• Prípravy na Silvester 2026

    Prípravy na Silvester 2026

    O pár dní máme 31. december, posledný deň v roku Silvester. Konečne je rok 2025 za nami. Ale aký bude rok 2026? Už je zaužívané hovoriť, že ako na Nový rok, tak po celý rok. Znamená to, že práve príchod nového roka by sme mali osláviť s ľuďmi, ... Čítať viac
  • Mlčanie matiek

    Mlčanie matiek

    Ako hlboko siahajú korene zla? Ďalší prípad komisárky Eleny Blanco. Na komisárku Elenu Blanco a jej tím čaká najtemnejší prípad kariéry. V dodávke na parkovisku mestskej odťahovej služby sa nájde mŕtvola mladého muža s veľkou jazvou na bruchu. Čítať viac
  • Viete, čo vám pomôže v zdraví prežiť koncoročné sviatky?

    Viete, čo vám pomôže v zdraví prežiť koncoročné sviatky?

    Okrem toho, že začína ozajstná zima so sezónou chrípok, kašľov, smogu a upchatými nosmi, záver roka je v našich končinách aj časom najväčšieho sviatočného hodovania. Nemierna konzumácia ťažkých, korenených a mastných jedál, či kombinácia mäsa, ... Čítať viac
  • EÚ navrhla opatrenia na podporu európskeho dôchodku

    EÚ navrhla opatrenia na podporu európskeho dôchodku

    Európska komisia predstavila balík opatrení na posilnenie doplnkového dôchodkového sporenia, v ktorom paneurópsky osobný dôchodkový produkt tzv. PEPP (Pan-European Personal Pension Product) zohráva dôležitú úlohu. Čítať viac
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Chutné menu na zelený štvrtok

Začnite myslieť na ľahké jarné pokrmy, omáčky, šaláty a rozhodne skúste i výborné, tradične zelené veľkonočné polievky! Potešte chuťové bunky, ale aj oči. Vyskúšajte netradičnú Špenátovo-syrové fašírky, Špenátové rezne a Špenátový bezgluténový chlebíček.

Špenátovo-syrové fašírky
3 porcie, jednoduché, cca.30 minút.

1_vn_280324

Potrebujete:

50 g špenátu (mrazený)
3 vajcia
3 PL strúhaného parmezánu
100 g hrubšie nastrúhanej strúhanky (tip: urobte si ju z tvrdého rohlíka)
50 g údenej Scamrozy (taliansky syr z kravského mlieka, niekedy z byvolieho)
50 g jemnej strúhanky
soľ

Postup:

- Špenát uvaríme v osolenej vode. Uvarené scedíme, vytlačíme a nasekáme nožom a dáme do misky.
- Pridajte strúhanku, mierne zmäknutú vo vode a potom vyžmýkanú.
- Pridáte nastrúhaný parmezán a 2 vajcia.
- Nasypte dve polievkové lyžice strúhanky a dochutíte štipkou soli.
- Všetko premiešajte lyžičkou, kým nezískate homogénnu a kompaktnú zmes.
- Zo zmesi odoberte, v strede zľahka zatlačte, aby ste vytvorili jamku a vlžote malú kocku údenej scamorzy. Zatvorte a vytvorte okrúhlu guľku.
- Pokračujte v príprave ostatných mäsových guľôčok, kým sa vám neminie cesto. Namáčate ich v rozšľahanom vajci a potom v strúhanke.
- Knedle poukladáte na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Povrch potriete kvapkou oleja
- Pečiete v rúre pri 180°C asi 20 minút. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.

Špenátové rezne
4-6 porcií, jednoduché, cca. 60 minút.

2_vn_280324

Potrebujete:

- 500 g čerstvého špenátu
- 200 ml mlieka
- 150 g bieleho chleba (rožky)
- 40 g tvrdého strúhaného syra
- 4 vajcia
- 1 viazaničku petržlenovej vňate
- strúhanka
- soľ a korenie na ochutenie
- 1 ČL olivového oleja a olej na vyprážanie

Ešte budete potrebovať: 1 citrón

Postup:

- Nalámaný starší chlieb (rožky) vložíme do misky, namočíte do mlieka a necháme niekoľko minút zmäknúť.
- Špenát medzitým opláchnete, osušíte utierkou a necháte opiecť na panvici s kvapkou extra panenského olivového oleja a zalejete vriacou vodou, trochu povaríte do mäkka.
- Petržlenovú vňať nasekáte nožom nadrobno.
- Mäkký chlieb dobre vyžmýkajte a preložte do veľkej nádoby.
- Po uvarení dáte špenát do sitka 5 a necháte dobre odkvapkať od prebytočnej vody.
- Vychladnutý a suchý špenát preložíte do misky s chlebom a pridáte nastrúhaný syr.
- Dochutíte nasekanou petržlenovou vňaťou, soľou, korením a pridáte 2 vajcia.
- Všetko dobre premiešajte, kým nezískate kompaktnú a homogénnu zmes.
- Zo zmesi vytvorte medailóniky a namočte ich najskôr do zvyšných rozšľahaných vajec a potom do strúhanky.
- Keď sú pripravené, poukladajte rezne na dosku a na veľkej panvici zohrejte veľa oleja a keď vrie, rezne vyprážajte.
- Vyprážajte, kým nie sú z oboch strán zlaté a chrumkavé, potom ich vyberte a nechajte odkvapkať na savej kuchynskej papierovej utierke.
- Špenátové rezne poukladajte na servírovací tanier, prineste na stôl a podávajte s niekoľkými kúskami citróna.

Špenátový bezgluténový chlebíček
12 porcií, jednoduché, cca 80 minút.

3_vn_280324

Prekvapte koláčikom s netradičnou kombináciou Zlatého klasu Dr.Oetker a baby špenátu s citrónovou polevou.

Potrebujete:

Na cesto
5 ks vajce
100 g cukor práškový
1 balíček Vanilkový cukor Dr. Oetker
štipka soľ
1 PL Vanilková pasta Dr. Oetker
1 PL citrónová šťava
200 ml olej
4 balíčky Zlatý klas Originál Dr. Oetker (à 40 g)
0,5 balíčky Kypriaci prášok do pečiva s vínnym kameňom Dr. Oetker
80 g listový špenát baby nasekaný

Na ozdobenie
1 balíček Poleva v prášku aróma citrón Dr. Oetker
3 PL voda
listový špenát baby (pár lístkov)

Ešte potrebujete: forma na srnčí chrbát, elektrický ručný šľahač

Postup:

- Na prípravu cesta v mise vyšľaháme vajcia s cukrom a vanilkovým cukrom elektrickým ručným šľahačom na najvyššom stupni do peny. Pridáme soľ, vanilkovú pastu, šťavu a olej a krátko vyšľaháme. Pridáme Zlatý klas zmiešaný s kypriacim práškom a metličkou dôkladne vymiešame dohladka. Nakoniec zľahka vmiešame špenát. Cesto nalejeme do formy vyloženej papierom na pečenie a uhladíme. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.

Doba pečenia: 60 minút
Elektrická rúra: 180 °C
Teplovzdušná rúra: 160 °C

- Chlebíček necháme vychladnúť. Potom ho z formy vyklopíme a necháme vychladnúť.

- Polevu pripravíme s vodou podľa návodu na obale a chlebíček ním polejeme. Dozdobíme čerstvými lístkami baby špenátu.

Dobrú chuť!

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.