Klíčkovanie

Čoraz viac je v našich domácnostiach v obľube práve pestovanie klíčkov. Pre niekoho je to hobby, pre iného forma zdravého životného štýlu. Rozmýšľate aj vy nad tým, že vyskúšate nie len zábavné, ale zdravé klíčkovanie? Poďte do toho, nie je to nič zložité.

klickovanie_0920

Prečo práve klíčky?

Klíčky sú malý zázrak. Z malého semienka vyklíči krásna mini verzia veľkej, dospelej rastliny. Tieto malé semienka sa klíčia preto, aby sa dali skonzumovať surové. Nachádzajú sa v nich vitamíny, minerály a veľa zdraviu prospešných látok. Niekedy majú ale oveľa výraznejšiu chuť, ako plod danej rastliny.

Klíčky sú veľmi zdravé, ale aj vhodné ako dekorácia. Je jedno v ktorom ročnom období začnete pestovať klíčky, preto môžete mať krásnu mikro záhradku kedykoľvek.

Smelo do toho

Celý proces klíčenia zvládnu aj malé deti, preto je to vhodná aktivita pre celú rodinu. Najprv budete potrebovať vhodnú nádobu. Najlepšie je nejaká menšia nádoba, ale čím väčšia plocha tým lepšie. Existujú aj špeciálne nakličovacie nádoby, ktoré môžete nájsť v obchodoch so zdravou výživou, alebo na internete.

Nakličovať sa dajú obilniny, pohanka, quinoa, strukoviny, brokolica, reďkovka a mnohé iné semiačka. Semienka necháme cez noc namočené celé vo vode. Potom vodu vylejeme a preplachuje ich minimálne dva krát za deň. Po pár dňoch už budete môcť vidieť prvé klíčky.

Čo potom s klíčkami?

Naklíčené semienka sa dajú jesť aj každý deň. Klíčky obsahujú množstvo bielkovín, preto nás zasýtia na dlhší čas. Môžete ich pridať smoothie, dať ich do šalátu, praženice, alebo si nimi len posypať chlieb. Majú dobrú chrumkavú chuť, a preto osviežia takmer každé vaše jedlo.

Pravidelné konzumovanie klíčkov vám posilní imunitu, zlepší kvalitu nechtov, pleti aj vlasov. Ak sa chystáte na cestu za zdravým životným štýlom, určite vyskúšajte zaradiť klíčky do svojho jedálnička.

2427 komentárov

  • Komentár Kapelnica ot zapoya_wnon %AM, %15 %287 %2026 %05:%aug napísal Kapelnica ot zapoya_wnon

    Нижний Новгород, всем привет Брат снова сорвался Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — капельница от запоя клиника с лицензией Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, вся инфа по ссылке — капельница на дому нижний новгород цена от алкоголя [url=https://zapoj.kapelnica-ot-zapoya-nizhnij-novgorod-uvw.ru]капельница на дому нижний новгород цена от алкоголя[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkologicheskaya pomosh_luOl %AM, %15 %234 %2026 %04:%aug napísal Narkologicheskaya pomosh_luOl

    Казань, всем привет Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог услуги цены адекватные Дал рекомендации и успокоил семью В общем, не потеряйте контакты — вызов нарколога [url=https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru]https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Kapelnica ot zapoya_lnSl %PM, %14 %815 %2026 %18:%aug napísal Kapelnica ot zapoya_lnSl

    Люди помогите советом Брат снова сорвался Дети напуганы Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — сколько стоит капельница от запоя уточните Приехали через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — капельница вывод из запоя недорого [url=https://zapoj.kapelnica-ot-zapoya-nizhnij-novgorod-uvw.ru]https://zapoj.kapelnica-ot-zapoya-nizhnij-novgorod-uvw.ru[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_ycen %PM, %14 %741 %2026 %16:%aug napísal Narkolog na dom_ycen

    Питер, всем привет Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — платный нарколог на дом с выездом Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — врач нарколог выезд на дом [url=https://kapelnicza.narkolog-na-dom-sankt-peterburg14.ru]https://kapelnicza.narkolog-na-dom-sankt-peterburg14.ru[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Narkolog na dom_zusn %PM, %14 %709 %2026 %16:%aug napísal Narkolog na dom_zusn

    Люди помогите советом Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом спб недорого Дал рекомендации и успокоил семью В общем, жмите чтобы сохранить — врач нарколог на дом [url=https://lechenie.narkolog-na-dom-sankt-peterburg014.ru]врач нарколог на дом[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_htOr %AM, %14 %197 %2026 %03:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_htOr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя цена доступная Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, не потеряйте контакты — алкогольная детоксикация на дому [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru]алкогольная детоксикация на дому[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Kapelnica ot zapoya_qupr %PM, %13 %902 %2026 %20:%aug napísal Kapelnica ot zapoya_qupr

    Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже несколько дней в запое Жена в истерике Нужна срочная помощь на дому Короче, только капельница реально спасла — капельница от алкоголя с витаминами Приехали через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — прокапаться от запоя [url=https://lechenie.kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg.ru]прокапаться от запоя[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_pgka %PM, %13 %781 %2026 %17:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_pgka

    Москва, всем привет Отец не выходит из штопора Дети напуганы Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — прокапаться от алкоголя на дому качественно Приехали через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя на дому недорого [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru]вывод из запоя на дому недорого[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Rabota v Kazahstane_hbmn %PM, %13 %759 %2026 %17:%aug napísal Rabota v Kazahstane_hbmn

    Люди помогите советом То график убийственный Объехал кучу сайтов Короче, нашел отличный сайт — работа в казахстане с высокой зарплатой Оплата вовремя В общем, смотрите сами по ссылке — где искать работу в казахстане [url=https://rezyume.trudvsem.kz]где искать работу в казахстане[/url] Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár Rickylauff %PM, %13 %742 %2026 %16:%aug napísal Rickylauff

    При оценке состояния врач обращает внимание на несколько групп нарушений. Самостоятельно определить степень отравления бывает сложно, поэтому диагностика и осмотр нарколога позволяют быстрее выбрать безопасный метод выведения из запоя.
    Подробнее - [url=https://v.vyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/]анонимный вывод из запоя в Красноярске[/url]

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy