Základné tipy, ako a čím zatepliť fasádu

Napísal TS Hornbach 12. august 2019

Staviate rodinný dom alebo sa chystáte na rekonštrukciu toho súčasného domu? Potom iste zvažujete, akým spôsobom zatepliť jeho fasádu. Správne zvolený materiál prinesie zásadnú úsporu energií, ktoré súvisia ako s vykurovaním, tak aj s klimatizovaním interiéru budovy. 

tehla dom ilu

Vhodným a správne vykonaným zateplením dokážete ušetriť až 30 % nákladov, čo je pri stále sa zvyšujúcich cenách energií nezanedbateľná suma. Zateplenie fasády môžete vykonať dvoma základnými spôsobmi. Prvým z nich je kontaktné zateplenie fasády a druhým zateplenie odvetranej fasády. „Častejšie používanou metódou zateplenia je kontaktné zateplenie fasády, pretože je jednoduchšia a časovo aj finančne menej náročná. Odvetraná fasáda má zase lepšie predpoklady zabraňovať prehrievaniu fasády a má o niečo lepšiu zvukovú izoláciu,“vysvetľuje Richard Klička, odborník z projektových marketov Hornbach.   

KONTAKTNÉ ZATEPLENIE FASÁDY

Pri tomto spôsobe zateplenia sa ako izolant používa minerálna vata alebo penový polystyrén. Vybraný materiál je napevno prichytený priamo na existujúcu fasádu. 

Vata vs. polystyrén

Výhodou minerálnej vaty pred fasádnym polystyrénom je väčšia protipožiarna odolnosť. Zaujímavosťou je, že skôr sa ako prednosť minerálnej vaty uvádzala aj jej lepšia tepelnoizolačná účinnosť v porovnaní s fasádnym polystyrénom. Dnes ale tento rozdiel vymazáva tzv. sivý polystyrén, čiže grafitový polystyrén, ktorý má ešte lepšie tepelné vlastnosti než bežné minerálne fasádne vaty.

Skôr ako začnete zatepľovať

Predtým, než sa vrhnete na samotné zateplenie fasády, pripravte zodpovedajúcu kvalitu podkladu. „Pred realizáciou kontaktného zateplenia musí byť podklad suchý a čistý. Ubezpečte sa, že je zbavený všetkých, hoci aj nepatrných častí, starej fasády. Po očistení podkladu vykonajte penetráciu povrchu. Dôvodom je lepšie priľnutie podkladovej a lepiacej vrstvy. Potom už môžete realizovať samotnú montáž fasádneho polystyrénu či minerálnej vaty,“radí Richard Klička. 

Montáž zakladacích soklových líšt

Prvým krokom kontaktného zateplenia fasády je montáž zakladacích soklových líšt, do ktorých vložíte izolačné dosky. Izolačné dosky lepte na terče pomocou stierkového tmelu a postupujte vždy odspodu hore. Izolačné fasádne dosky by ste mali dávať na väzbu, rovnako ako napríklad tehly. Dosky následne ukotvite pomocou tanierových hmoždiniek s plastovým tŕňom. Na jeden meter štvorcový použite aspoň 4 hmoždinky, ideálne však viac. Na rohy fasády použite rohové lišty s perlinkou, ktorá rohy spevní a ochráni ich pred prípadným poškodením.

Prestierkovanie

Prestierkovanie vykonáte stierkovým tmelom. Stierkovanie vykonávajte zhora nadol v niekoľkých vrstvách. Pamätajte, že celková hrúbka stierky musí dosahovať aspoň 3 až 5 milimetrov. Do stierkového tmelu vložte perlinku a tmelom ju prekryte, ideálne  hrúbkou 10 cm. Akonáhle vyschne stierková vrstva, môžete zahájiť aplikáciu omietky.

Aplikácia omietky

Prvým krokom je nanesenie penetračných prostriedkov pod omietku na stierkovú vrstvu. Vďaka tomuto sa zvýši priľnavosť a zároveň zníži nasiakavosť podkladu. „Po penetrácii zatmeľte škáry okolo stavebných výplní ako sú napríklad okná a dvere. Odporúčam použiť pružný akrylátový tmel. Posledným krokom je nanesenie finálnej omietky,“upresňuje odborník z Hornbachu.

