Mnohé z nich sa spočiatku ukazujú len ako únava, podráždenosť či nechuť k učeniu, no ich príčina môže byť oveľa pragmatickejšia. Dieťa jednoducho dostatočne nevidí a má problém so zrakom.
Rodičia si často mýlia únavu s problémom so zrakom
„Mnoho rodičov si často myslí, že dieťa je zo školy unavené, podráždené alebo ho učenie nebaví. V skutočnosti však za mnohými prejavmi stojí zrakový problém, ktorý sa dieťa snaží kompenzovať,“ vysvetľuje Martin Slaný, odborný garant FOKUS očnej optiky. „Dieťa si na problém so zrakom nezvykne, len sa mu prispôsobí. Môže sa viac predkláňať nad zošit, žmúriť, nakláňať hlavu, alebo sa rýchlo unaví pri čítaní. To všetko sú signály, že oči nepracujú tak, ako by mali.“
Menej denného svetla, viac umelého osvetlenia a zvýšený pohľad do monitorov zvyšuje záťaž očí
Podľa Martina Slaného sú detské oči v jesenných mesiacoch vystavené väčšej záťaži než počas leta. Dni sú kratšie, prirodzeného svetla je menej a deti trávia väčšinu času v interiéri. Najmä pri umelom osvetlení, ktoré zrak viac namáha. K tomu sa pridáva dlhší čas strávený pri obrazovkách, nielen počas školských úloh, ale aj pri hrách či sledovaní videí. „Znížený prísun denného svetla v kombinácii s modrým svetlom z displejov spôsobuje, že oči sú viac namáhané a suché. Výsledkom býva únava, pálenie očí alebo rozmazané videnie,“ dopĺňa Martin Slaný.
Zrak vplýva aj na školský výkon a koncentráciu
Nedostatočne korigované zrakové chyby majú priamy vplyv aj na školský výkon. Dieťa, ktoré nevidí dobre na tabuľu alebo sa rýchlo unaví pri čítaní, má prirodzene nižšiu schopnosť sústrediť sa a zapamätať si učivo.
„Zraková námaha je pre takéto dieťa omnoho väčšia ako pre jeho spolužiakov. Preto sa rýchlejšie unaví, môže sa javiť ako nesústredené alebo nepozorné. Rodičia to často zamieňajú s nezáujmom o učenie, hoci môže ísť o fyzický problém,“ vysvetľuje odborník z FOKUS optík.
Najskôr lekár, potom správne okuliare
Ak majú rodičia podozrenie, že dieťa sa viac predkláňa nad zošitom, žmúri, nakláňa hlavu alebo sa rýchlo unaví pri čítaní - možno nevidí dobre. Prvým krokom by mala byť návšteva očného lekára. Ten dokáže presne diagnostikovať zrakovú chybu a určiť, či dieťa potrebuje korekciu videnia.
Po stanovení diagnózy je dôležité vybrať pre dieťa vhodné okuliare, ktoré budú spĺňať nielen optické, ale aj praktické a estetické požiadavky. „V optikách sú vyškolení odborníci pripravení pomôcť rodičom s výberom detských okuliarov tak, aby boli pohodlné, odolné a aby ich deti rady nosili,“ vysvetľuje Martin Slaný. „V ponuke optík je široký sortiment detských rámov, ktoré spájajú kvalitu, hravosť a bezpečné spracovanie.“
Prevencia ako súčasť starostlivosti o deti
Martin Slaný odporúča absolvovať kontrolu zraku u detí aspoň raz ročne, ideálne po prvých mesiacoch školy, keď sa naplno prejavia zrakové nároky. Včasné odhalenie problému pomáha predísť nielen zhoršeniu videnia, ale aj frustrácii, nechuti k učeniu či zníženej sebadôvere. Správna korekcia zraku pritom dokáže deťom úplne zmeniť fungovanie. Zlepšiť koncentráciu, vrátiť chuť do učenia a priniesť viac istoty v každodenných situáciách.
Zdroj foto: FOKUS očná optika
