Klíčkovanie

Čoraz viac je v našich domácnostiach v obľube práve pestovanie klíčkov. Pre niekoho je to hobby, pre iného forma zdravého životného štýlu. Rozmýšľate aj vy nad tým, že vyskúšate nie len zábavné, ale zdravé klíčkovanie? Poďte do toho, nie je to nič zložité.

klickovanie_0920

Prečo práve klíčky?

Klíčky sú malý zázrak. Z malého semienka vyklíči krásna mini verzia veľkej, dospelej rastliny. Tieto malé semienka sa klíčia preto, aby sa dali skonzumovať surové. Nachádzajú sa v nich vitamíny, minerály a veľa zdraviu prospešných látok. Niekedy majú ale oveľa výraznejšiu chuť, ako plod danej rastliny.

Klíčky sú veľmi zdravé, ale aj vhodné ako dekorácia. Je jedno v ktorom ročnom období začnete pestovať klíčky, preto môžete mať krásnu mikro záhradku kedykoľvek.

Smelo do toho

Celý proces klíčenia zvládnu aj malé deti, preto je to vhodná aktivita pre celú rodinu. Najprv budete potrebovať vhodnú nádobu. Najlepšie je nejaká menšia nádoba, ale čím väčšia plocha tým lepšie. Existujú aj špeciálne nakličovacie nádoby, ktoré môžete nájsť v obchodoch so zdravou výživou, alebo na internete.

Nakličovať sa dajú obilniny, pohanka, quinoa, strukoviny, brokolica, reďkovka a mnohé iné semiačka. Semienka necháme cez noc namočené celé vo vode. Potom vodu vylejeme a preplachuje ich minimálne dva krát za deň. Po pár dňoch už budete môcť vidieť prvé klíčky.

Čo potom s klíčkami?

Naklíčené semienka sa dajú jesť aj každý deň. Klíčky obsahujú množstvo bielkovín, preto nás zasýtia na dlhší čas. Môžete ich pridať smoothie, dať ich do šalátu, praženice, alebo si nimi len posypať chlieb. Majú dobrú chrumkavú chuť, a preto osviežia takmer každé vaše jedlo.

Pravidelné konzumovanie klíčkov vám posilní imunitu, zlepší kvalitu nechtov, pleti aj vlasov. Ak sa chystáte na cestu za zdravým životným štýlom, určite vyskúšajte zaradiť klíčky do svojho jedálnička.

2410 komentárov

  • Komentár VictorDIP %PM, %09 %655 %2026 %14:%aug napísal VictorDIP

    Читать статью полностью: https://6may.org

  • Komentár Narkolog na dom_orki %PM, %09 %582 %2026 %12:%aug napísal Narkolog na dom_orki

    Слушайте кто сталкивался Брат снова сорвался Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — вызвать нарколога на дом анонимно с препаратами Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя на дому круглосуточно [url=https://kodirovanie.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru]вывод из запоя на дому круглосуточно[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Lychshie karnizi_znpn %PM, %09 %580 %2026 %12:%aug napísal Lychshie karnizi_znpn

    Всем привет Объездил кучу магазинов — везде одно и то же То алюминий гнется Короче, нашел нормальный рейтинг — лучшие карнизы по отзывам Сравнение всех брендов В общем, смотрите сами по ссылке — лучший карниз для штор [url=https://bestkarniztop10.ru]лучший карниз для штор[/url] Не покупайте наугад Перешлите тому кто ищет карнизы

  • Komentár Lychshie karnizi_ifKn %PM, %09 %579 %2026 %12:%aug napísal Lychshie karnizi_ifKn

    Люди подскажите Цены космос а качество мыло То механизм клинит Короче, нашел нормальный рейтинг — лучшие настенные карнизы с гарантией Сравнение всех брендов В общем, там рейтинг и отзывы — рейтинг производителей карнизов [url=https://luchshiekarniz.ru]рейтинг производителей карнизов[/url] Изучите рейтинг перед покупкой Перешлите тому кто ищет карнизы

  • Komentár RichardWiz %PM, %09 %557 %2026 %12:%aug napísal RichardWiz

    бюро переводов языков бюро переводов с заверением

  • Komentár Danielmip %AM, %09 %478 %2026 %10:%aug napísal Danielmip

    заказать пиццу сейчас купить пиццу

  • Komentár Narkolog na dom_vcma %AM, %09 %063 %2026 %00:%aug napísal Narkolog na dom_vcma

    Москва, всем привет Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколог домой с капельницей Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — частный нарколог на дом москва [url=https://kodirovanie.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru]https://kodirovanie.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_zzKt %AM, %09 %063 %2026 %00:%aug napísal Narkolog na dom_zzKt

    Москва, всем привет Муж просто потерял себя Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — помощь нарколога на дому качественно Дал рекомендации и успокоил семью В общем, вся инфа по ссылке — анонимная наркологическая помощь на дому [url=https://chastnyj.narkolog-na-dom-moskva-uxm.ru]анонимная наркологическая помощь на дому[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_kqMn %PM, %08 %920 %2026 %21:%aug napísal Narkolog na dom_kqMn

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом Москва с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — анонимный вызов врача нарколога на дом [url=https://czena.narkolog-na-dom-moskva-rty.ru]https://czena.narkolog-na-dom-moskva-rty.ru[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_utka %PM, %08 %590 %2026 %13:%aug napísal Narkolog na dom_utka

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — наркологическая помощь на дому круглосуточно качественно Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — наркологическая помощь на дому в москве [url=https://chastnyj.narkolog-na-dom-moskva-uxm.ru]наркологическая помощь на дому в москве[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy