Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

5297 komentárov

  • Komentár Michaeltah %PM, %14 %735 %2026 %16:%aug napísal Michaeltah

    Generic Viagra for sale: MenCare Virtual - Viagra without a doctor prescription Canada

  • Komentár ColinPHiva %PM, %14 %728 %2026 %16:%aug napísal ColinPHiva

    https://mencarevirtual.com/# MenCare Virtual

  • Komentár Narkolog na dom_gzPl %PM, %14 %718 %2026 %16:%aug napísal Narkolog na dom_gzPl

    Слушайте кто знает Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — частный нарколог на дом с капельницей Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог дом [url=https://kapelnicza.narkolog-na-dom-sankt-peterburg14.ru]нарколог дом[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_gzKt %PM, %14 %684 %2026 %15:%aug napísal Narkolog na dom_gzKt

    Питер, всем привет Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — помощь нарколога на дому анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — врач нарколог на дом круглосуточно [url=https://lechenie.narkolog-na-dom-sankt-peterburg014.ru]https://lechenie.narkolog-na-dom-sankt-peterburg014.ru[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár JamesVak %PM, %14 %666 %2026 %14:%aug napísal JamesVak

    mexico online farmacia [url=http://mexisaferx.com/#]Mexi Safe Rx[/url] best online pharmacy

  • Komentár Eduardovof %PM, %14 %632 %2026 %14:%aug napísal Eduardovof

    tijuana pharmacy online: pharmacys in mexico - us pharmacy no prescription

  • Komentár WilliamClavy %PM, %14 %600 %2026 %13:%aug napísal WilliamClavy

    mexicanrxpharm and mexico pharmacies pharmacy online
    https://image.google.co.vi/url?q=https://mexisaferx.shop mexi pharmacyor https://www.0468wudi.com/home.php?mod=space&uid=246349 mexico pharmacy order online
    [url=https://cse.google.com.br/url?sa=t&url=https://mexisaferx.shop]pharmacy in mexico that ships to us[/url] purple pharmacyor [url=https://armandohart.com/user/sohflbgnda/?um_action=edit]farmacia mexicana en linea[/url] mexican pharmacy online

  • Komentár VincentWem %PM, %14 %562 %2026 %12:%aug napísal VincentWem

    https://mexisaferx.shop/# best mexican pharmacy online

  • Komentár 888starz_ypEr %AM, %14 %537 %2026 %11:%aug napísal 888starz_ypEr

    Assalomu alaykum, taxminan olti oydan beri shu yerda o'ynayman, shu bois tajribamni yozib qo'yay dedim. Rostini aytsam, avvaliga unchalik umid qilmagandim — oldin ikkita saytda yechib olishda nerv buzilgandi. 888starz shu paytgacha meni jiddiy asabga tegmadi.

    O'yinlar soni haqiqatan ham kattagina — aniq sanamadim, ammo chamasi 5000 ga yaqin. Asosan Pragmatic Playning mashhur o'yinlarini bosaman: Sweet Bonanza bilan Gates of Olympus. Playn GOdan Book of Dead ham bor, NetEntning eskirmagan ishlari ham uchraydi. Faqat bitta narsa jonimga tegdi — qidiruv filtri ozgina qo'pol ishlaydi, izlagan slotni topmaguncha biroz aylanasan.

    Jonli dilerlar bo'limi alohida gap. Evolutionning jonli stollari bor, haqiqiy dilerlar bilan blackjack, ruletka, Crazy Time kabi shou-o'yinlar esa kechalari to'lib ketadi. Aloqam Toshkentda yaxshi, shu sabab lag sezmadim, lekin mobil internetda goh-goh video sekinlashadi. Yangi kelganlar uchun birinchi depozitga 100% bonus hamda 150 bepul spin beriladi, otыgrыsh sharti 35x atrofida — rostini aytsam bu yengil shart emas, shuning uchun men ko'pincha bonussiz o'ynayman. Deposit qilmasdan aksiyalar ham chiqib turadi, aktual shartlarni [url=https://sohailkaswani.com]888starz uz[/url] dan qarab qo'ying.

