastavil. Toto výnimočné obdobie nám však dalo príležitosť sústrediť sa na to podstatné, na čom skutočne záleží: na drahocenné chvíle strávené s našimi blízkymi. 

Redukcia váhy patrí medzi jedno z piatich najčastejších predsavzatí. Ak je aj pre vás začiatok ďalšieho roka po bohatom vianočnom hodovaní symbolom nového štartu, máme pre vás inšpiráciu, ako si ho udržať dlhšie ako len pár dní či mesiacov. 

S nami bude aj 2022 plný fantastických, dojíma- vých, dobrodružných a fascinujúcich knižných prí- behov. Pozrite sa na naše horúce januárové novinky, s ktorými môžete začať nový čitateľský rok.

Čím sa líši sebavedomý človek od človeka s nedostatočným sebavedomím? Odpoveď na túto otázku je prekvapivo jednoduchá. Sebavedomý človek sa akceptuje aj so svojimi slabosťami. Naopak neistý človek nedokáže svoje slabé stránky prijať, alebo ich berie príliš vážne.

Skúste uhádnuť, na ktoré dobové lôžko sa najviac podobá vaša moderná posteľ!? Ak ste doposiaľ "nezakopli" o dejiny umenia, asi vás prekvapí že je to egyptské lôžko. Striedme lôžko Egypťanov je skutočne najbližšie k predstavám súčasných návrhárov.