Špaldová múka je veľmi prospešná pre naše zdravie, je ľahšie stráviteľná než všetky ostatné obilniny. Špalda obsahuje vysoký podiel vlákniny a bielkovín, je bohatým zdrojom vitamínu A a E, skupiny vitamínov B a rovnako na minerálne látky. 

Dnes sme sme zobudili do prvej adventnej nedele. Gazdinky v minulosti začali práve v tomto čase vypekať na sviatky. Výnimkou nie sú ani dnešné ženy. Skôr než začnete s tradičnými a osvedčenými vianočnými receptami, skúste tento rok pripraviť rodine niečo iné. Tu sú naše recepty.

Nové severské krimi, ktoré si vychutnáte do poslednej strany. A nový vyšetrovateľ, ktorého si zamilujete. Fabian Risk.Prvá kniha v sérii Obeť bez tváre sľubuje vynikajúce krimi a spolu s knihou vyšla aj špeciálna aplikácia, hra, v ktorej musíte zachrániť čo najviac svojich spolužiakov, kým ich nepozabíja brutálny vrah.

Ak ste priveľmi zaneprázdnení a nemáte čas prenikať do tajov vesmíru na rôznych prednáškach alebo čítať hrubé učebnice, či sledovať dokumenty, a napriek tomu túžite po stručnom a zároveň zmysluplnom uvedení do tejto oblasti, táto útla kniha je práve pre vás. 

Rozhovor nám poskytla jediná certifikovaná lektorka CFF™ tvárového cvičenia na Slovensku Maja Švábiková (36). Zaujímalo nás, či sa dá pomocou tvárovej gymnastiky udržať prirodzená krása do vysokého veku.

Jesenný čas so sebou neprináša iba krásne sfarbené stromy, ale aj upršané počasie, keby je ľudský organizmus náchylnejší na rôzne ochorenia, ako je chrípka, alebo prechladnutie. V tomto čase je dôležité sa správne obliecť a dbať na dostatok vitamínov. 

Každá z nás vlastní či už odev alebo kabelku zo spomínaných materiálov. Aké majú vlastnosti a ako sa o ne starať, čítajte v našom seriáli na pokračovanie...

Angus a Sarah Moorcroftovci ešte donedávna viedli vysnívaný život v krásnom londýnskom dome a tešili sa zo svojich dvojčiat Kirstie a Lydie a z malého psíka. Lenže všetko sa zmenilo, keď malá Lydia nešťastnou náhodou vypadla z balkóna a zabila sa...

Aktuálny Ježiš? Ježiš je u niektorých mladých ľudí mimoriadne obľúbený, pokladajú ho takmer za svojho. V tridsiatke ešte nemal poriadnu robotu, býval u rodičov a keď občas niečo urobil, bol to zázrak.

Vráťme Vianociam ich pravý zmysel! To je hlavné motto kampane neziskovej organizácie Regenerácia generácie, o.z.. „Recyklujeme radosť“ je projekt, ktorý ukazuje, že aj veci z druhej ruky dokážu potešiť a vykúzliť čaro Vianoc.