Pokiaľ vás niektorý z týchto pocitov sprevádza v častejších intervaloch, môže to byť varovný signál, ktorý vám vysiela vaše telo na základe nedostatočne fungujúceho krvného obehu.
Prečo je tak dôležitý?
Krvný obeh v našom tele reguluje srdce, ktoré sa nachádza na ľavej strane. Za deň prečerpá asi 2000 litrov krvi a udrie v priemere 10000 krát. Preteká cez celú sériu žíl a tepien, pomocou ktorých sa dostáva do jednotlivých častí tela. Okrem toho, že je zásobárňou živín, postará sa aj o odstránenie škodlivých látok a toxínov z tela, čím zvyšuje obranyschopnosť nášho organizmu.
Dobrý krvný obeh je nevyhnutný pre udržanie správneho krvného tlaku, stabilizáciu teploty jadra tela, udržanie optimálnej hladiny pH a zdravých buniek.
Zlý a zhoršený prietok krvi môže človeku narobiť naopak veľmi veľa starostí. Ak sa k tomu pridá vysoký vek, problémy sa môžu zdať ešte väčšie. Rokmi sa telo opotrebúva a tepny, cez ktoré krv prúdi strácajú svoju pružnosť, čím sa sťaží celý prietok a samozrejme aj zdravotný stav človeka.
Nesprávne stravovanie, sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu, môžu vyústiť až do vzniku nepríjemnej trombózy. Práve tá je najčastejšou príčinou úmrtí vo vyspelom svete. Nelichotivé zistenia, ktorým sa dá ale včasnou prevenciou predísť.
Prirodzené spôsoby na zaistenie dobrého prietoku krvi
Nie len ako prevencia môže fungovať Syntrival®, výživový doplnok, ktorý vám pomôže zachovať zdravý prietok krvi a vďaka čomu bude mať opäť optimálne hodnoty. Veľmi dobrým stimulantom krvného obehu je aj zázvor. Má priaznivý vplyv na srdce a prispieva k riedeniu krvi. Horká čokoláda v sebe ukrýva antioxidačné vlastnosti, ktoré dokážu dať vášmu krvnému obehu nový impulz. Pomáha roztiahnuť cievy a zlepšiť príznaky ochorenia periférnych tepien. Dostatočný príjem tekutín je dôležitý vždy a všade. Jedným z negatívnych účinkov dehydratácie je zníženie prietoku krvi. Piť veľa vody, je teda skvelý a lacný ako si zlepšiť svoj krvný obeh naozaj prirodzenou cestou.
