Tipy na jarné upratovanie v milostnom živote. Stavte na hormón lásky.

Jar je časom znovuzrodenia, ale i upratovania, ktoré je občas nutné aj v milostnom živote. Skúste preto túto jar oživiť svoju milostnú rutinu, ktorá vám môže priniesť viac potešenia, nových zážitkov a posilnenie vzájomného puta s partnerom. Tu je niekoľko tipov, ako na to:

freepik_oxytocin_25

1.              Hovorte otvorene o sexe

Odborníci sa zhodujú, že prvým krokom k oživeniu sexuálnej rutiny je začať sa s partnerom vôbec o sexe rozprávať. Otvorene hovorte o svojom milostnom živote, svojich túžbach a sexuálnych fantáziách, o tom, čo sa vám páči, alebo kde sú vaše hranice. Spočiatku to nemusí byť ľahké, partnerské diskusie o sexe nie sú v našej spoločnosti celkom normou. Začnite preto pomaly, a v závislosti od reakcie partnera môžete v diskusii pokračovať, alebo ju odložiť na vhodnejší čas. Nenechajte sa odradiť, pretože aj samotné rozprávanie o sexe môže výrazne zlepšiť jeho kvalitu.

2.              Zamerajte sa na oxytocín

Nie nadarmo sa oxytocín nazýva hormónom lásky a dôvery. Miera, do akej sa uvoľňuje do vášho tela počas sexu, sa dá pomerne ľahko ovplyvniť. Práve fyzická intimita pomáha stimulovať produkciu oxytocínu: objímanie, hladkanie alebo dokonca dlhodobé pozeranie si do očí. Skúste preto do svojej sexuálnej rutiny začleniť dlhšiu predohru – aspoň 20 minút, pričom sa čo najdlhšie maznajte bez toho, aby ste rýchlo prešli k sexu. Počas milovania sa potom pozerajte jeden druhému do očí.

3.              Ukážte viac sebalásky

Hovorí sa, že sebaláska je základom šťastného a naplneného vzťahu. No a prvým aktom sebalásky je sebauspokojenie. "Sebauspokojením dokonale spoznáte svoje telo a pocítite svoju sexualitu. Využite preto sexuálne hračky a objavte každú časť svojho tela. Budete vedieť, v čom sa cítite dobre a ako ľahko dosiahnete uspokojenie. Najprv na to vlastné, a potom spoločné s partnerom," radí Lucie Slováčková, odborníčka z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.

4.              Buďte odvážnejší a kreatívnejší

Skúste sa zamyslieť nad tým, ako rozšíriť svoj sexuálny repertoár o nové miesta na milovanie, sexuálne polohy, alebo aktivity v rámci predohry. Ak máte svoj obvyklý čas keď sa milujete, skúste ho zmeniť. Prečítajte si erotickú knihu alebo si spolu pozrite film a hľadajte inšpiráciu, čo by sa vám mohlo páčiť.

5.              Posilnite emocionálnu intimitu

Sexuálna intimita je hlboko prepojená s emocionálnou intimitou. "Posilnenie emocionálneho väzby prostredníctvom kvalitného spoločného času, láskyplných gest a prejavov uznania môže výrazne posilniť váš milostný život. Zamerajte sa preto aj na spoločné záľuby a záujmy, duchovnú a intelektuálnu intimitu," hovorí Lucie Slováčková. Vaším spoločným cieľom by malo byť vytvorenie vzťahu, v ktorom sa každý partner cíti prepojený a rešpektovaný, žiadaný a oceňovaný tým druhým.

6.              Zlepšite svoje duševné a fyzické zdravie

Kvalita sexu odráža kvalitu vzťahu ako takého. Nie je realistické myslieť si, že váš milostný život bude zdravý a vzrušujúci, ak vy alebo váš partner bojujete s problémami duševného zdravia ako je depresia, úzkosť alebo nadmerný stres. Prvým krokom k zlepšeniu vášho sexuálneho života môže byť pokus o vyriešenie týchto problémov. Nepodceňujte svoju fyzickú kondíciu. Jednoducho povedané, starajte sa o svoje duševné, fyzické a sexuálne zdravie, a vždy sa snažte o zdravý a harmonický vzťah.

Zdroj foto: Freepik

2313 komentárov

  • Komentár Bradenhautt %AM, %04 %059 %2026 %00:%nov napísal Bradenhautt

    Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at blossomhavenstore confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.

  • Komentár AlbertLow %AM, %04 %058 %2026 %00:%nov napísal AlbertLow

    Compared to the usual results for this kind of search this site stands well above the average, and a quick visit to trendinggoodsmarket kept the standard high, you can tell within seconds whether a site is going to waste your time or actually deliver and this one clearly delivers without any false starts.

  • Komentár PrestonElath %AM, %04 %055 %2026 %00:%nov napísal PrestonElath

    A piece that did not lecture even when it had clear positions, and a look at driftwoodvalleygoods maintained the same teaching without preaching tone, finding the line between informing and lecturing is hard and most sites land on the wrong side of it but this one has clearly figured out how to inform without becoming preachy.

  • Komentár KanePew %AM, %04 %052 %2026 %00:%nov napísal KanePew

    After several visits I am now confident this site is one to follow seriously, and a stop at clevercartzone reinforced that confidence, the gradual building of trust through repeated quality exposures is the only sustainable way to develop reader loyalty and this site is building that loyalty in me through patient consistent work consistently.

  • Komentár Prestononext %PM, %03 %037 %2026 %23:%nov napísal Prestononext

    Sets a higher bar than most of what shows up in search results for this topic, and a look at driftwoodvalleygoods did not lower that bar at all, in fact it confirmed the impression, this is the kind of consistency that earns a place in regular rotation for serious readers instead of casual scrollers passing through.

  • Komentár NickShema %PM, %03 %031 %2026 %23:%nov napísal NickShema

    Now considering writing a longer note about the post somewhere, and a look at blossomsprucegoods added more material for that note, content that prompts me to write rather than just consume is content with generative energy and this site is producing that generative effect for me at a higher rate than most sources.

  • Komentár Sidneyjer %PM, %03 %025 %2026 %23:%nov napísal Sidneyjer

    Nice to see a post that does not try to overcomplicate the basics for the sake of looking smart, and once I looked at onecartonline the same direct tone was there too, which honestly makes a difference when you are short on time and want answers without long pointless intros.

  • Komentár KanewAw %PM, %03 %021 %2026 %23:%nov napísal KanewAw

    Felt like the post had been edited rather than just drafted and published, and a stop at clevercartzone suggested the same care across the site, the difference between edited and unedited content is enormous for the reader and this site has clearly invested in the editing pass that most blogs skip entirely which really does show up.

  • Komentár AlanGob %PM, %03 %018 %2026 %23:%nov napísal AlanGob

    Bookmark added in three places to make sure I do not lose the link, and a look at vividcartzone got the same redundant treatment, sites I am afraid to lose are the rare keepers and this is clearly one of them based on what I have read so far across this and a couple of related posts.

  • Komentár AlbertdooNy %PM, %03 %014 %2026 %23:%nov napísal AlbertdooNy

    Big thanks to whoever wrote this, you saved me a lot of time hunting for the same info on other sites, and a stop at trendinggoodsmarket only added more useful detail without going off topic, that kind of focus is honestly hard to come across these days when most posts wander everywhere.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy