Ak ste v zime nestihli zhodiť nechcené kilá a necítite sa „vo forme do plaviek“, neznamená to, že by ste to mali vzdať. Práve naopak – leto je ideálny čas začať robiť niečo pre seba. Dni sú dlhšie, počasie láka von a naše telo prirodzene spaľuje kalórie rýchlejšie vďaka vyšším teplotám.  Čítať viac

Únave z pomáhania čelia najmä pracovníci v pomáhajúcich profesiách, ale v istej podobe aj rodičia či empatickí ľudia. Aj napriek tomu, že trápi viac ako polovicu sociálnych pracovníkov, často sa o nej nehovorí. Čítať viac

Možno máte problém s tým, ako si zariadiť svoje bývanie. Nie je dobré to nechávať na náhodu. Astrológovia totiž tvrdia, že by sme si mali domácnosť zariaďovať podľa toho, v akom znamení sme sa narodili. Len tak sa tam budeme cítiť naozaj dobre! Čítať viac