ODVETRANÁ FASÁDA

Základom odvetranej fasády je vzduchová medzera medzi tepelnou izoláciou a obvodovej steny domu. Prúdenie vzduchu cez vzduchovú medzeru zabraňuje vlhnutiu stien a prehrievaniu fasády. Systém odvetranej fasády sa skladá z nosného roštu, vzduchovej odvetrávanej medzery, samotného izolantu a obloženia. Izolačným materiálom je minerálna vata v tvare dosiek. Ako obloženie sa často používajú OSB dosky alebo rôzne fasádne dosky z betónu, keramiky, dreva ale napríklad aj kovu. Pretože ide o suchý proces, odvetrané zateplenie fasády môžete aplikovať aj v zimnom období. 

25 komentárov

  • Komentár aas steroid %AM, %12 %253 %2025 %05:%jún napísal aas steroid

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  • Komentár www.Jjrosmediacion.com %AM, %12 %052 %2025 %00:%jún napísal www.Jjrosmediacion.com

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  • Komentár https://hasanhmt.com %AM, %12 %044 %2025 %00:%jún napísal https://hasanhmt.com

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  • Komentár ludimedia.de %PM, %11 %956 %2025 %21:%jún napísal ludimedia.de

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  • Komentár Www.Na-Krychke.Ru %PM, %11 %944 %2025 %21:%jún napísal Www.Na-Krychke.Ru

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  • Komentár Www.Knightimmobiliare.It %PM, %08 %714 %2025 %16:%jún napísal Www.Knightimmobiliare.It

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  • Komentár Medical Uses For Steroids %PM, %21 %036 %2025 %23:%máj napísal Medical Uses For Steroids

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  • Komentár kaffee und testosteron %PM, %19 %948 %2025 %21:%máj napísal kaffee und testosteron

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  • Komentár jbhnews.com %PM, %25 %583 %2025 %13:%apr napísal jbhnews.com

    Esencialmente y para que lo entendáis mejor, los hombres segregamos una sustancia llamada testosterona,
    que es la hormona masculina por excelencia.
    Ésta es imprescindible, y juega un papel basic en la reproducción sexual
    (se produce principalmente en los testículos) y otros tantos procesos fisiológicos
    como el crecimiento de la masa muscular, que es el tema que nos importa.
    Lo que hacen los esteroides anabólicos es, por tanto, suprimir nuestra propia producción de testosterona (la que producimos de manera endógena) para sustituirla por la fuente exógena
    que nos proporcionan. Por lo tanto, es un proceso químico por
    el cual dejamos de producir nuestra propia testosterona pure, y la cambiamos por la testosterona que nos facilita
    el consumo de esteroides. Una de las diferencias más claras entre un cuerpo
    pure y uno con esteroides es el tamaño de los músculos. Las personas que usan esteroides anabólicos
    pueden desarrollar un volumen muscular que simplemente
    no es posible de forma pure.
    Ante cualquier duda, lo más adecuado es que consultes tu caso
    con el médico de cabecera, quien podrá llevar a
    cabo unos análisis de sangre de forma rutinaria para asegurarse de que todo esté correcto.
    Todo lo que se salga del cumplimiento de este código o conjunto de
    normas es debate, el cual debe existir y adaptarse a la evolución de los atletas, de los deportes y de la evidencia científica disponible.
    Este debate, sobre todo en la comunidad científica,
    hará que algunas nuevas sustancias entren en la lista de sustancias prohibidas y que otras salgan o
    se regule su presencia en el organismo hasta unos límites ajustados.

    De hecho, en una investigación posterior los investigadores demostraron que el incremento en el tamaño muscular fue debido a un aumento en la hipertrofia miofibrilar mediante la
    realización de biopsias musculares. Ayuda al músculo a
    construir más proteínas al retener el nitrógeno, el elemento básico de las proteínas, lo que da como
    resultado mayor masa muscular. También aumenta la cantidad de glóbulos rojos, lo que significa que llega más
    oxígeno a los músculos, lo que le proporciona un tiempo de recuperación más rápido.

