Kombucha, kefír, kimchi… fermentované potraviny sú hit a často sa o nich hovorí ako o „tajnej zbrani“ pre imunitu. Lenže imunitu jeden nápoj nezachráni, ak ide telo dlhodobo na rezerve. Čo teda fermentované pot...
Zabudnite na predražené superpotraviny v plastových obaloch, ktoré k nám cestovali cez polovicu zemegule. Práve v marci a apríli sa v našich záhradách, na lúkach a v lesoch prebúdza najsilnejšia lekáreň sv...
Športová výživa dnes ponúka viac možností, ako doplniť bielkoviny rozumne a bez zbytočných kompromisov. Srvátkový proteín whey100 patrí medzi najobľúbenejšie riešenia po tréningu. Proteínové...
Podľa skúseností lekárnikov z online poradne MojaLekáreň.sk však môže ísť o iný mechanizmus – napríklad reakciu organizmu na histamín alebo kombináciu viacerých faktorov, ktoré ovplyvňujú cievy, hydratáciu aj m...
Dostatočný pitný režim je jedným zo základných pilierov zdravého životného štýlu. V pracovnom zhone na pohár vody často zabúdame, hoci práve pravidelná hydratácia ovplyvňuje našu energiu, koncentráciu aj celkov...
Stále viac Európanov prijíma menej jódu, než odporúča WHO. Tento nenápadný deficit môže ovplyvniť energiu, výkon aj regeneráciu – a mnohí o ňom ani netušia. Stáva sa vám, že ste z ničoho nič unavení aj po...
Keď sa povie fermentácia, mnohým z nás sa vybavia sudy s kyslou kapustou v pivnici u starých rodičov. No v roku 2026 prežíva tento proces radikálny návrat do moderných kuchýň. Už to nie je len spôsob konzervova...
Elektrolyty sú základom správnej hydratácie a výkonu pri fyzickej záťaži. Športová výživa ich považuje za kľúčový faktor pri prevencii kŕčov a poklesu výkonnosti. Výživové doplnky s obsahom minerálov dnes patri...
Večernú chuť na sladké mnohí považujú za zlyhanie disciplíny alebo zlý návyk. Často ide o signál kolísajúcej hladiny cukru v krvi, vyčerpaný organizmus alebo dlhodobý stres – problém, ktorý ľudia bežne prehliad...
Zabudnite na chvíľu, že čokoláda "pomáha" zvyšovať hmotnosť, môže vyvolať zažívacie problémy (zápchu) a ohrozuje zubnú sklovinu... Čokoláda bola v minulosti považovaná za liek na rôzne neduhy... Zamerajte sa na...
Po ére vitamínu D, horčíka a antioxidantov prichádza nový český fenomén – longevity. Neoddeliteľnou súčasťou moderného prístupu k dlhovekosti je však aj práca s autonómnym nervovým systémom – konkrétne s blúdiv...
S príchodom nového roka si dávame predsavzatia – jedným z nich býva aj to, že budeme žiť zdravšie. Január je ako stvorený na detox organizmu. Ak ste sa naň ešte nedali, prečítajte si, aké má benefity...
V prechodných obdobiach a počas zimy, častejšie siahame po vitamínoch. Zdravý človek ich pokryje z prírodných zdrojov, závažne chorí pacienti môžu doplniť vitamíny v tabletkovej forme. Väčšine ľudí postači...
V súčasnosti sa veľmi často pri niektorých potravinách stretávame s označením „superpotraviny“, alebo tiež s anglickým výrazom „superfoods“. O superpotravinách sa dá povedať, že sú víta...
Verili by ste, keby vám niekto povedal, že to, čo máte práve na tanieri, dokáže ovplyvniť, ako bude váš mozog fungovať o dvadsať rokov? Najnovšie výskumy ukazujú, že aj mozog sa dá pripraviť na starobu.&nb...
Pre niekoho smutná bodka za letom, pre druhého obdobie, na ktoré už netrpezlivo čaká. Áno, reč je o jeseni. Stromy zhadzujú lístie, slnečné dni sú pomaly nahradzované tými daždivými a vzduch sa ochladzuje. ...
Proteín patrí medzi najdôležitejšie výživové doplnky, aké môže aktívny človek zaradiť do svojho jedálnička. Pomáha budovať svaly, regenerovať po tréningu a zlepšovať celkovú výkonnosť. Medzi najpopulárnejš...
Vincentka nie je obyčajná minerálna voda. Ide o unikátny prírodný dar, ktorý sa v hĺbke zeme formoval celé tisícročia a dnes patrí k najcennejším minerálnym prameňom v Európe. Táto silne mineralizovaná voda obs...

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy