Leto, dovolenky a slnečné dni znamenajú pre oči väčšiu záťaž. Správne slnečné okuliare preto nie sú len štýlovým doplnkom, ale dôležitou ochranou zraku pred UV žiarením, oslnením aj únavou očí. Odborník z FOKUS očnej optiky upozorňuje, ...

Letné obdobie volá po minimalizme s maximálnym efektom. Pripravili sme pre vás návod, čo si zabaliť, aby ste boli ochránené pred horúcim počasím, osviežené a rýchlo upravené. Vo výbere nájdete multitaskingové produkty a triky, ktoré sa vojdú do kabelky aj kufra.

Nepríjemný pocit, akoby sa vám do oka dostal piesok či drobná nečistota? Pridáva sa k nemu rozmazané videnie, časté žmurkanie či celková únava očí. Dobrou správou je, že správnou starostlivosťou a jednoduchými návykmi dokážete tieto ťažkosti výrazne zmierniť alebo im úplne predísť.

V mladosti nás prirodzená krása nestojí prakticky nič, avšak ako pribúdajú roky, musíme sa obvykle trochu snažiť. Pomôcť nám môžu vitamíny, a to nielen tie, ktoré sa ukrývajú v tabletkách. Mnohé z tých, ktoré podporia vašu krásu, nájdete aj v jedle.

Kvasinkovým ochorením často trpia ženy, ochorenie sa lieči liekmi, súčasne je pre pacienta vhodné aj upraviť stravovacie návyky. Diéta sa časovo pohybuje od 3 do 6 mesiacov, aby sa kvasinky nevrátili, je dobré tento spôsob stravovania predĺžiť. Základ protikvasinkovej diéty spočíva vo vylúčení cukru a bielej múky.

Nie jedna z nás už trpela menštruačnými poruchami. O aké poruchy ide, prečo vznikajú a aké typy liečby sú najúčinnejšie, čítajte v článku. Zdalo by sa, že užívanie antikoncepcie vyrieši všetky problémy s poruchami rytmu, dĺžky krvácania, intenzity, chýbajúcej ovulácie a pred menštruačného syndrómu (PMS). 

Čo je synonymom dovolenky? Slnko, voda, hory, vzduch, kúpanie, opaľovanie, ležanie na pláži, oddych, prechádzky, partie rovesníkov, hudba, zábava... Tieto letné aktivity sú na Šírave dostupné v rôznych formách – od komerčných služieb až po širokú ponuku bezplatných možností.

Tehotenstvo už dávno neznamená, že budúce mamičky musia zrušiť všetky cestovateľské plány a potvrdzujú to aj štatistiky UNIQA – tehotné Slovenky cestujú čoraz viac. Ak je tehotenstvo bez komplikácií a cestu odporučí aj lekár, dovolenka v zahraničí môže byť bezpečná.

Téma organizácie domácnosti sa v posledných rokoch dostáva do popredia aj v súvislosti so zmenami životného štýlu. Domov sa stal miestom, kde ľudia nielen bývajú, ale aj pracujú, oddychujú, venujú sa rodine či svojim záľubám.

Gulatá pochúťka, ktorá patrí k letu na 5? Melón. Okrem toho, že príjemne osvieži počas horúcich dní, obsahuje vysoký podiel vody, vďaka čomu prirodzene prispieva k hydratácii organizmu. Toto sladké ovocie pritom nemusí skončiť len nakrájané na tanieri.