    Ro'yxatdan o'tish tez bo'ldi, eng kam to'ldirish kichkina — o'zim 10 000 so'm chamasida sinab ko'rgandim. To'lovlarda Visa va Mastercard, e-hamyonlar hamda Bitcoin va boshqa kripto bor. Kripto orqali yechish menda bir soatgacha oldi, kartaga esa bir sutkacha kutishga to'g'ri keldi. Hujjat tekshiruvi so'ralgan edi, albatta — pasport surati yubordim, ertasiga tasdiqlashdi.

    Smartfonda o'ynash normal, Android-ga apk saytdan yuklanadi, brauzer versiyasi ham yomon emas. Support onlayn chatda ruschada 10 daqiqada javob berdi, o'zbek tilida bo'lsa har doim topilmaydi — aynan shu joyi biroz yoqmadi. Ruxsatnomasi Kyurasao, demak bizda rasmiy tartibga solinmagan — buni bilib turing. O'zim har oy budjet belgilab qo'yaman va undan chiqmaslikka harakat qilaman.

  • Komentár 888starz_wcMt %AM, %14 %533 %2026 %11:%aug napísal 888starz_wcMt

    Salom, yarim yildan beri shu yerda o'ynayman, shu bois fikrimni bo'lishmoqchiman. Ochig'i, avvaliga unchalik ishongan emasman — oldin ikkita konторada yechib olishda nerv buzilgandi. Bu yerda esa hozircha meni jiddiy asabga tegmadi.

    Slotlar soni chindan ham ko'p — aniq sanamadim, ammo chamasi 6000 dan oshadi. Ko'pincha Pragmatic Playning mashhur narsalarini bosaman: Gates of Olympus, Sweet Bonanza. Playn GOdan Book of Dead klassikasi ham turibdi, Betsoftning yaxshi slotlari ham yetarli. Faqat bitta narsa jonimga tegdi — provayder bo'yicha saralash ozgina chala, kerakli o'yinni topguncha ancha varaqlaysan.

    Jonli dilerlar bo'limi alohida gap. Evolutionning stollari bor, tirik dilerlar ishtirokida ruletka va blackjack, Crazy Time kabi shou-o'yinlar esa kechqurunlari juda gavjum. Internetim Toshkentda barqaror, shu sabab freeze bo'lmadi, lekin 4G da ba'zan sifat pasayadi. Yangi kelganlar uchun birinchi depozitga 100% bonus hamda 200 ta bepul aylanish taklif qilinadi, wager 40x atrofida — rostini aytsam bu oson emas, shuning uchun men ko'pincha bonussiz o'ynayman. Depozitsiz promo ham chiqib turadi, aktual shartlarni [url=https://sonmezteks.com]888starz uz[/url] orqali tekshirib ko'ring.

    Registratsiya ikki daqiqada tugadi, minimal depozit kichkina — o'zim bir necha dollarlik summa bilan sinab ko'rgandim. To'lovlarda Visa va Mastercard, e-hamyonlar va Bitcoin va boshqa kripto bor. USDT bilan yechish menda yarim soat davom etdi, kartaga esa bir sutkacha kutdim. Verifikatsiya so'ralgan edi — pasport surati yubordim, ertasiga tasdiqlashdi.

    Smartfonda o'ynash yomon emas, Android-ga apk to'g'ridan-to'g'ri yuklab olinadi, sayt versiyasi ham yaxshi ishlaydi. Qo'llab-quvvatlash chatda rus tilida 10 daqiqada javob berdi, o'zbek tilida esa har doim ham emas — mana shu tomoni ozgina yoqmadi. Ruxsatnomasi Kyurasao, demak bizda hammasi o'z mas'uliyatingizda — buni yodda tuting. Men har oy qancha o'ynashimni oldindan belgilab olaman va shundan oshirmayman.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy