Vytlačiť túto stránku

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Napísal LČ 14. jún 2017

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

14896 komentárov

  • Komentár prodvijenie saita po trafiky_oiMr %AM, %26 %283 %2026 %05:%okt napísal prodvijenie saita po trafiky_oiMr

    Недавно изучал тему продвижения сайтов через трафик, и понял, что это довольно сложный процесс. Основная задача — привлечь целевых посетителей, которые будут заинтересованы в услугах или товарах. Для этого необходимо грамотно подходить к выбору инструментов, включая сео продвижение сайта по трафику. Особенно важно найти надежного интернет партнера, который поможет с оптимизацией и продвижением. В моём случае, после того как я начал изучать which internet partner [url=https://prodvizhenie-sajta-po-trafiku1.ru]https://prodvizhenie-sajta-po-trafiku1.ru[/url], удалось найти несколько эффективных решений. Трафиковое продвижение сайта требует постоянного анализа и корректировки, но результат того стоит. Если вы только начинаете, советую обратить внимание на продвижение по трафику seo — это основа для успешного развития проекта. Главное — не бояться экспериментировать и искать оптимальные подходы.

  • Komentár aytsorsing personala_hyKn %PM, %25 %002 %2026 %23:%okt napísal aytsorsing personala_hyKn

    Нужен аутсорсинг рабочего персонала, кто может порекомендовать? Вижу много предложений, но как выбрать оптимального исполнителя? Недавно наткнулся на [url=http://www.autsorsing-personal-msk.ru]аутсорсинг линейного персонала москва[/url] — там вроде норм условия для линейного персонала. Как у вас обстоят дела с налогами и соцпакетом при таком формате? У нас пока небольшой опыт, хочется избежать косяков.

  • Komentár seo blog_diPl %PM, %25 %644 %2026 %14:%okt napísal seo blog_diPl

    Подскажите толковые SEO-блоги с практическими кейсами — хочется разобраться в теме глубже. Вчера искал по запросу [url=https://blog-o-marketinge.ru]блог seo агентства[/url] и открыл для себя пару классных блогов. Авторы разбирают разборы кейсов по продвижению сайтов и другие материалы по маркетингу. Рекомендую глянуть статьи по оптимизации сайтов и контент-маркетингу. Если знаете другие толковые блоги на эту тему — пишите в комментах!

  • Komentár seo blog_eaer %PM, %25 %644 %2026 %14:%okt napísal seo blog_eaer

    Подскажите толковые SEO-блоги с практическими кейсами — хочется разобраться в теме глубже. Вчера искал по запросу [url=https://blog-o-marketinge.ru]контекстная реклама статьи[/url] и нашёл пару стоящих площадок. Там публикуют не только базовые принципы SEO, но и свежие тренды цифрового маркетинга. Особенно полезными оказались статьи по оптимизации сайтов и контент-маркетингу. Какие ещё блоги о цифровом маркетинге стоит добавить в закладки?

  • Komentár seo blog_hior %AM, %25 %448 %2026 %09:%okt napísal seo blog_hior

    Привет, коллеги! Ищу полезные материалы по цифровому маркетингу – недавно наткнулся на статьи про digital маркетинг [url=https://statyi-o-marketinge.ru]https://statyi-o-marketinge.ru[/url] и теперь в поисках качественного контента. Хочется разобраться в маркетинговых стратегиях. Может, посоветуете стоящий маркетинговый блог? Пока мой фаворит – сео-блог одного эксперта, но хочется разнообразия. Если у вас есть проверенные ресурсы – буду благодарен за рекомендации! Надеюсь на вашу помощь, коллеги!

  • Komentár seo blog_piOr %AM, %25 %448 %2026 %09:%okt napísal seo blog_piOr

    Привет, коллеги! Ищу полезные материалы по SEO – недавно наткнулся на [url=https://statyi-o-marketinge.ru]блог о маркетинге[/url] и теперь в поисках качественного контента. Ищу свежие данные по оптимизации сайтов. Кто-нибудь знает хороший блог на эту тему? Пока мой фаворит – сео-блог одного эксперта, но хочется разнообразия. Поделитесь, пожалуйста, своими находками в этом направлении. Заранее благодарен за ответы!

