Vláknina sa nachádza hlavne v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a strukovinách. Je pravdepodobne najlepšie známa pre svoju schopnosť predchádzať alebo zmierňovať zápchu. Potraviny obsahujúce vlákninu však môžu poskytnúť aj ďalšie zdravotné výhody pre naše telo...

Získavanie informácií nebolo nikdy také jednoduché ako dnes, no ich množstvo prevyšuje kvalitu. Aj preto je niekedy ťažké rozlíšiť hoax od pravdy. V otázkach financií, ktoré sú každodennou súčasťou, nás hoaxy však môžu stáť poriadne peniaze.

Strecha chráni naše obydlia pred nepriaznivým počasím. Často sa však stáva útočiskom aj pre mnohé živočíchy. Ak sa pod vašou strechou usídli zviera, je to varovný signál poškodeného strešného plášťa. Zvieratá vnikajú do domu predovšetkým na jar v období párenia alebo na jeseň.

Tušili ste, že už novorodenec je schopný cítiť a vnímať rytmus? Niektoré štúdie tvrdia, že zmysel pre rytmus je vrodený. Už dávnejšie sa potvrdilo, že nenarodený plod je schopný spracovať zvuky už tri mesiace pred narodením; a rozoznať od seba rodný jazyk od cudzieho.

Back to school. Tieto slová na váš kričia v obchodných centrách, letákoch na školské pomôcky a v televíznych reklamách. Znamená to jediné. Deti sa nám vracajú späť do školy. So začiatkom školskej dochádzky prichádzajú nielen povinnosti pre deti, ale aj pre ich rodičov.

Začiatok jesene neznamená, že svoje obľúbené šaty musíte ukladať hlboko do skrine. Hoci sa to nezdá, sú dokonalým prvkom oblečenia na trochu chladnejšie dni. Môžete ich nosiť nielen každý deň, ale aj na večerné podujatia, rande a do práce. Aké šaty budú módne v tejto sezóne?

... nemôžete zaspať, prípadne keď v noci nemôžete pokračovať v spánku, bolí  vás krk , chrbát  - myslíme tým časté bolesti krčnej chrbtice alebo máte studené končatiny? Dočítate sa v nasledujúcom článku.

Najlepšou obranou pred ochorením je dobrá psychická pohoda a fyzická kondícia, vtedy vás budú ťažšie ohrozovať vírusy a baktérie. Tento ideálny stav nie je vždy dosiahnuteľný, preto potrebujeme ďalšie barličky, ktoré nám pomôžu v boji proti chorobám.

Máte pocit, že sa vám nič nedarí? Nikam nesmerujete či stojíte na jednom mieste? Už v kultovom filme Forest Gump ukázali, že aj ľudia s autizmom môžu byť úspešní. A teda, čo vy „zdraví“, ktorí môžete dosiahnuť úspech a nestojí pred vami žiadna prekážka?

Občas sa každý z nás musí stať súčasťou tímu. Objavte vlastnosti, ktoré vás urobia v každej skupine nenahraditeľnou. Americký motivačný expert Dan Stockdale, autor knihy Six tips for Taming the Tiger of Teamwork.