    Utiliza ácido D-aspártico, que hace que el cuerpo
    produzca más testosterona sin ninguna adición artificial de testosterona.
    Como adelantábamos, según un informe de la Comisión Europea, el 6% de
    las personas que van al gimnasio de manera recurring consumen algún tipo de sustancia
    anabolizante.
    El uso indebido de esteroides anabólicos puede tener consecuencias devastadoras para
    la salud. A largo plazo, los usuarios se enfrentan a riesgos
    de enfermedades cardíacas, daño hepático, problemas reproductivos y trastornos psicológicos, entre otros.
    Además, el uso de esteroides puede crear dependencia, lo que hace que sea difícil dejarlos sin asistencia.
    Identificar a los consumidores de esteroides a través
    de señales físicas requiere de observación detallada y conocimiento de los
    efectos secundarios mencionados anteriormente.
    Un cambio rápido y significativo en la masa muscular, especialmente
    si se acompaña de algunos de los otros efectos secundarios visibles,
    puede ser un fuerte indicador.
    El consumo de esteroides suele emplearse para mejorar el rendimiento
    deportivo o la apariencia física de cada uno. Gracias a su consumo se consigue un aumento
    en el volumen del tejido muscular, similar al de la testosterona.
    Cualquiera sea el camino que tome la persona para aumentar su masa muscular, hay ventajas, desventajas
    y responsabilidades. Obtener resultados rápidos, en corto tiempo, es el factor primordial por el que se deciden las personas a consumir esteroides.

    Consecuencias hay muchas, dependiendo de las cantidades y calidades de los
    productos que se consuman. Por otro lado, obtener masa muscular de manera pure implica, paciencia,
    resistencia y perseverar con disciplina.
    La clitoromegalia, o el agrandamiento del clítoris, es otro efecto secundario posible y puede ser permanente incluso después
    de descontinuar el uso de esteroides. Las mujeres también pueden experimentar irregularidades menstruales o la cesación completa de los períodos menstruales, conocida como
    amenorrea. Durante esos descansos hay que tomar otros medicamentos como el clomifeno y gonadotropinas, para que los
    testículos y la testosterona vuelvan a la normalidad.
    No son igual de efectivos en todo el mundo, hay gente que
    responde mejor y otra que pese a utilizarlos no consigue
    llegar al punto que le gustaría. La Escuela lucha por la difusión de este culturismo libre de prácticas ilegales
    y que atentan contra la salud del deportista.
    Además, el crecimiento del cabello en el cuerpo puede aumentar,
    mientras que puede ocurrir una calvicie prematura en aquellos predispuestos genéticamente a la
    pérdida de cabello. Las inyecciones de esteroides pueden dejar
    marcas o cicatrices en la piel, y en algunos casos, se pueden desarrollar infecciones en los sitios de
    inyección. Aumento muscular, reducción de la grasa, aumento de
    la fuerza, aumento de la resistencia, disminución del
    tiempo de recuperación postesfuerzo. La testosterona tiene un gran efecto sobre las
    glándulas sebáceas y no se puede hacer mucho al respecto, por lo que
    los usuarios de esteroides tienen manchas en la espalda y otras veces en otros lugares.

    Nosotros desaconsejamos de base su empleo, pero en el caso de querer usar esteroides, no se lo tomen a la ligera y
    pongánse en manos de especialistas para así poder evitar la mayor parte de riesgos.

    Para obtener información detallada sobre el proceso de acreditación de competencias para la obtención de un certificado de profesionalidad específico en cada comunidad autónoma,
    simplemente selecciona el nombre de la comunidad de tu interés.
    Es ingenuo pensar poder conservar toda esa musculatura una vez dejados los fármacos.

    Observad bien alguien que utiliza esteroides después de haberlos dejado (porque antes o después tendrá
    que hacerlo). También la alimentación de un culturista natural puede ser bastante
    diferente con respecto a la de un culturista "sin limitaciones".

    Los cambios en la textura de la piel, el aumento del acné y una posible disminución en el tamaño de
    los senos son otros indicadores visibles de que una mujer puede estar utilizando esteroides anabólicos.
    Estos cambios pueden tener un impacto profundo en la feminidad percibida y en la salud
    reproductiva a largo plazo. En los hombres, el uso prolongado de esteroides
    puede desencadenar una serie de cambios físicos notables y a
    menudo indeseables.
    Un suplemento comodín que ayuda tanto en la
    construcción muscular como en la trituración de la grasa.
    Esto nos lleva a la conclusión de que los efectos de construcción muscular de los esteroides como las inyecciones de testosterona son muy
    importantes. Los hombres que tomaron inyecciones de testosterona acumularon más de TRES VECES más músculo que los hombres
    que se mantuvieron completamente naturales en el
    mismo período de tiempo (13 libras a solo 4 libras). Los
    atletas solían usarlo para aumentar la producción de glóbulos rojos, pero más tarde sufrieron sus
    efectos secundarios, como contracciones de la vejiga y senos
    agrandados. La intervención es essential no solo para prevenir daños
    a la salud, sino también para abordar los posibles problemas
    subyacentes que pueden haber llevado al individuo a usar esteroides en primer lugar.

