Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

2634 komentárov

  • Komentár luxury car rental miami_hfsn %AM, %19 %201 %2026 %03:%jún napísal luxury car rental miami_hfsn

    Trust me, I've learned everything the hard way so you don't have to. Then you actually show up to grab the keys. Plus they put a $4000 hold on your card and say it'll take two weeks to release. Eleven years in South Florida and these clowns still almost get me. luxury car rental miami florida. anyone who's tried the bus here knows exactly what I mean. Key Biscayne sunset, Design District shopping, or a spontaneous drive down to the Everglades — AC must be arctic and unlimited miles non-negotiable. most are shiny garbage with fake Google reviews bought in bulk. no games, no switch, no hidden BS in paragraph 12 of the contract. Here's the only honest source for premium rides across South Florida
    luxury vehicle rental near me [url=https://luxury-car-rental-miami-11.com]luxury vehicle rental near me[/url] Yeah parking in South Beach will cost you a nice bottle of champagne — but that's the Miami tax. drive safe and definitely skip that "tire and wheel" upsell — pure profit for them, zero value for you.

  • Komentár Danielfelia %AM, %19 %191 %2026 %03:%jún napísal Danielfelia

    где можно сделать тату татуировка спб салон

  • Komentár luxury car rental miami_icMn %AM, %19 %183 %2026 %03:%jún napísal luxury car rental miami_icMn

    Alright let me drop some truth about the Miami rental scene — it's an absolute minefield. You spot a tempting offer online: brand new Porsche, unlimited miles, price that makes you click instantly. Plus they lock up $3500 on your card for who knows how long. Ten years in South Florida and these jokers still almost catch me slipping. miami car rental luxury — run away from the airport counters. anyone who's taken public transport here knows the struggle is real. South Beach night out, Bal Harbour shopping spree, or a spontaneous Keys adventure — AC must be ice cold and unlimited miles non-negotiable. I've run through maybe 55 rental companies across Dade, Broward, and Palm Beach. Finally found one outfit that actually delivers what's promised. prices change by the hour so don't wait around:
    exotic cars miami beach [url=https://luxury-car-rental-miami-10.com]exotic cars miami beach[/url] Yeah parking in Brickell will cost you a nice dinner — but that's just how it is down here. drive safe and absolutely skip that "paint protection" upsell — pure robbery.

  • Komentár luxury car rental miami_wkEr %AM, %19 %183 %2026 %03:%jún napísal luxury car rental miami_wkEr

    Alright let me drop some truth about the Miami rental scene — it's an absolute minefield. Then you actually go to pick up the car. Plus they lock up $3500 on your card for who knows how long. Fool me ten times? That's just the 305 experience. miami car rental luxury — run away from the airport counters. Miami without solid wheels is basically a punishment. South Beach night out, Bal Harbour shopping spree, or a spontaneous Keys adventure — AC must be ice cold and unlimited miles non-negotiable. I've run through maybe 55 rental companies across Dade, Broward, and Palm Beach. Finally found one outfit that actually delivers what's promised. prices change by the hour so don't wait around:
    luxury car rental miami beach [url=https://luxury-car-rental-miami-10.com]luxury car rental miami beach[/url] also bring quality shades unless you enjoy driving into the sun like a vampire. Anyway glad there's at least one honest rental joint left in this town.

  • Komentár luxury car rental miami_biMn %AM, %19 %180 %2026 %03:%jún napísal luxury car rental miami_biMn

    Been through enough garbage to last a lifetime. You spot a tempting offer online: brand new Porsche, unlimited miles, price that makes you click instantly. Totally different vehicle waiting for you — check engine light on, curb rash on every rim, and that "tempting price"? Doesn't include the mandatory $35 daily toll pass or the $250 cleaning fee they sneak in at the end. Fool me ten times? That's just the 305 experience. luxury car rental miami florida. anyone who's taken public transport here knows the struggle is real. leather seats that won't cook your back in the July heat. I've run through maybe 55 rental companies across Dade, Broward, and Palm Beach. no games, no bait-and-switch, no hidden fees in the fine print. prices change by the hour so don't wait around:
    south beach exotic car rentals [url=https://luxury-car-rental-miami-10.com]south beach exotic car rentals[/url] Yeah parking in Brickell will cost you a nice dinner — but that's just how it is down here. drive safe and absolutely skip that "paint protection" upsell — pure robbery.

  • Komentár luxury car rental miami_qrPr %AM, %19 %173 %2026 %03:%jún napísal luxury car rental miami_qrPr

    Let me save you some serious pain with this Miami rental nonsense. Then you actually show up to grab the keys. Plus they put a $4000 hold on your card and say it'll take two weeks to release. Eleven years in South Florida and these clowns still almost get me. miami car rental luxury — avoid the airport like the plague. Miami without proper wheels is basically a disaster. leather seats that won't fuse to your legs in August. most are shiny garbage with fake Google reviews bought in bulk. Finally found one outfit that actually delivers what's in the photos. prices change hourly so check before the weekend crowd wipes them out:
    rental luxury cars miami airport [url=https://luxury-car-rental-miami-11.com]rental luxury cars miami airport[/url] Yeah parking in South Beach will cost you a nice bottle of champagne — but that's the Miami tax. drive safe and definitely skip that "tire and wheel" upsell — pure profit for them, zero value for you.

  • Komentár DanielScavy %AM, %19 %171 %2026 %03:%jún napísal DanielScavy

    тату салон рядом со мной сделать тату в питере

  • Komentár Danielfelia %AM, %19 %169 %2026 %03:%jún napísal Danielfelia

    где можно сделать тату сделать татуировку цена

  • Komentár DanielPsype %AM, %19 %161 %2026 %02:%jún napísal DanielPsype

    тату салон спб рядом сколько стоит сделать тату

  • Komentár luxury car rental miami_nmpi %AM, %19 %051 %2026 %00:%jún napísal luxury car rental miami_nmpi

    Okay folks gather around because this Miami rental nightmare needs to be discussed. Then you show up and it's a whole different story. Plus they want a $2000 hold on your debit card. Fool me five times? Actually yeah, Miami keeps fooling everyone. When you're after a trustworthy luxury car rental miami. ask anyone who's tried Ubering across the 305 during rush hour. leather seats that don't fuse to your skin in August. most are smoke and mirrors with decent SEO. Finally found one outfit that actually delivers what's in the listing. check availability before spring break crowds wipe them out:
    premium car rental [url=https://luxury-car-rental-miami-5.com]https://luxury-car-rental-miami-5.com[/url] Yeah finding parking in Wynwood will test your patience — but that's not on them. drive safe and maybe decline that "premium roadside" upsell — it's always a scam.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy