Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

5304 komentárov

  • Komentár Eduardovof %PM, %10 %583 %2026 %13:%aug napísal Eduardovof

    Maple Trust Rx: Maple Trust Rx - Maple Trust Rx

  • Komentár Landonvutty %PM, %10 %568 %2026 %12:%aug napísal Landonvutty

    https://mapletrustrx.com/# Maple Trust Rx

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_xxSr %PM, %10 %558 %2026 %12:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_xxSr

    Москва, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя круглосуточно с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя в москве [url=https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva.ru]вывод из запоя в москве[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár 888starz_ucei %PM, %10 %557 %2026 %12:%aug napísal 888starz_ucei

    يا جماعة بصراحة أنا لي حوالي أربع شهور بجرب المنصة دي وكنت شايف إن هتكون نفس القصة المكررة، بس الحقيقة لأ. أول حاجة خلتني أكمل إن فتح الحساب خلص في ٣ دقايق والحد الأدنى للإيداع صغير جدًا — حوالي دولار أو دولارين، يعني مش محتاج تحط مبلغ كبير عشان تجرب.

    اللي بقضي عليها معظم وقتي السلوتات وخصوصًا Sweet Bonanza — Pragmatic Play عاملة شغل محترم فيها. وموجود إصدارات من Play'n GO وBig Time Gaming، وعدد الألعاب ضخم — فوق الـ٧ آلاف لعبة والرقم قريب من الواقع. طاولات الـLive بيعتمد على Evolution وفيه موزعين حقيقيين ولعبة Crazy Time فيها جو حلو مع المصريين.

    بالنسبة للبونص، جربت الترحيبي الأول ووصل لمبلغ محترم ومعاه سبينات مجانية في حدود ١٠٠ لفة موزعة على أيام. بس خد بالك: الـwagering مش هين ولو مقريتش الشروط هتزعل. وبيطلعوا عروض no deposit بين الفترة والتانية، وتقدر تتابع التفاصيل والأكواد الحالية على [url=http://www.888starz-apk33.com]https://888starz-apk33.com[/url] عشان متتفاجئش.

    موضوع سحب الأرباح كان أحسن من توقعاتي. آخر مرة سحبت استلمتها بعد يوم واحد. الطرق متنوعة: Visa وMastercard، سكريل ونيتيلر، وE-wallets، والكريبتو موجود برضه — والصراحة ده بيحل مشاكل كتير عندنا هنا بسبب مشاكل الكروت البنكية.

    النسخة المحمولة بقى الأساس بالنسبة لي. تنزيل 888starz للاندرويد سهل — بتحمل ملف الـ888starz apk من الموقع لأن جوجل بلاي مبيسمحش بألعاب القمار، وده طبيعي مش حاجة مقلقة. النسخة سريعة وبيشتغل عادي على موبايل قديم، إنما اللي مضايقني إن فيه نوتيفيكشنز بتيجي طول الوقت واضطريت أقفلها.

    السبورت ردهم سريع في الشات بس الرد بالعربي بيتأخر شوية. الترخيص من كوراساو وماشي الحال بالنسبة للسوق بتاعنا. مش هقولك إنه كامل، التحقق من الهوية أخد مني يومين وحسيت بضيق ساعتها.

  • Komentár 888starz_hfPn %PM, %10 %553 %2026 %12:%aug napísal 888starz_hfPn

    والله بصراحة أنا لي تقريبًا نص سنة بجرب المنصة دي وكنت فاكر إن الحكاية زي أي موقع تاني، بس طلع مش كده. اللي شدني من البداية إن التسجيل مستغرقش أكتر من دقيقة ونص وأول شحن صغير جدًا — حوالي دولار أو دولارين، يعني مش محتاج تحط مبلغ كبير عشان تجرب.

    اللي بقضي عليها معظم وقتي هي السلوتس وخصوصًا Gates of Olympus — براغماتيك بلاي عاملة شغل محترم فيها. وموجود عناوين من NetEnt وMicrogaming وYggdrasil، وعدد الألعاب ضخم — بيتكلموا عن آلاف العناوين والرقم قريب من الواقع. طاولات الـLive بيعتمد على Evolution وفيه موزعين حقيقيين وشو Crazy Time بتلاقي عليها زحمة دايمًا.

    حكاية المكافأة، جربت بونص البداية وكان مضاعفة للإيداع الأول مع لفات مجانية تقريبًا ٢٠٠ لفة مش كلها مرة واحدة. بس انتبه: متطلب المراهنة في حدود ٣٥ ضعف ولو مقريتش الشروط هتزعل. وأحيانًا بينزلوا مكافآت بدون شحن، وتقدر تتابع التفاصيل والأكواد الحالية على [url=https://888starz-apk34.com]888starz تحميل[/url] قبل ما تحط فلوسك.

