Menopauza sa môže prejaviť aj na očiach

... či dokonca nadmerné slzenie môžu byť príznakmi syndrómu suchého oka. Podľa dát zo sledovania 1 947 žien vo veku 45 až 79 rokov malo príznaky suchého oka približne 79 % žien v menopauze a po menopauze. Na tieto dáta upozorňuje spoločnosť Alcon, výrobca očných kvapiek.

Hormonálne zmeny v období menopauzy a po nej môžu ovplyvniť slzný film a komfort povrchu oka. Problém pritom nemusí byť na prvý pohľad jednoznačný. Suché oko sa totiž neprejavuje iba pocitom suchosti.

„Ženy si pálenie alebo únavu očí často spájajú s dlhým časom pred počítačom, klimatizáciou alebo jednoducho s náročným dňom. Ak sa však problémy opakujú, je dobré venovať im pozornosť. Najmä v období menopauzy môže ísť aj o príznaky suchého oka,“ hovorí Lucia Sedláková, odborníčka z očnej optiky FOKUS.

Suché oko môže trápiť veľkú časť žien v menopauze

Dáta, na ktoré upozorňuje spoločnosť Alcon, výrobca očných kvapiek, vychádzajú zo sledovania 1 947 žien vo veku od 45 do 79 rokov. Hodnotené boli príznaky suchého oka a ich vplyv na kvalitu života súvisiacu so zrakom. Približne 79 % žien v menopauze a po menopauze malo príznaky suchého oka. Častým príznakom bola aj zvýšená citlivosť na svetlo.

Ťažkosti pritom môžu zasahovať aj do bežného fungovania. Prejaviť sa môžu pri čítaní, práci na počítači, sledovaní televízie alebo šoférovaní pri zhoršených svetelných podmienkach. „Komfort videnia ovplyvňuje množstvo každodenných činností, nad ktorými bežne ani nerozmýšľame. Ak nás oči začnú pri práci, čítaní alebo šoférovaní pravidelne páliť, rezať či unavovať, nemali by sme tieto prejavy automaticky považovať za bežnú súčasť veku,“ vysvetľuje Lucia Sedláková.

Suché oko nemusí byť suché, prejavom môže byť aj slzenie

Jedným z dôvodov, prečo ženy nemusia svoje problémy spájať so syndrómom suchého oka, je rôznorodosť jeho prejavov. Okrem pocitu suchosti sa môže objaviť pálenie, rezanie alebo pocit piesku v očiach, diskomfort a únava očí, zvýšená citlivosť na svetlo či kolísavé alebo rozmazané videnie počas dňa. Prekvapivým prejavom môže byť aj nadmerné slzenie ako reakcia na podráždenie oka.

„Názov suché oko môže byť pre ľudí trochu zavádzajúci, pretože prirodzene očakávajú najmä pocit suchosti. Medzi príznaky však patrí aj slzenie. Pozornosť treba venovať tiež situáciám, keď sa ostrosť videnia počas dňa mení alebo sú oči po práci s počítačom výrazne unavené,“ upozorňuje Lucia Sedláková.

Problémy si môžeme viac všimnúť pri počítači či večernom šoférovaní

Ťažkosti môžu byť výraznejšie pri aktivitách, ktoré sú bežnou súčasťou dňa. Žena si ich môže všimnúť napríklad pri dlhšej práci s počítačom, čítaní alebo večernom šoférovaní. Diskomfort sa môže objavovať častejšie aj v klimatizovanom prostredí alebo vo vetre.

Práve sledovanie toho, kedy sa problémy objavujú, môže pomôcť odlíšiť jednorazovú únavu od opakujúcich sa ťažkostí. „Skúste si všimnúť, či vás oči pravidelne nepália alebo nerežú, či sa váš komfort nezhoršuje pri práci s počítačom, či vám nezačalo viac prekážať svetlo alebo večerné šoférovanie. Už takéto jednoduché pozorovanie môže pomôcť lepšie pomenovať problém,“ odporúča odborníčka z očnej optiky FOKUS.

Ťažkosti netreba automaticky pripisovať veku

Menopauza je prirodzenou etapou života ženy a mnohé zmeny, ktoré ju sprevádzajú, sa preto môžu začať vnímať ako niečo, s čím sa jednoducho treba zmieriť. Opakujúce sa problémy s očami však netreba prehliadať.

Pri miernych príznakoch suchého oka môže byť súčasťou starostlivosti o slzný film používanie zvlhčujúcich očných kvapiek. Pri ich výbere je vhodné poradiť sa s odborníkom. Ak sú však ťažkosti dlhodobé, výrazné alebo sa zhoršujú, je vhodná konzultácia s očným špecialistom.

„Žena nemusí sama vedieť určiť, prečo ju oči pália, slzia alebo prečo počas dňa pociťuje zmenu komfortu videnia. Dôležité je tieto prejavy neignorovať. Ak pretrvávajú alebo sa zhoršujú, odporúčame obrátiť sa na očného špecialistu,“ uzatvára Lucia Sedláková, odborníčka z očnej optiky FOKUS.

Menopauza môže prinášať zmeny, ktoré sa netýkajú iba najznámejších príznakov. Aj oči môžu reagovať na hormonálne zmeny a syndróm suchého oka môže ovplyvniť každodenný komfort pri práci, čítaní či šoférovaní. Dôležité je preto vedieť jeho príznaky rozpoznať a v prípade pretrvávajúcich problémov ich riešiť.

Zdroj dát: García-Alfaro I. et al. Dry eye disease symptoms and quality of life in perimenopausal and postmenopausal women. Climacteric. 2021;24(3):261–266. Dáta poskytla spoločnosť Alcon.

Ilustračné foto - Magnific