Zelené oázy v rakúskych mestách I.

Napísal Rakúska Turistika 09. jún 2022

Osvieženie i oddych v rakúskych mestách ponúkajú záhrady, parky a vrchy. Spoznávanie kultúry a nákupy v rakúskych mestách sú síce vzrušujúce, no môžu byť aj náročné. Ako dobre teda, že na mnohých miestach si môžete oddýchnuť uprostred zelene! Prínášame prvé dva tipy:

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Lesnou električkou do prírody
Prehliadku tirolského mesta Innsbruck môžete pohodlne spojiť s výletom do prírody, napríklad na zámok Ambras.

Už po krátkej ceste autobusom alebo električkou sa návštevníci Innsbrucku môžu ocitnúť uprostred prírody či na niektorom z neďalekých vrchov. Ideálnym dopravným prostriedkom pre takýto nezabudnuteľný výlet je lesná električka „Waldstraßenbahn“. Jej asi osem kilometrov dlhá trať vedie z kláštora Wilten blízko centra až do dediny Igls, ktorá sa nachádza povyše Innsbrucku. Po ceste sa určite oplatí navštíviť zámok Ambras s múzeom, ktoré vás zavedie do čias rytierov a dejín Tirolska. Okolo zámku sa rozprestiera veľký, pekne upravený park. Ďalšími pútavými zastávkami v prírode sú okružný turistický chodník v mokradi Tantegert, keltský kruh zo stromov, ako aj jazero Lanser See s mokraďou Lanser Moor a rybníkom s leknami.

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Ak si chcete oddýchnuť v centre mesta, vyberte sa do Botanickej záhrady, ktorá existuje už od roku 1911. Rastie tu asi 5.000 druhov rastlín z rôznych biotopov a klimatických zón. Návšteva záhrady je pastvou pre oči i nos, pretože v závislosti na ročnom období tu všetko rozvoniava a hýri pestrými farbami.

Web: www.innsbruck.info a www.waldstrassenbahn.at a www.innsbruck.info/sehenswuerdigkeiten/sightseeing/garten-und-parks/detail/infrastruktur/botanischer-garten-innsbruck.html a www.austria.info/de/inspiration/meister-und-meisterwerke/philippine-welser-und-die-geheime-liebe-auf-schloss-ambras

Obdivuhodné fontány
Vítaným osviežením prekvapia turistov fontány „Wasserspiele“ v parku salzburského zámku Hellbrunn. Príjemný pokoj čaká na turistov na šiestich vrchoch v okolí mesta.

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Tajuplné jaskyne, kamenné sochy, jazierka a fontány: kto navštívi park Hellbrunn a jeho záhradu, mal by sa pripraviť na nejedno prekvapenie. Knieža a arcibiskup Markus Sittikus nechal tento letohrádok a priľahlý park vybudovať pred asi 400 rokmi, aby pobavil svojich hostí. Všadeprítomný hravý duch, ktorý tu vládne, sem priťahuje návštevníkov i v súčasnosti. Z fontán a sôch v pravidelných intervaloch prúdi a vytryskuje voda, čo je najmä v lete príjemný osviežujúci zážitok. Ak chcete vedieť, ako to s fontánami bolo naozaj a ako fungujú, môžete si priamo na mieste vypožičať audiosprievodcu.

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O kúsok ďalej na juh sa v parku zámku Hellbrunn nachádza ďalší obľúbený výletný cieľ: rozľahlá salzburská zoo. Začína na úpätí lesnatého vrchu Hellbrunnerberg – jedného zo šiestich domácich vrchov Salzburgu. Turisti si odtiaľ môžu vychutnať pekný výhľad na mesto, jeho okolie a rieku Salzach, ktorá tečie cez mesto. Z centra sa rýchlo dostanete aj na ďalšie vrchy: Festungsberg, Mönchsberg, Kapuzinerberg, Rainberg a Gaisberg. Veď kde inde si lepšie oddýchnete, ako uprostred zelene a v tichu prírody?

Web: www.salzburg.info a www.austria.info/de/erholung/stadt/ein-stiller-spaziergang-am-salzburger-stadtberg a www.salzburg.info/de/sehenswertes/top10/schloss-hellbrunn

Zdroj foto: Ambras (c) Innsbruck Tourismus - Kathrin Baumann, Tom Bause, Wasserparterre Salzburg (c) Schlossverwaltung Hellbrunn - Sulzer, Auer

24 komentárov

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    Simplemente porque el D-Bal no tiene una influencia directa en el equilibrio de la testosterona, como es el caso de la
    sustancia ilegal, sino que interviene indirectamente en el equilibrio de sus hormonas.

    Dependiendo de la fuerza de los esteroides anabólicos que tomes y del tiempo que
    los makes use of, pueden ser más fuertes o menos
    fuertes. Estos se encuentran en el cuerpo humano
    y se forman a partir del bloque químico básico "esterano".
    Hemos investigado el tema de los esteroides y nos gustaría informarles sobre ellos.
    También hemos estudiado las diferentes alternativas legales
    del mercado y se las presentaremos en este artículo.
    Esteroides – casi todo el mundo ha escuchado este término en su vida y sabe que es un tema muy delicado.

    Esta es la alternativa efectiva y sobre todo segura, así como authorized y de bajos efectos secundarios, al esteroide anabólico probablemente más fuerte.
    Para asegurarnos de que utilicen medios puramente legales y disfruten de la eficacia de
    los preparados, les hemos informado sobre las alternativas legales y nos gustaría presentar
    algunos de estos esteroides legales con más detalle.

    Aquellos que quieran alcanzar sus objetivos mejor y más rápido deben, por el bien de su salud, abstenerse de tomar
    esteroides. En cambio, debe buscar alternativas buenas e
    igualmente efectivas, pero sobre todo legales. Además,
    es importante recordar que las leyes relacionadas con el consumo
    de esteroides pueden variar según la comunidad autónoma en la que
    se resida. Por ello, es fundamental informarse sobre la
    legislación específica de cada región para asegurarse de cumplir con todas las regulaciones aplicables.
    Las mujeres que consumen esteroides pueden tener problemas
    en los ciclos menstruales porque los esteroides pueden alterar el proceso madurativo y la liberación de los óvulos por parte de los ovarios.


    Es crucial entender las normativas legales sobre esteroides en cada país para
    evitar posibles consecuencias legales y proteger la salud.
    Si estás considerando utilizar este tipo de sustancias, es recomendable consultar con un médico especializado para obtener
    una prescripción adecuada y seguir las indicaciones correspondientes.
    Los esteroides pueden tener efectos secundarios graves y su uso inadecuado puede
    causar daños irreparables a la salud. Lo más interesante es que
    Tony Huge también admite que entiende que hay riesgos
    para la salud cardiovascular a largo plazo asociados con los esteroides.

    Piensa que si los esteroides fueran legales,
    la información sería más directa para que cada individuo pudiera correr el riesgo si así lo decide.
    Esto no es diferente de sustancias como los cigarrillos o incluso el azúcar, que ambos son bien conocidos por tener
    riesgos para la salud a largo plazo a pesar de ser fácilmente accesibles y legales para consumir.

    En este país, se pueden adquirir legalmente
    siempre y cuando se tenga una receta médica válida.

    Para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y muscular de manera legal, existen alternativas naturales a los esteroides.

    Estos suplementos han demostrado ser efectivos
    para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento sin causar efectos secundarios negativos en la salud.
    Los esteroides anabólicos androgénicos (EAA) son sustancias sintéticas que imitan la acción de la hormona masculina testosterona.

    Estos compuestos se utilizan principalmente en el mundo del culturismo y el deporte, ya que aumentan la masa muscular
    y mejoran el rendimiento físico.
    Los diuréticos son sustancias que cambian el equilibrio natural de fluidos y sales (electrolitos) de
    tu cuerpo, lo que puede llevar a la deshidratación. Esta pérdida de
    agua puede reducir el peso de un atleta, lo que prefieren muchos de ellos.

    Los diuréticos también pueden ayudar a los atletas a pasar pruebas de control antidopaje al diluir la orina, y a veces se
    les llama un agente encubridor. Médicamente se pueden utilizar para
    tratar problemas hormonales, de crecimiento
    en la pubertad y para tratar enfermedades que causan pérdida de masa muscular,
    como pueden ser el SIDA o algunos tipos de cáncer. A este
    respecto, también es particularmente interesante que Anvarol
    se dirige tanto a hombres como a mujeres con su composición y modo de acción.
    "He estado deprimido, triste, enfadado, he tenido terrores nocturnos, sudores por la noche", explica
    Powell, quien empezó a usar esteroides hace ocho años.
    Como no existen orientaciones clínicas, algunos culturistas experimentan con distintos compuestos, pasándose consejos entre
    usuarios. "Mis niveles de troponina, que es un marcador de ataque al corazón, estaban altísimos".


    Pero hay pocas pruebas o ninguna en absoluto de que tenga algún efecto anabolizante significativo.
    Sin embargo, algunos atletas y físicoculturistas utilizan ilegalmente estos esteroides para aumentar la masa muscular o su rendimiento.
    Con este artículo, quiero dejar claro, que los esteroides son sustancias que producen efectos anabólicos muy potentes,
    obviamente con distinta potencia en función del compuesto y la
    dosis empleada. Tanto es así, que la WADA las considera sustancias dopantes y
    son ilegales en la mayoría de países. Es importante que los atletas tomen decisiones informadas y responsables sobre su entrenamiento y rendimiento deportivo, y busquen alternativas saludables y legales para mejorar su rendimiento y su recuperación después de
    los entrenamientos. Además, es basic fomentar una cultura del deporte limpio y justo,
    en la que el éxito se logra a través del trabajo duro, la dedicación y la ética deportiva, en lugar de trucos y atajos poco éticos.

    De hecho, muchas veces son los entrenadores quienes aconsejan a los jóvenes que
    tienen a cargo y confían en ellos, y esto vuelve mucho más difícil decir que no.

    Estos efectos secundarios no son relevantes para todos los esteroides anabólicos, o para todos
    los usuarios, ya que la genética a menudo dictará los efectos secundarios (y la
    gravedad). Sin embargo, eso no quiere decir que todos los
    esteroides anabólicos sean seguros; especialmente cuando se
    compran ilegalmente en el mercado negro donde los productos son comúnmente falsificados.
    Los culturistas también abusan de los esteroides, tomando dosis excesivas
    y sin la supervisión de un médico. Los esteroides anabólicos son ilegales para su uso
    con fines cosméticos, sin embargo, varios están aprobados por la FDA con receta médica.

    En resumen, los esteroides son ilegales debido a sus efectos secundarios perjudiciales para la salud,
    su peligrosidad para los jóvenes y su capacidad de proporcionar una
    ventaja injusta a los deportistas que los utilizan.
    Es importante tener en cuenta las regulaciones establecidas para garantizar su uso seguro
    y authorized. En muchos países, los esteroides están clasificados como sustancias controladas y su posesión y distribución sin una receta médica
    válida es considerada un delito. Algunos países han implementado leyes estrictas que prohíben el uso de esteroides sin una prescripción médica válida.

    Estas regulaciones buscan prevenir el consumo indiscriminado de
    estas sustancias, que pueden tener graves consecuencias para la salud
    si no se utilizan de manera adecuada y supervisada por un profesional
    de la salud.
    Este efecto también es altamente indeseable ya que puede conducir
    a la retención de agua, la obesidad de tipo ginoide, y la ginecomastia.
    "Si se dieran cuenta de los efectos secundarios, no sé si tomarían los compuestos".
    Dieciséis semanas después y en contra del consejo médico,
    volvió a competir, aunque asegura que ha reducido
    el consumo de esteroides. Del mismo modo, a Tom Powell, exconcursante
    del programa británico de televisión Love Island, le extirparon tejido mamario tras
    tomar esteroides, y también asegura que la gente no debería empezar
    a hacerlo "de ninguna manera". Se ponen habitualmente inyectado en los músculos, consumidos en suplementos o también se pueden aplicar en forma de gel o crema
    sobre la piel.
    El NIDA es una organización de investigación biomédica y no
    proporciona consejos médicos personalizados, tratamiento ni asesoramiento, y no responde consultas legales.
    La información suministrada por el NIDA no sustituye la atención médica profesional
    ni las consultas legales pertinentes. Los científicos han intentado probar la asociación entre los esteroides anabólicos y la
    agresividad administrando dosis altas de esteroides o placebo durante días o semanas a voluntarios humanos y evaluando después los síntomas conductuales.
    Muchas personas que se inyectan esteroides anabólicos pueden usar técnicas de inyección no estériles o compartir agujas contaminadas por otros usuarios.

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