Psychológia aprílového počasia: Ako zvládnuť jarnú únavu a výkyvy nálad
Apríl je v našich končinách synonymom nepredvídateľnosti. V priebehu jednej hodiny dokáže vystriedať hrejivé slnečné lúče, prudký studený dážď a niekedy aj snehovú prehánku. Táto meteo-senzitivita však nie je len témou rozhovorov na zastávkach, ...
So slnečnou kozmetikou treba začať už teraz
Dobrý lekár, ale zlý kozmetik. Tak by sme mohli hovoriť o prvom jarnom slniečku, ktorého sme sa po zime mnohí nevedeli dočkať. Kým naša psychika plesá zo svetlejších dní a energia stúpa, pleť na zvyšujúcu sa intenzitu ultrafialového žiarenia nie je pripravená a dostáva poriadne zabrať.
Nechajte alergény za dverami
Alergie môžu zasiahnuť oveľa hlbšie, než si mnohí uvedomujú – ovplyvňujú nielen dýchanie, ale aj pokožku, trávenie a psychiku. „Kontakt s potravinovým alergénom nemusí vyvolať reakciu hneď, telo môže zareagovať až neskôr – napríklad ekzémom, svrbením alebo bolesťou brucha,“......
Správny výber spodnej bielizne je dôležitejší, ako si myslíte
Spodná bielizeň tvorí základ každodenného outfitu. Ide o prvú vec, po ktorej ráno siahne každý, a preto by mala spájať nielen estetiku, ale predovšetkým pohodlie. Špecialistka na spodnú bielizeň Anna Brňáková prináša praktické rady, ako si vybrať vhodnú spodnú bielizeň.
Mozog na jar: skôr vyživiť než „nakopnúť“
Zmena času na letný každoročne zhoršuje únavu a množstvo ľudí ju rieši spôsobom, ktorý ju ešte prehlbuje. Ďalšia káva popoludní, skôr narúša spánok a udržiava telo v začarovanom kruhu vyčerpania. Čo namiesto popoludňajšej kávy?
Ako spoznáte, že vás dobehla alergická nádcha
S jarou a prebúdzajúcou sa prírodou prichádza pre milióny ľudí obdobie, ktoré namiesto radosti prináša utrpenie. Alergická nádcha (polinóza) nie je len banálne kýchanie. Ide o komplexný zápalový proces, ktorý dokáže výrazne znížiť kvalitu života.
Novinky z CooBoo
Jedna zloduchov naháňa, druhá im pomáha. Knižné young adult novinky z vydavateľstva CooBoo opäť prinášajú silné hrdinky a napínavé zápletky, presne, ako to majú tínedžerky a tínedžeri radi. Najnovšie sa môžu tešiť na oceňované tituly Učnica zloducha a aj šiesty prípad Enoly Holmesovej.
Podvodné správy od detí pre matky
„Ahoj mami, rozbil sa mi mobil, tak píšem od kamaráta. Potrebujem požičať na nový, nech si môžem všetko zariadiť a vrátiť sa. Pošli mi, prosím, peniaze na tento účet…“. Aj takto sa môže začínať konverzácia s podvodníkom.
Moderné bylinkársto - naštartujte svoj metabolizmus
Zabudnite na predražené superpotraviny v plastových obaloch, ktoré k nám cestovali cez polovicu zemegule. Práve v marci a apríli sa v našich záhradách, na lúkach a v lesoch prebúdza najsilnejšia lekáreň sveta. Moderné bylinkárstvo nie je o zaprášených herbároch,...
Všetko čo zaujíma malého školáka - pôvabná kniha pre všetkých zvedavcov
Čo by mohlo zaujímať malého školáka? Ak chodí s otvorenými očami, tak asi všetko... Stačí, aby bol pozorný a aby dokázal vnímať svet, ktorý ho obklopuje. Práve na túto tému napísala Sibyla Mislovičová knižku Všetko, čo zaujíma malého školáka, ktorá práve vychádza vo vydavateľstve Matys.




