• Leto na Zemplínskej šírave: rodinná dovolenka na mieru, tipy na výlety

    Leto na Zemplínskej šírave: rodinná dovolenka na mieru, tipy na výlety

    Zemplínska šírava – najväčšia vodná plocha na východnom Slovensku – zažíva v roku 2025 priemernú letnú sezónu. Výška vodnej hladiny a kvality vody je priaznivá na kúpanie, vyhliadkové plavby i vodné atrakcie.  Pribudli nové atrakcie pre deti, ... Čítať viac
  • Kedy sa písania  a čítania nemusíš báť

    Kedy sa písania a čítania nemusíš báť

    Naši potomkovia si úžasný pocit „zanechať po sebe nezmazateľnú stopu“ užívajú už od útleho detstva. Čmárajú a maľujú radi, často a hlavne všade. Už pri týchto prvých pokusoch je však dôležité dbať na to, aby dieťa držalo farbičku správne a neosvojilo si zbytočne rôzne zlozvyky. Čítať viac
  • Až každá tretia žena trpí nedostatkom železa

    Až každá tretia žena trpí nedostatkom železa

    Bledosť v tvári, studené ruky a nohy, výkyvy nálad, lámavé nechty alebo aj túžba jesť ľad či hlinu. Príznaky nedostatku železa bývajú nenápadné. Podľa odhadov trpí až tretina žien. Tento stav je u žien omnoho častejší než u mužov – kvôli menštruácii, tehotenstvu, dojčeniu či diétam. Čítať viac
  • Svieži look pre všetky „city girls“

    Svieži look pre všetky „city girls“

    Ranný zhon, poobedná porada a večer spontánne stretnutie v meste? Presne preto má pravá „city girl“ vždy po ruke výbavu, s ktorou vykúzli svieži make-up aj „za pochodu“. Krémový tint pre zjednotenie pleti a okamžitý glowy efekt, rozjasňovač s diamantovým leskom, ... Čítať viac
  • Bláznivá strela ponúkne aj elektrizujúci vzťah Liama Neesona a Pamely Anderson

    Bláznivá strela ponúkne aj elektrizujúci vzťah Liama Neesona a Pamely Anderson

    Jeho otec bol najlepší policajt na svete. A Frank Drebin junior urobí všetko pre to, aby bol ešte lepší. Liam Neeson pomáha, chráni a zatýka v pokračovaní slávnej komediálnej série Bláznivá strela. Do kín príde už 14. augusta. Čítať viac
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Chutné menu na zelený štvrtok

Napísal femme, Kotányi 14. apríl 2022

Začnite myslieť na ľahké jarné pokrmy, omáčky, šaláty a rozhodne skúste i výborné, tradične zelené veľkonočné polievky! Potešte chuťové bunky, ale aj oči. Vyskúšajte netradičnú Špenátovú polievkuPesto z brokolice a medvedieho cesnaku.

vn_zeleny_stvrtok_0422

Špenátová polievka

P O T R E B U J E T E : 500 g čerstvého alebo mrazeného špenátu, 500 ml plnotučného mlieka, 4 lyžice Emco jemných ovsených vločiek, 3 lyžice oleja, 1 väčšia cibuľa, 4 strúčiky cesnaku, smotana, parmezán, soľ, korenie

P O S T U P: Najemno nakrájanú cibuľu osmažíme na rozpálenom oleji, pridáme cesnak a ovsené vločky a restujeme dozlata. Pridáme špenát, opäť restujeme, zalejeme mliekom a 5 minút povaríme. Potom rozmixujeme ponorným mixérom, dochutíme soľou a zjemníme smotanou. Podávame s opečenými kocôčkami bieleho chleba a strúhaným parmezánom. Podľa chuti okoreníme.

Pesto z brokolice a medvedieho cesnaku
Čas prípravy: 30-45 minút, mporcie: 2

P O T R E B U J E T E :
• 250 g brokolice (mrazenej alebo čerstvej)
• 100 g čerstvého medvedieho cesnaku (nakrájaného na jemné prúžky)
• 50 g mandlí
• 60 ml olivového oleja
• 40 g strúhaného parmezánu
• 1 lyžička morskej soli Kotányi
• 0,5 lyžičky Kotányi granulovaného cesnaku
• 240 g cestovín podľa vlastného výberu
• 1 šalotka
• 1 hrsť ružičiek brokolice
• Štipka farebného korenia Kotányi mlynček
• Štipka morskej soli Kotányi mlynček

P O S T U P:
1. Prvým krokom je začať s prípravou pesta. Brokolicu rozoberieme na ružičky a krátko povaríme v osolenej vode. Potom opláchneme v studenej vode. Následne rozmixujeme najemno brokolicu, mandle, parmezán, medvedí cesnak, olivový olej, cesnakový prášok a štipku soli pomocou mixéra. Ak je pesto príliš husté, pridáme trochu oleja.
2. Cestoviny uvaríme al dente a scedíme. Počas varenia nadrobno nakrájame šalotku a orestujeme na panvici s trochou olivového oleja. Krátko pred podávaním pridáme zvyšné ružičky brokolice. Dochutíme soľou a korením.
3. Cestoviny zmiešame s pestom na rozpálenej panvici a podávame s ružičkami brokolice. Môžeme ešte ozdobiť parmezánom alebo čili lupienkami.

Dobrú chuť!

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.