Mali ste niekedy pocit, že už máte všetkého dosť a potrebujete vypnúť? Chceli by ste mať od všetkých pokoj a byť iba sám so sebou a svojimi myšlienkami? Možno by aj vám pomohla terapia tmou. Znie to možno mierne bláznivo, ale túto terapiu vyskúšalo už mnoho ľudí a mnohým pomohla k lepšiemu chápaniu svojho vnútra.

Teplotné výkyvy, mrholenie, silný dážď a vietor sú typické pre sychravú jeseň. Máme druhý jesenný mesiac a je pochopiteľné, že takéto počasie budeme mať čoraz častejšie. Jesenné počasie je zaťažkávajúcou skúškou pre ľudský organizmus a práve preto je potrebné, aby sme urobili všetko pre ochranu nášho imunitného systému a celkovo nášho organizmu.

Tehotenstvo sa spája s obrovskou radosťou, no sprevádzajú ho často aj problémy. Tými najpálčivejšími sú nevoľnosti a citlivé ďasná. Práve starostlivosť o zdravie ústnej dutiny je v období tehotenstva a dojčenia mimoriadne dôležitá. Pozitívne účinky používania Špecializovanej zubnej paste pre tehotné a dojčiace mamy potvrdili aj výsledky prieskumu!

Jeseň a zima je obdobie, kedy je zvlášť potrebné dbať na dostatok vitamínov, minerálov a zdravú vyváženů stravu, aby sme sa čo najviac udržali fit a v zdravej kondícii. Nezabúdajte na pestrů stravu, najlepšie na stredomorskej báze.

10 tipov, ako vybrať a neprebrať. Či už sa chystáte zariadiť si vysnívanú novú kuchyňu, alebo chcete dať iskru existujúcej kuchyni modernejšími spotrebičmi, máte pred sebou veľa možností. Aby ste svoje rozhodnutie čoskoro neľutovali, máme pre vás šesťdielny seriál s užitočnými tipmi odborníka.

Nie ste vhodný typ na držanie diét, ale potrebujete sa zbaviť nejakého toho kila navyše? Naučte sa "diétne" stravovať bez násilného obmedzovania! Odborníci na zdravu výživu sú presvedčení, že ak si chce človek udržať štíhlu postavu, musí sa zbaviť predovšetkým dvoch zlozvykov...

Všetci dobre vieme, že naši zvierací priatelia nám pomáhajú pri liečbe a netýka sa to len canisterapie. Zvieracia (animálna) pomocná terapia (AAT) je vo svete zaradená medzi alternatívnu liečbu, ktorá vychádza z poznatkov veterinárnej etológie. Základ tvorí vzťah medzi človekom a zvieraťom. 

Koronavírus mení správanie nás všetkých a prirodzene práve teraz s príchodom chladných dní uvažujeme nad tým, ako sa ešte viac chrániť pred baktériami a vírusmi. Chrípkové obdobie sa bude prelínať s pandémiou koronavírusu a preto je pochopiteľné, že chceme byť ešte viac opatrnejší.

Škodí pitie kávy? Odpovede odborníkov sú rôzne. Je však dokázané, že kofeín zvyšuje srdečnú činnosť a za určitých okolností aj krvný tlak. Pokiaľ ide o spájanie účinkov kávy a infarktu myokardu, za posledný tridsať rokov bolo vykonaných viacero rozsiahlych štúdií, zameraných na vplyv pravidelného pitia kávy.

Šťastná zabezpečená rodina a dobré vzdelanie pre deti. Otázky, ako ušetriť peniaze v rodine, zabezpečiť sporenie pre deti i sebe na dôchodok, riešime všetci. Založiť si rodinu a dobre sa o ňu postarať. Ako na to?