Už niekoľko týždňov je vonku zima a tieto dni sa začína objavovať aj mráz. Nejednému z nás sa možno stalo, že stará zimná bunda sklamala a nezahriala nás tak, ako tomu bolo kedysi. Možno prišiel čas na novú kvalitnejšiu bundu.

Znovu vás škriabe v krku, je vám zima a zle sa vám dýcha? Keď na vás niečo lezie, treba zasiahnuť ihneď. Ak začnete liečiť príznaky chrípky a prechladnutia okamžite, možno sa vyhnete horšiemu priebehu choroby.

Dni sa skracujú a nočné teploty začínajú pomaly klesať pod nulu. Prší čoraz častejšie a rána sú pravidelne hmlisté. A vaše auto stále jazdí na letných pneumatikách. Neskorá jeseň nás niekedy prekvapí prvým snehom.

Biologický rytmus je to, čo nás ovláda 24 hodín denne. Riadi nás slnečné svetlo a hormóny, ktoré sa vôbec nezujímajú o predstavy a plány, ktoré máme; jednoducho diktujú. Myšlienka, že pochádzame z Marsu, možno nie je "až tak sci-fi", pretože Mars má 25-hodinový deň a ľudský organizmus má daný 25-hodinový biologický cyklus.

Oči a uši sú párové orgány, ktoré majú funkciu prijímania informácii z vonkajšieho prostredia a človek sme na základe týchto informácii reaguje. V prípade choroby pri týchto párových orgánov sa stáva človek jednostranne hendikepovaný, čo mu zhoršuje kvalitu života.

Každoročné predsavzatia znížiť hmotnosť po "vianočných hodoch", keď sa ani nenazdáme a letná sezóna bude klopať na dvere, nás stojí množstvo energie, preto vám ponúkame niekoľko trikov na zvládnutie tohto obdobia. Sú to dobre overené nápady, ktoré stoja za pripomenutie.

Koncom januára (vychádza 29.1. 2021) si vydavateľstvo Lindeni prichystalo pre vás túto zaujímavú knihu. Je to citlivý príbeh o rodinných tajomstvách, v ktorom autor svojím nezameniteľným štýlom útočí priamo na naše zmysly – a chuťové poháriky.

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Chris Pratt, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým ďalším podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie.

Množstvo rodičov si ani nevšimne, že jeho dieťa prechádza obdobím vzdoru. S úžasom títo rodičia pozerajú, keď vidia iné deti, ako sa hádžu o zem, vrieskajú, nebodaj sa aj pokúšajú svojho rodiča udrieť. Myslia si aké nevychované dieťa to je a že ich dieťa by nikdy nič také nerobilo. Žiaľ nie vždy za to môže výchova.

Stará múdrosť hovorí, že „skúsenosť je neprenosná“ a stačí len tak málo, aby ste sa nestali jeho obeťou. Na každom kroku sa stretávame s psychickým nátlakom a vydieraním. Objavuje sa v rodine, vo vzťahu, v zamestnaní aj v styku s priateľmi.