Nepríjemné symptómy, ktoré sú spôsobené nedostatkom estrogénu, je možné zmierniť hormonálnou substitučnou liečbou (HSL). HSL sa podáva vo forme tabliet alebo náplastí. Nie je vhodná pre ženy, ktoré prekonali rakovinu prsníka a trpia ochoreniami pečene.
Návaly tepla
- návalmi trpí viac ako 75% žien
- pretrvávajú 5 až viac mesiacov
- objavujú sa pred poslednou menštruáciou a pokračujú aj po nej
- intenzita a frekvencia je individuálna
- môže sprevádzať búšenie tepla a mdloby
- nočné návaly – potenie spôsobujú prerušovaný spánok, únavu, podráždenosť a depresie
Zmeny prsníkov
- žľazovité tkanivo sa mení na tukové a dochádza k poklesu
- odporúča sa pravidelné mesačné prehmatávanie
- ročná lekárska kontrola mamografom
Urinárne problémy
- mnohé ženy nedokážu vyvinúť dostatočný tlak a silu na močovú rúru na zabránenie úniku moču
- niektoré trpia tzv. stresovou inkontinenciou – náhly únik moču pri kašli, kýchaní a cvičení
- nutkavá inkontinencia sa prejavuje nutkaním na močenie pri smiechu a prudkom pohybe
Vagína
- nedostatok estrogénu spôsobuje stenčenie výstelky vagíny o má za následok vysúšanie
- náchylnosť na infekcie a podráždenie
Zmeny na pokožke
- stenčovanie a strata pružnosti na pokožke
- telo produkuje menej kolagénu najdôležitejšiu bielkovinu vyživujúcu pokožku
Emocionálne vypätie
- náhle prejavy zmeny nálady a depresie
- zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie a dostatok spánku pomáha vyrovnať telo vo fyzickej rovnováhe, čo je najrýchlejšia cesta k psychickej rovnováhe