    Esto puede incluir trastornos de la imagen corporal, baja autoestima o presiones sociales y deportivas.


    Hasta entonces, la respuesta más honesta es que no
    existe NINGUNA manera 100 percent fiable de saber cuánta masa
    muscular vas a poder ganar a lo largo de los años de entrenamiento.
    Se estima que a partir de los 35 años, se pierde un 1% de masa muscular al año hasta
    los 50. A partir de los 50 años, se pierde a un ritmo algo mayor, y en mujeres se acentúa aún más la
    pérdida de masa muscular y de masa ósea debido a la menopausia, por
    el importantísimo rol funcional, pero también hormonal, del músculo esquelético.

    Una persona que utiliza fármacos sus niveles de recuperación y la cantidad de entrenamiento que soportan es mucho mayor que
    una que no, y estas diferencias se acentúan cuando se está en déficit calórico.
    No lo hemos tratado con profundidad hasta ahora, pero, en primer lugar,
    es importante entender cómo se comporta la masa muscular a
    lo largo de la vida, sin tener en cuenta factores como el entrenamiento, que, obviamente, tiene una
    influencia superlativa en los cambios de masa muscular.
    ➜ En primer lugar, de todos ellos, uno de los más fiables es el Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI),
    que mide cuánta masa muscular tiene alguien en relación con su altura.
    Como hemos mencionado ya, podemos aceptar que aquellos con un FFMI por encima de 25.5 (20.6 para mujeres) tienen altísimas probabilidades de estar utilizando química,
    especialmente si existe una alta prevalencia de uso entre la población con la que le comparemos.

    Por lo tanto, para poder responder a la pregunta inicial,
    debemos considerar el momento en el que comenzaste a
    entrenar porque es un issue determinante en cuánta masa muscular
    puedes ganar de forma natural a lo largo de los años. Aquellos que comienzan a entrenar desde jóvenes tienen la capacidad de
    desarrollar más masa muscular, ya que hay más tiempo de margen antes de que comience la pérdida de masa muscular relacionada con la edad.
    Los inhibidores de la aromatasa y los fármacos antiestrógenos como
    el tamoxifeno y el clomifeno son frecuentemente utilizados por los usuarios de esteroides, ya sea como terapia
    post-ciclo (PCT) o para tratar o prevenir la ginecomastia.
    Y, aunque los síntomas suelen ser transitorios, la ginecomastia puede persistir después de dejar de usar esteroides anabólicos, incluso aunque se trate con terapia médica común (20 mg de tamoxifeno).
    Además de aumentar la cantidad total de músculo en comparación con alguien "natural" , los
    esteroides también incrementan la velocidad a la que ocurre ese crecimiento muscular.
    El FFMI, mide cuánta masa muscular tiene alguien en relación a su altura; y,
    de hecho, tú mismo puedes calcular el tuyo en esta calculadora.

    Se ha considerado desde hace muchos años como uno de los
    marcadores más útiles para acertar con la probabilidad de que alguien sea pure o utiliza química.

  • Komentár gg.chitsazan.online %AM, %16 %112 %2025 %01:%apr napísal gg.chitsazan.online

    However there’s much more to HGH than that… HGH is a fancy
    hormone; once you perceive its major functions and results,
    you can see what makes it appealing to bodybuilders and athletes.
    We have seen some patients drink small to reasonable amounts
    of alcohol with out liver harm when taking anabolic steroids.

    Nonetheless, long-term, this isn't optimal, with this duo notably rising the chances of cholestasis
    and peliosis hepatis. The trenbolone dose increases by 50% at week 5 to
    proceed making significant features for the last 2 weeks.

    Nonetheless, our patients typically make the most of a PCT to shorten this time, which additionally benefits them psychologically
    (improving their well-being). Endogenous testosterone recovery just isn't assured if an individual abuses the steroid long-term.
    Anvarol can help women improve strength, construct lean muscle mass, and burn fats.


