Joga je najstarší systém cvičení rozvoja ľudského tela a ducha. V krajine svojho pôvodu v Indii je meditačnou filozofiou, na Západe v nej vidíme predovšetkým fyzický pohyb.

Citrusové plody sú bohaté na vitamíny a preto by sme ich nemali konzumovať len v chladnejšom období alebo v čase chrípkového ochorenia. Grapefruit dezinfikuje a zabraňuje množeniu baktérií i vírusom, stovke plesní a parazitom.

Hormóny sú „chemický poslovia“, ktorí prenášajú v našom organizme informácie z jednej bunky do druhej, čo umožňuje telu riadiť a koordinovať priebeh metabolických reakcií. Ak nefungujú, nastáva problém.

Máme po Vianociach. Niektorí z nás si dopriali pod stromček živý darček – mačičku či psíka. Pre psíčkarov začiatočníkov, tu máme dôležité informácie ohľadne denných prechádzok s domácim miláčikom.

Čo pre vás znamená práca? Dokážete bez nej existovať, alebo si ju beriete aj na dovolenku? Je pre vás formou sebarealizácie, alebo živobytie, kontakt s ľuďmi, spôsob ako niečo dokázať...?  Odpovedzte na nasledujúcich 14 otázok...

Niekto sa presadzuje ako buldozér, iný len zasadí semienko svojho želania, ďalší je "asertivec" - koná jasne a fér vďaka svojmu zdravému sebavedomiu. A vy? Zistite si to...

Rozmnožujú vám vrtochy vášho partnera počet šedivých vlasov, alebo dokážete všetky jeho premety zvládnuť s nadhľadom? Výskúšajte sa otestovať a možno nájdete odpoveď na predchádzajúcu odpoveď.

Kto u vás doma rozhoduje? Bojujete v partnerskom vzťahu za svoju pravdu do posledného dychu, alebo v záujme zmieru ustúpite? Potvrďte si svoju odpoveď testom...

Každý z nás túži z času na čas stráviť chvíle ďaleko od domova, od práce a od všetkých povinností, ktorým sa nevyhneme, aj keby sa akokoľvek snažíme. Za rok máme zo zákona vyše dva týždne dovolenky, čo je pomerne slušná doba, ale kto by nechcel viac, že?

Stámilióny ľudí na svete slovo migréna doslova desí. Napriek tomu, že ju spôsobuje mnoho faktorov, jej pravú príčinu nie je ľahké identifikovať. Prejavuje sa ukrutnou bolesťou hlavy, nevoľnosťou či dokonca vracaním.