Recepty, rady a nápady!
Existuje veľa dôvodov, prečo sa zaobísť bez mliečnych výrobkov. Možno čelíte alergiám alebo neznášanlivosti laktózy. Možno máte problémy s akné, trávením, dutinami alebo s ekzémom – všetky preukázateľne súvisia s konzumáciou mliečnych výrobkov. Možno hľadáte dlhodobú prevenciu chorôb, zníženie hmotnosti alebo pomoc pri prechode na rastlinnú stravu.
Kniha Život bez mlieka vám ukáže, ako na to! - Alisa Fleming
Nech už je váš dôvod akýkoľvek, kniha Život bez mlieka je základným arzenálom informácií, ktoré potrebujete na zmenu stravovania. Táto kompletná príručka a kuchárska kniha bude vaším dôležitým spoločníkom, ktorý vám pomôže pochopiť, ako mliečne výrobky ovplyvňujú váš život a ako ich môžete vylúčiť zo svojho života a zlepšiť svoje zdravie – bez pocitu, že niečo obetujete.
Zdroj foto: Lindeni, Alisa Fleming
O autorke...
Alisa Fleming je zakladateľkou online magazínu godairyfree.org Od narodenia má silnú alergiu na mliečny proteín, čo ju viackrát priviedlo na pohotovosť. Preto sa v dospelosti rozhodla uľahčiť život všetkým, ktorí trpia rovnakým ochorením alebo intoleraciou na mliečne výrobky. Pracovala ako redaktorka a editorka pre rôzne magazíny o zdraví a jedle. Sledovať ju môžete aj na sociálnych sieťach @godairyfree
Výáchádza 24. novembra 2023 vo vydavateľstve Lindeni v preklade Zuzany Orságovej a Anny Gálisovej.
