Poznáte príznaky menopauzy?

Prežívanie menopauzy je u každej ženy individuálne a však strata estrogénu počas tohto obdobia prináša podobné príznaky. Ak ste nemali menštruáciu už celý rok, môžete predpokladať, že ste obdobím menopauzy prešli. Krvné skúšky sú schopné potvrdiť menopauzu. 

otaznik_19

Nepríjemné symptómy, ktoré sú spôsobené nedostatkom estrogénu, je možné zmierniť hormonálnou substitučnou liečbou (HSL). HSL sa podáva vo forme tabliet alebo náplastí. Nie je vhodná pre ženy, ktoré prekonali rakovinu prsníka a trpia ochoreniami pečene.

Návaly tepla

- návalmi trpí viac ako 75% žien
- pretrvávajú 5 až viac mesiacov
- objavujú sa pred poslednou menštruáciou a pokračujú aj po nej
- intenzita a frekvencia je individuálna
- môže sprevádzať búšenie tepla a mdloby
- nočné návaly – potenie spôsobujú prerušovaný spánok, únavu, podráždenosť a depresie

Zmeny prsníkov

- žľazovité tkanivo sa mení na tukové a dochádza k poklesu
- odporúča sa pravidelné mesačné prehmatávanie
- ročná lekárska kontrola mamografom

Urinárne problémy

- mnohé ženy nedokážu vyvinúť dostatočný tlak a silu na močovú rúru na zabránenie úniku moču
- niektoré trpia tzv. stresovou inkontinenciou – náhly únik moču pri kašli, kýchaní a cvičení
nutkavá inkontinencia sa prejavuje nutkaním na močenie pri smiechu a prudkom pohybe

Vagína

- nedostatok estrogénu spôsobuje stenčenie výstelky vagíny o má za následok vysúšanie
- náchylnosť na infekcie a podráždenie

Zmeny na pokožke

- stenčovanie a strata pružnosti na pokožke
- telo produkuje menej kolagénu najdôležitejšiu bielkovinu vyživujúcu pokožku

Emocionálne vypätie

- náhle prejavy zmeny nálady a depresie
- zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie a dostatok spánku pomáha vyrovnať telo vo fyzickej rovnováhe, čo je najrýchlejšia cesta k psychickej rovnováhe

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.