  • Komentár prodvijenie saita po trafiky_wkpa %AM, %25 %259 %2026 %05:%okt napísal prodvijenie saita po trafiky_wkpa

    Если вы ищете эффективные способы продвижения сайта, то стоит обратить внимание на трафиковое продвижение сайта. Этот подход позволяет привлекать целевых посетителей и достичь стабильного роста посещаемости. Для тех, кто сотрудничает с интернет партнер, важно учитывать актуальные методы трафикового продвижения. Вбив в поиск [url=https://prodvizhenie-sajtov-po-trafiku11.ru]продвижение сайтов по трафику[/url], вы найдёте множество полезных материалов по этой теме. Не забудьте, что продвижение трафика требует системного подхода.```

  • Komentár seo keisi_efMt %AM, %25 %138 %2026 %02:%okt napísal seo keisi_efMt

    Недавно изучал успешные seo кейсы и нашёл интересные примеры. Например, в Санкт-Петербурге многие компании активно используют такие подходы, как гибридная структура сайта и анализ google посещаемости сайта. Особенно впечатлили кейсы из сферы наркологии, где продвижение клиник даёт отличные результаты. Если хотите подробнее изучить тему, советую заказать seo анализ сайта пушка — это действительно помогает вывести сайт в топ. Также рекомендую обратить внимание на рейтинг спортивных сайтов и успешные кейсы создания сайтов прогнозов на спорт в Москве. Всё это подтверждает, что грамотное seo продвижение работает практически в любой нише. Если искать по запросу [url=https://seo-kejsy13.ru]успешные seo кейсы санкт петербург[/url], можно найти ещё больше примеров и вдохновения для своих проектов. Главное — не бояться экспериментировать и использовать проверенные методы от сео центра.

  • Komentár seo keisi_tdKl %AM, %25 %138 %2026 %02:%okt napísal seo keisi_tdKl

    Недавно изучал успешные seo кейсы и нашёл интересные примеры. Например, в Санкт-Петербурге многие компании активно используют такие подходы, как гибридная структура сайта и анализ google посещаемости сайта. Особенно впечатлили кейсы из сферы наркологии, где продвижение клиник даёт отличные результаты. Если хотите подробнее изучить тему, советую заказать seo анализ сайта пушка — это действительно помогает вывести сайт в топ. Также рекомендую обратить внимание на рейтинг спортивных сайтов и успешные кейсы создания сайтов прогнозов на спорт в Москве. Всё это подтверждает, что грамотное seo продвижение работает практически в любой нише. Если искать по запросу [url=https://seo-kejsy13.ru]успешные кейсы seo[/url], можно найти ещё больше примеров и вдохновения для своих проектов. Главное — не бояться экспериментировать и использовать проверенные методы от сео центра.

  • Komentár seo keisi_mfKl %PM, %24 %992 %2026 %22:%okt napísal seo keisi_mfKl

    На днях изучал успешные seo кейсы и наткнулся на интересные примеры. Особенно впечатлили результаты продвижения наркологических клиник — там видна чёткая стратегия. Если говорить о спортивных сайтах, то их рейтинг напрямую зависит от гибридной структуры и грамотного подхода к оптимизации. Кстати, по теме [url=https://seo-kejsy6.ru]сео центр[/url] нашёл много полезной информации — например, как увеличить google посещаемость сайта. В Петербурге тоже есть успешные seo кейсы, которые показывают отличные результаты. Если нужно заказать seo анализ сайта пушка или создать сайт прогнозов на спорт в Москве, советую обратиться в проверенный seo центр. Такие проекты всегда требуют индивидуального подхода, но при грамотной реализации они выходят в seo top 1.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy