Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

5332 komentárov

  • Komentár Jamesdiump %PM, %27 %755 %2026 %17:%júl napísal Jamesdiump

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Исследовать вопрос подробнее - [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-anape6.ru/]vyvod-iz-zapoya-v-anape6.ru/[/url]

  • Komentár AndrewHat %PM, %27 %745 %2026 %16:%júl napísal AndrewHat

    Снятие запоя – это не только прекращение приема спиртных напитков, но и целый комплекс мероприятий, включающий очищение и восстановление организма, а также нормализацию общего состояния больного. В современных условиях наркологическая клиника может предложить вывод из запоя на дому, лечение запоя в стационаре, капельницу, детоксикацию, медикаментозный курс, психологическую помощь, кодирование, реабилитацию и дальнейшее сопровождение семьи. Такой подход позволяет не просто вывести человека из тяжелого периода, а определить причины зависимости, подобрать индивидуально эффективное лечение и снизить вероятность повторного срыва.
    Узнать больше - [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-anape2.ru/]вывод из запоя на дому цена[/url]

  • Komentár 1win_cvSt %PM, %27 %742 %2026 %16:%júl napísal 1win_cvSt

    1вин aviator играть [url=http://www.1win32946.icu]1вин aviator играть[/url]

  • Komentár 888starz_mgPt %PM, %27 %738 %2026 %16:%júl napísal 888starz_mgPt

    بصراحة صرفت وقت مش قليل على الموقع ده وفكرت أقول انطباعي من غير مبالغة. اللي عجبني في الأول إن التطبيق خفيف على موبايلي القديم، و888starz تحميل كان سريع جدًا. مش هقولكم إنه مثالي بس الشغل نضيف لحد دلوقتي.

    على مستوى السلوتس القايمة مليانة — فوق 3000 لعبة أو أكتر شوية. في مطورين محترمين زي Pragmatic Play و NetEnt و Play'n GO. بحب ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، ومرة جربت Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. طاولات الأونلاين لايف من Evolution، والكروبيه حقيقيين وألعاب شوز زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.

    بالنسبة لبونص الترحيب الأفضل يشوف على آخر التفاصيل عند [url=https://888starz-apk22.com]تنزيل برنامج 888[/url] عشان تكون فاهم. المكافأة الأولى محترم صراحة وبيوصل لمبلغ كويس وكمان دورات مجانية، بس اقروا شروط المراهنة لإنه مش قليل وده اللي غلّطني في الأول.

    بالنسبة للسحب والإيداع فيها اختيارات كتير — Visa و Mastercard شغالين، وكمان Skrill و Neteller، وللي بيتعامل بالعملات الرقمية برضه متاح. أقل إيداع رمزي، وطلبت فلوسي ووصلت بسرعة على الـ e-wallet.

    التسجيل سهل وسريع، والسبورت شغال على الشات لما احتجت مساعدة. الترخيص عندهم من كوراساو وعلى الأقل مش موقع مجهول. هفضل مكمّل معاهم بس النصيحة: حدّثوا التطبيق أول بأول عشان تلاقوا كل حاجة شغالة.

  • Komentár JamesSwaps %PM, %27 %671 %2026 %15:%júl napísal JamesSwaps

    Online medicine order and india pharmacy indian pharmacy
    https://clients1.google.com.pg/url?q=https://lifeaccesspharm.com best online pharmacy india or https://4k-porn-video.com/user/rjlofifebp/ world pharmacy india
    [url=http://www.irac.pe.ca/redirect.asp?url=https://lifeaccesspharm.com]best online pharmacy india[/url] india online pharmacy or [url=https://istinastroitelstva.xyz/user/osvnuplqkj/]indian pharmacy online[/url] buy medicines online in india

  • Komentár MosesBet %PM, %27 %637 %2026 %14:%júl napísal MosesBet

    https://evernorthpharm.shop/# EverNorth Pharmacy

  • Komentár Jeremylob %PM, %27 %629 %2026 %14:%júl napísal Jeremylob

    buying from canadian pharmacies: legit canadian pharmacy - EverNorth Pharmacy

  • Komentár bitcoin_ivsn %PM, %27 %626 %2026 %14:%júl napísal bitcoin_ivsn

    Also gut zocke ich inzwischen seit dem Fruhjahr bei denen regelma?ig, und bitcoin poker hat mich erst mal nicht enttauscht. Reingerutscht bin ich, weil jemand im Discord es empfohlen hat, und gerade in DE finde ich den Bitcoin-Ansatz ein klarer Pluspunkt, weil das Ganze schnell abgeht.

