Otestujte sa, ako ste schopná odpúšťať

Niekto vám ublížil! Roztrháte ho na kusy, alebo necháte tak? Odpustenie nie je krátkodobý proces a je našim rozhodnutím ako sa napríklad zbaviť negatívnych emócií z "ublíženia". Otestujte sa  a zistite, či sa viete nad ľuďmi zľutovať.

test_16

PRVÁ ČASŤ

1. Váš priateľ prišiel o polhodinu neskôr na večeru. Čo urobíte ako prvé?

a) Vrhnete naňho vražedný pohľad.
b) Opýtate sa ho, čo sa stalo.
c) Trváte na tom, že sa pôjdete najesť von.

2. Pokladníčka v supermarkete je pomalá ako slimák. Ako budete reagovať?

a) Dovtípite sa, že je unavená, a snažíte sa jej uľahčiť prácu rýchlym balením svojho nákupu.
b) Posťažujete sa osobe za vami.
c) Poviete jej, aby sa poponáhľala.

3. Čo si pomyslíte, keď niekto prednesie príhovor plný chýb?

a) Všetci robíme chyby.
b) Ako sa tam ten chlapík dostal?
c) Je v strese.

4. Vaša dobrá priateľka zabudne na vaše narodeniny. Čo urobíte?

a) Odplatíte sa jej rovnako.
b) Odpustíte jej a zabudnete na to.
c) Poviete jej to.

5. Váš syn vymenil svoj tristoeurový bicykel za tridsaťeurovú videohru. Čo urobíte?

a) „Nuž, je to toja chyba.“.
b) „Už aj dones ten bicykel naspäť, kým sa nenaštvem.“
c) „Na ďalší si asi budeš musieť našetriť sám!“

6. Váš pes nechá na pohovke kôpku. Čo urobíte?

a) Zistíte, či by si ho nechcel adoptovať.
b) Upracete to. Také veci sa stavajú.
c) Zavoláte cvičiteľa psov.

7. Odpočujete na križovatke, keď vaša suseda zrazu vybočí z cesty a narazí rovno do vášho auta. Čo urobíte?

a) Osopíte sa na ňu a potom si vymeníte informácie pre poisťovňu.
b) Objímete ju a poďakujete nebesiam, že sa nikto nezranil.
c) Podáte žalobu.

8. Vymknete sa. Čo si pomyslíte?

a) Som úplne nemožná. Ml aby som byť vymknutá stále!
b) No a čo. To sa môže stať hocikomu.
c) Už nikdy neodídem z domu bez toho, aby som neskontrolovala, či mám kľúče v kabelke.

DRUHÁ ČASŤ

1. Aj keď sa cítim zranená, snažím sa nesústrediť len na bolesť.

- Súhlasím
- Nesúhlasím

2. Sme iba nedokonalí ľudia a robíme chyby.

- Súhlasím
- Nesúhlasím

3. Hnev prechovávam zriedka, ak vôbec niekedy.

- Súhlasím
- Nesúhlasím

4. Ak by ma muž podviedol, dala by som druhú šancu.

- Súhlasím
- Nesúhlasím

5. Kamarátky mi zverujú svoje najhlbšie, najintímnejšie tajomstvá.

- Súhlasím
- Nesúhlasím

HODNOTENIE

Prvá časť –Za každú odpoveď si pripočítajte tento počet bodov:

1. a - 5, b – 7, c – 3
2. a - 7, b – 3, c – 5
3. a - 7, b – 3, c – 5
4. a - 3, b – 7, c – 5
5. a - 5, b – 3, c – 7
6. a - 3, b – 5, c – 7
7. a - 5, b – 7, c – 3
8. a - 3, b – 7, c – 5

Druhá časť – Za každé tvrdenie, s ktorým súhlasili, si pripočítajte 3 body.

Sčítajte body prvej a druhej časti.

39 ALEBO MENEJ BODOV

Keď pociťujete krivdu, ste nemilosrdná. V podstate je jedno, ako úprimne vám ponúknu ospravedlnenie, ste schopná ho ignorovať. Niekedy, v závislosti od vážnosti urážky, sa ju dokonca rozhodnete vrátiť. Možno však existuje dôvod na vaše neoblomné srdce: v detstve s vami zrejme zaobchádzali rovnako prísne, ba až kruto.Doteraz nosíte v srdci odpor. Ale odpustenie môže byť balzam, ktorý zahojí vaše rany. Nastal čas otvoriť si srdce. Keď vami bude nabudúce dakto pohŕdať, nebráňte sa a nastavte druhé líce. Tento akt súcitu vyčarí na vašej tvári úsmev – a môže byť novým začiatkom pre vaše „odpúšťajúce ja“.

40 AŽ 55 BODOV

Zriedka vraciate úder a radšej necháte minulosť minulosťou. Nelomcuje vami hnev, ba naopak vašou silnou vlastnosťou je súcit. Nie ste však svätá, niektoré veci sa vás dotknú. Ste zástankyňou čestnosti a je pre vás ľahšie odpustiť tým, ktorí svoje ospravedlnenie myslia úprimne a zo srdca, než tým, ktorí popierajú alebo si nepriznajú chyby. Aspoň sa zbavíte muža, ktorý to na vás len hrá! Pokiaľ však ide o srdcové záležitosti, vaše motto je: „Mýliť sa je ľudské.“

56 A VIAC BODOV

Dušu máte takú veľkorysú ako Matka Tereza a zlé odplácate dobrým. Rýchlo zabúdate na všetky rany a hneď zakopete vojnovú sekeru. Ak vás postretne nespravodlivosť, cítite skôr smútok ako hnev. Ale buďte opatrená: ste natoľko súcitná a dôverčivá, že by vám niekto mohol ublížiť. Rovnako môžete byť slepá voči chybám druhých. Na druhej strane, odpúšťajúca povaha odvracia stres, ktorý môže prameniť z frustrácie a hnevu. Ak si dáte trochu pozor na súcit, pravdepodobne vás čaká dlhý šťastný život.

Z knihy Testy, ktoré vás odhalia – Robin Westen

1 Komentár

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.