    One of the first advantages of Oxandrolone is its ability
    to advertise lean muscle mass gains. It works by increasing protein synthesis,
    which leads to the event of quality muscle tissue. In Distinction To some other steroids, it's much less prone to trigger water retention or extreme weight achieve, making it a
    super choice for those seeking a lean and sculpted
    physique. One Other notable good thing about Anavar is its potential to reinforce energy and energy.

    Anavar is a derivative of dihydrotestosterone; thus, there is
    no conversion to DHT via the 5-alpha reductase enzyme.
    Consequently, Anavar has delicate androgenic properties
    and unwanted side effects. Analysis reveals that 20 mg
    of oxandrolone causes 72% less sulfobromophthalein, a marker of liver stress,
    in comparability with an equal dose of fluoxymesterone (10).

    Primarily Based on our exams, Anavar is one of the greatest steroids in regard to toxic unwanted effects.
    Research has also shown it to own security in long-term medical settings (9).
    I needed to improve my athletic efficiency and lose
    some fats without losing any muscle that I had worked hard for.
    There just isn't much distinction in Anavar dosage for bodybuilding functions whether or not
    you’re a person or girl.
    Thus, if testosterone is the least poisonous steroid, the mixture
    of testosterone and Deca could be the least toxic steroid cycle.
    Dianabol, created by Dr. Ziegler, is much less androgenic than testosterone but more anabolic.
    No ester is basically better than one other, as they're all successfully
    testosterone. Nonetheless, how fast they kick in and
    the way lengthy each ester takes to clear out of the body varies.


    With this steroid, ladies are inspired to use lower doses than their men counterparts, typically going
    for 10mg or 20mg whereas most males will go for 50mg.
    Anabolic-androgenic steroids aren't a good choice because they've bad side effects.
    At these doses, Anavar is certainly going to have a large effect on you.
    TRT or Testosterone alternative therapy is precisely
    that, replacing endogenous testosterone with an exogenous supply.

    This means you will be utilizing pure testosterone, and not another hormone (you can perhaps
    use Boldenone). It helps construct muscle without rising weight too much, which implies no have to lose power in the course
    of the contest prep part. Anavar with TRT may be an efficient combination for these seeking to construct muscle whereas staying lean.
    If you discover that you're tolerating it nicely, you possibly can enhance the dosage
    progressively. We will talk about every thing from Anavar dosage recommendations to expected results.
    So, whether or not you're a newbie or an skilled consumer,
    this weblog publish is for you. Older adults could also be at
    higher danger for prostate/liver issues and
    swelling of arms/legs while using this drug.
    For occasion, if you are stacking Anavar and Testosterone – we recommend starting with 50mg of Anavar and 250mg of Testosterone per week.
    If you will stack Anavar, we advocate utilizing it with different cutting steroids like Winstrol, Clenbuterol, and Testosterone.
    If you are consuming a calorie-deficient food regimen, we suggest beginning at the lower
    finish of the dosage vary. If you're eating a calorie-surplus diet, you
    can begin on the higher end of the dosage vary.
    Your overall experience with Anabolic steroids matters in phrases of your
    Anavar dosage. If you are an skilled user and also you weigh 200 lbs, we recommend beginning with 100mg of Anavar
    per day.
    Positive, your strength positive aspects might be somewhat slower with Anavar, but you’re unlikely to have the severe influence on appetite that the majority guys get
    with Dbol. In brief, Dbol is kind of a massive shock to the system, whereas Anavar is the sluggish and steady compound that rewards those
    extra patiently. This is considered to be a very excessive dose for females, and it's more than likely to lead to virilization symptoms.
    20mg every day is taken into account to be the utmost that ladies should take, but even this is a excessive dose.

    In addition, customers mustn't use Anavar if their liver is already
    inflamed or injured, since this would possibly cause extra hurt.
    In conjunction with a poor life-style, taking extreme amounts of Anavar
    could end in undesirable unwanted effects, a few of which may not
    turn out to be apparent till a subsequent medical check. In the game of bodybuilding, when veins are visible just beneath the skin’s surface, this is recognized as vascularity.

    Due to the prominence of specific veins, a person’s body
    could have the appearance of a highway map from the outside.
    Paradoxically, the worth of Anavar for bodybuilding has progressively decreased over the previous years.
    With just a little little bit of analysis, it's attainable to go
    online, place an order, and have some Anavar bodybuilding shipped on to your home.

    Oxandrin would finally regain prominence as the medication’s name within the mid-1990s, and human-grade oxandrolone would by no means again be referred
    to as Anavar.

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