    Das Spielangebot kann sich sehen lassen, es sind grob von locker 2000 Titeln. Die ublichen Verdachtigen findest du hier – Pragmatic Play mit Sweet Bonanza, obendrauf der Dauerbrenner Book of Dead von Play'n GO. Am liebsten hange ich oft an den Automaten, allerdings zwischendurch lande ich im Live-Bereich, wo Evolution mit echten Croupiers arbeitet – Crazy Time zieht mich immer Zeit.

    Beim Neukunden-Angebot: man bekommt so um die 100 Prozent auf die erste Einzahlung und dazu ein Haufen Freispiele, und angeblich sogar ein kleiner No-Deposit-Teil drin ist. Ehrlich gestort hat mich ein wenig genervt hat, ist die Durchspielpflicht von 35-fach – das ist machbar, jedoch kein Selbstlaufer. Die genauen Konditionen kannst du besser vorab direkt auf [url=https://ekonty.com/articles/bitcoin-poker-online-spiele-2026-ein-praktischer-ratgeber-aktualisierter-ratgeber]bitcoin poker[/url] durchlesen, nicht dass du was verpasst.

    Beim Thema Geld klappt hier das meiste ohne Stress. Au?er Bitcoin und anderen Coins gehen auch die Karten und E-Wallets wie Skrill oder Neteller. Mein Payout letzte Woche kam uber Krypto nach knapp 40 Minuten da, bei Bankuberweisung zieht es sich halt langer. Der Mindestbetrag liegt bei etwa 10 Euro, und die Anmeldung dauerte keine funf Minuten durch.

    Am Handy lauft bei mir die mobile Seite, eine extra App braucht man nicht zwingend notig, alles lauft stabil auf dem Android. Der Support reagierte als ich mal ein Problem hatte per Chat schnell erreichbar, blo? am Wochenende dauert's ein bisschen. Was die Lizenz angeht sind sie unter Curacao, was hierzulande okay bleibt, muss man selbst checken. Fur mich schaue ich immer mal wieder rein, solange der Krypto-Kram weiter so schnell klappt.

  • Komentár Kyhni SPb_tnOn %PM, %27 %600 %2026 %13:%júl napísal Kyhni SPb_tnOn

    Питер, всем привет Фурнитуру ставят дешманскую То сроки по полгода Короче, нашел наконец нормальное производство — заказ кухни спб под ключ Кромка немецкая В общем, жмите чтобы не потерять — производство кухонь в спб на заказ [url=https://kuhni-spb-lvk.ru]https://kuhni-spb-lvk.ru[/url] Не ведитесь на салоны-прокладки Сам мучался теперь делюсь

  • Komentár 888starz_ncMr %PM, %27 %556 %2026 %12:%júl napísal 888starz_ncMr

    Na 888starz siedze raczej dobre pare tygodni i w koncu postanowilem, ze rzuce tu pare slow. Tak z reka na sercu — trafilem tu przez znajomego i nie zaluje. U nas w Polsce ciezko o sensownych opcji, wiec kazde takie zawsze testuje na spokojnie.

    Najbardziej krece sloty i tego dobra jest tu naprawde sporo. Spokojnie ponad dwa tys. gierek, poczawszy od Pragmatic Play przez NetEnt, Play'n GO czy Yggdrasil. Standardowe Sweet Bonanza i Book of Dead sa bez szukania, ale szczerze zwykle siedze na jednego czy dwoch ulubiencow. Grafika dziala gladko nawet na slabszym telefonie.

    Jak ktos woli live — jest sekcja od Evolution, na realnych ludziach, plus te cale game show typu Crazy Time. Potrafi wciagnac niesamowicie. Jesli chodzi o forse — korzystam z BLIK-a i crypto, mozna rowniez krypto. Pierwsza wyplate dostalem po jakichs kilka godzin, e-portfele ida najszybciej. Jesli komus zalezy na swieze oferty zaraz na [url=https://888starz-casino3.pl/promocode]888starz promo code[/url] zanim sie zapiszesz, bo to sie rusza.

    Powitalny jest przyzwoicie — dorzucaja spory procent od wplaty i do tego paczke zakrecen. Ruch stoi na okolo x40, i to szczerze jest standardem, ale jak zawsze trzeba przeczytac warunki. Wejscie jest niski, zalozenie konta zajela mi doslownie chwile. Appka dziala i chodzi ok, sciagalem apk ze strony.

    No i teraz lyzka dziegciu — obsluga czasem kaze czekac, zwlaszcza w nocy. KYC troche mnie wkurzyla, choc to chyba z powodu licencji to norma. Tak po calosci — 888starz mi pasuje, opinie w sieci sa rozne, dlatego zobacz na spokojnie, bez szalenstwa na start.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy