Športová výživa hrá dôležitú úlohu pri zimnej fyzickej záťaži. Elektrolyty sú kľúčom k správnej hydratácii aj pri chladnom počasí. Výživové doplnky pomáhajú udržať stabilnú energiu a svalovú funkciu, keď teploty klesnú. V zime sa hydratácia často podceňuje. 

Vianoce sú emocionálne veľmi intenzívnym obdobím. Pre pohodu počas sviatkov je dobré myslieť na to, že najmä rodičia vytvárajú v rodine atmosféru sviatkov a prenášajú vlastné prežívanie na deti. Ak rodičia riešia iba logistiku či predstavu dokonalých Vianoc,...

Slovenskí čitatelia sa dočkali - Intermezzo, dlho očakávaný román írskej literárnej superstar Sally Rooney, vychádza v slovenskom preklade Diany Ghaniovej a vychádza vo vydavateľstve Albatros Media Slovakia na značke Lindeni.

Zvraty, napätie, klamstvá, psychologické hry. Nájomníčka je dôkazom, že Freida McFadden stále vládne žánru domácich trilerov a tentoraz ide podľa čitateľov o jedno z jej najlepších diel. Freida sa stala jednou z najčítanejších autoriek psychologických trilerov súčasnosti.

Vianoce sú obdobím hojnosti, keď si radi doprajeme viac než počas bežných dní. Pri vianočných nákupoch a príprave sviatočných dobrôt by sme však mali myslieť aj na to, aby sme jedlo stihli spotrebovať a nakoniec neskončilo v koši. 

Kto by nepoznal slávnu koledu Tichá noc? Tejto známej kolede z 19.storočia, však dávno predtým predchádzali vianočné skladby... Zo začiatku boli vianočné piesne písané v latinskom jazyku, ako prejav nástupu nového teologického učenia.

Islanďanov ešte dnes strašia Jolasveineri, Nórom nosí darčeky škriatok Misen a Fíni majú svojho Joulupukkiho.

Koniec roka patrí k najnáročnejším obdobiam pre rodinný rozpočet. Výdavky na darčeky, potraviny, energie, zimné dovolenky a oslavy sviatkov sa často stretávajú s „dlhým januárom“ – obdobím, keď výplata buď mešká, alebo jednoducho nestačí.

Maďarsko ponúka množstvo zážitkov, vďaka ktorým bude prechod do roku 2026 naozaj nezabudnuteľný. Od pulzujúceho centra Budapešti po očarujúce mestečká a malebnú krajinu na vidieku sa návštevníci môžu ponoriť do zmesi kultúrnych podujatí, slávnostných osláv a jedinečných miestnych tradícií.

Atmosféru prichádzajúcich Vianoc cítime všade okolo nás a možno sa spolu zhodneme aj na tom, že je to najkrajšie obdobie roka, kedy na pár týždňov, každý rok, svet pokryje trblietavá žiara svetielok, ľudia sú k sebe milší a aj zimu za oknami znášame o niečo ľahšie. Je to čaro Vianoc.