Ak pri vašej práci trávite dlhý čas pred obrazovkou počítača, urobte si túto päťminutovú kontrolu. Predídete tak digitálnemu namáhaniu očí, chránite svoje zdravie a súčasne optimalizujete svoju produktivitu na pracovisku.

Výskyt plesňových infekcií sa v populácii európskych krajín pohybuje v intervale medzi 20 až 50%. Tieto ochorenia patria medzi najčastejšie kožné problémy. Rizikovým faktorom výskytu mykóz nôh je aj bežné nosenie uzatvorenej, nepriedušnej obuvi, ponožiek a pančúch z umelých, nesavých materiálov. 

Novoročné predsavzatia sa každoročne opakujú a medzi tými najčastejšími nechýba ani viac pohybu. Dôležitosť pravidelnej fyzickej aktivity pritom potvrdzujú aj údaje Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých majú fyzicky neaktívni ľudia o 20 až 30 % vyššie riziko úmrtia v porovnaní s aktívnou populáciou.

Zima má jednu nepríjemnú vlastnosť. Prinúti ťa tráviť viac času doma. A potom sa zrazu ocitneš na gauči, zabalená v deke, pozeráš sa okolo seba a dôjde ti, že tvoj byt je funkčný, ale nie láskavý. Žiadna atmosféra, žiadne teplo, len radiátor a pocit, že by to chcelo viac než len zapnúť kúrenie.

Cvičenie, retinol ale aj make-up je cesta ku krásnemu úsmevu. Ovisnuté kútiky úst môžu byť spôsobené niekoľkými faktormi, vrátane nedostatku hydratácie, nedostatku výživy, starnutia či nedostatočnej starostlivosti o ústa.

„Som hrdá na vrásky. Ony sú život na mojej tvári,“ povedala slávna Brigitte Bardot. Tiež sa hovorí, že očné vrásky sa vytvárajú najmä vtedy, keď sa smejete veľmi, nahlas a zo srdca. No dá sa aj smiať a nemať vrásky? Do určitej miery áno!

Vráskam sa nikto nevyhne - patria k životu. Nie je to však až taká tragédia, veď nejednu zbraň proti nim máme vo svojich rukách. Biologický vek sa u mnohých ľudí nerovná kalendárnemu veku, orientačne ale platí pokožka začína starnúť asi v dvadsiatichpiatich rokoch,...

Zloženie stravy významne ovplyvňuje činnosť všetkých orgánov - vrátane mozgu. Ovplyvnite výkon svojho mozgu stravou... Zlepšite svoj pracovný výkon výberom vhodných farieb... Pomôžte si jednoduchým spôsobom pri náhlej viróze...

Nie nadarmo sa vraví, že sme tým, čo jeme. Strava, ktorú konzumujeme, má totiž obrovský vplyv nielen na kvalitu nášho života, ale aj to, ako vyzeráme.

Naše telo je denne vystavované rôznym pohybovým stereotypom. Sedíme, stojíme, prenášame veci, upratujeme alebo varíme. Drobné návyky, ktoré počas dňa opakujeme, utvárajú našu každodennú pohodu. O to dôležitejšie je myslieť na to,...