    السحب جالي أسرع من المتوقع. في آخر عملية وصلت خلال ساعات. الخيارات مريحة: فيزا وماستركارد، سكريل ونيتيلر، وE-wallets، ووفيه دعم للعملات الرقمية زي البيتكوين — وده مريح جدًا لينا في مصر لأن الكروت أحيانًا بتتعب.

    التطبيق هو اللي بلعب عليه ٩٠٪ من الوقت. تنزيل 888starz للاندرويد بسيط — بتاخد الملف مباشرة منهم لأن المتجر مش بينزل تطبيقات كازينو، وده طبيعي مش حاجة مقلقة. التطبيق خفيف ومبيهنجش على أجهزة متوسطة، إنما اللي مضايقني إن الإشعارات كتير جدًا وسكتها من أول أسبوع.

    الدعم الفني متاح ٢٤ ساعة بس مش دايمًا بالعربي. الموقع شغال بترخيص Curaçao وماشي الحال بالنسبة للسوق بتاعنا. أنا مش بقول إنه مثالي، إجراءات الـKYC كانت مملة شوية وكنت متوتر لحد ما خلصت.

  • Komentár BobbyLex %PM, %10 %552 %2026 %12:%aug napísal BobbyLex

    https://mapletrustrx.com/# Maple Trust Rx

  • Komentár 888starz_hvmi %PM, %10 %541 %2026 %12:%aug napísal 888starz_hvmi

    يا جماعة بصراحة أنا لي حوالي أربع شهور بجرب المنصة دي وكنت فاكر إن هتكون نفس القصة المكررة، بس طلع مش كده. اللي شدني من البداية إن إنشاء الحساب ماخدش مني دقيقتين وأول شحن صغير جدًا — حوالي دولار أو دولارين، يعني تقدر تجرب من غير ما تخاطر بفلوسك.

    اللعبة اللي بضيع فيها وقتي هي السلوتس وخصوصًا Gates of Olympus — براغماتيك بلاي ليها حضور قوي. وفيه برضه ألعاب من NetEnt وPlay'n GO وBetsoft، والمكتبة كبيرة فعلًا — فوق الـ٧ آلاف لعبة وده رقم مش مبالغ فيه. جزء الديلر المباشر معظمه Evolution وفيه موزعين حقيقيين وCrazy Time بتلاقي عليها زحمة دايمًا.

    بالنسبة للبونص، جربت بونص البداية ووصل لمبلغ محترم بالإضافة لفري سبينز في حدود ١٠٠ لفة مش كلها مرة واحدة. لكن ركز في نقطة: شرط الرهان مش هين ولو مقريتش الشروط هتزعل. وبيطلعوا عروض no deposit بين الفترة والتانية، وراجع آخر العروض من [url=https://888starz-apk15.com]تنزيل 888starz للاندرويد[/url] عشان متتفاجئش.

    السحب مفاجأة حلوة. في آخر عملية وصلت خلال ساعات. فيه اختيارات كتير: فيزا وماستركارد، سكريل ونيتيلر، ومحافظ إلكترونية، والكريبتو موجود برضه — وده مريح جدًا لينا في مصر لأن الكروت أحيانًا بتتعب.

    النسخة المحمولة بقى الأساس بالنسبة لي. تنزيل 888starz للاندرويد سهل — الملف موجود على الصفحة الرسمية لأن المتجر مش بينزل تطبيقات كازينو، والموضوع عادي وكل المواقع كده. النسخة سريعة ومبيهنجش على أجهزة متوسطة، إنما اللي مضايقني إن بيبعتوا تنبيهات دعائية كتير وسكتها من أول أسبوع.

    خدمة العملاء بيردوا خلال دقايق على اللايف شات بس مش دايمًا بالعربي. الموقع شغال بترخيص Curaçao وماشي الحال بالنسبة للسوق بتاعنا. مش هقولك إنه كامل، إجراءات الـKYC كانت مملة شوية وكنت متوتر لحد ما خلصت.

  • Komentár VincentWem %AM, %10 %480 %2026 %10:%aug napísal VincentWem

    https://mapletrustrx.shop/# canadian pharmacy 24 com

  • Komentár Eduardovof %AM, %10 %462 %2026 %10:%aug napísal Eduardovof

    Maple Trust Rx: canadian drugs - Maple Trust Rx

  • Komentár JamesVak %AM, %10 %444 %2026 %09:%aug napísal JamesVak

    Trust Pharma India [url=https://trustpharmaindia.com/#]Trust Pharma India[/url] cheapest online pharmacy india

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy