Vytlačiť túto stránku

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Napísal LČ 14. jún 2017

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

14885 komentárov

  • Komentár Cifrovoe zdravoohranenie_brsn %AM, %08 %419 %2026 %09:%nov napísal Cifrovoe zdravoohranenie_brsn

    Сосед по даче — стоматолог. Все в один голос говорят. ЕГИСЗ — шагу не ступить. ЕГИСЗ Минздрав — это не завтрашний день, а сегодняшний. Вся информация доступна здесь: егисз для частных клиник [url=https://canalix.ru]егисз для частных клиник[/url] Там и про передачу данных в ЕГИСЗ для всех сотрудников клиник. Иначе придётся догонять в спешке.

  • Komentár RudyLes %AM, %08 %287 %2026 %05:%nov napísal RudyLes

    Reading this in a relaxed evening setting was a small pleasure, and a stop at fasttrendstation extended the pleasant evening reading, content that fits the tone of relaxed time without becoming forgettable is what I look for in evening reading and this site has the right tone for that particular slot in my daily reading routine.

  • Komentár snos zdaniy 265 %PM, %07 %970 %2026 %22:%nov napísal snos zdaniy 265

    снос зданий и сооружений демонтаж конструкций зданий

  • Komentár BertramIcora %PM, %07 %820 %2026 %18:%nov napísal BertramIcora

    Really appreciate that the writer did not assume I would read every other related post first, and a look at premiumdealcorner kept that self contained feel going where each piece can stand alone, accessibility for new readers is a sign of generous editorial thinking and this site has clearly invested in that approach.

  • Komentár Bertramsmelt %PM, %07 %716 %2026 %16:%nov napísal Bertramsmelt

    Really appreciate that the writer did not assume I would read every other related post first, and a look at premiumdealcorner kept that self contained feel going where each piece can stand alone, accessibility for new readers is a sign of generous editorial thinking and this site has clearly invested in that approach.

  • Komentár Richardrat %AM, %07 %360 %2026 %07:%nov napísal Richardrat

    Reading this prompted a small note in my reference file, and a stop at trendybuycenter prompted another, the rare site that contributes useful nuggets to my own working knowledge rather than just consuming my attention is worth the time investment many times over compared to the usual pile of forgettable scroll content.

  • Komentár seo blog_gfOa %AM, %07 %082 %2026 %00:%nov napísal seo blog_gfOa

    Здравствуйте, коллеги! Решил рассказать о своём опыте ведения seo блога. Недавно начал проект, посвящённый интернет-маркетингу, и хочу поделиться находками. Наиболее ценными для меня оказались материалы по маркетингу, которые открыли новые подходы. Если вам интересна тема руководства по seo [url=https://seo-blog12.ru]https://seo-blog12.ru[/url], нашёл несколько интересных статей, которые помогли улучшить мои навыки. Обязательно почитайте контекстную рекламу статьи — там есть конкретные кейсы. Важно не только потреблять информацию, а пробовать и экспериментировать. Буду рад обмену опытом!

  • Komentár seo blog_blst %AM, %07 %081 %2026 %00:%nov napísal seo blog_blst

    Всем привет! Хочу поделиться о своём опыте ведения блога о маркетинге. Вот уже пару месяцев как веду проект, посвящённый интернет-маркетингу, и хочу поделиться находками. Особенно полезными для меня оказались статьи о маркетинге, которые дали много практических советов. Пока изучал контекстная реклама статьи [url=https://seo-blog12.ru]https://seo-blog12.ru[/url], наткнулся несколько интересных статей, которые помогли улучшить мои навыки. Советую обратить внимание оптимизацию сайта блог — там есть конкретные кейсы. Важно не только потреблять информацию, а адаптировать под свои проекты. Буду рад обмену опытом!

  • Komentár Terrancemomma %PM, %06 %014 %2026 %23:%nov napísal Terrancemomma

    Recommended without hesitation if you care about careful coverage of this topic, and a stop at fastcartcenter reinforced the recommendation, the bar I set for unhesitating recommendations is fairly high and this site has cleared it through the cumulative weight of multiple consistently good pieces rather than through any single standout post which is meaningful.

  • Komentár seo blog_rkmi %PM, %06 %959 %2026 %22:%nov napísal seo blog_rkmi

    Если вы ищете качественный ресурс по теме интернет-маркетинга, рекомендую обратить внимание на специализированные блоги. Они часто публикуют полезные материалы, которые помогают разобраться в современных трендах. Например, в таких блогах можно найти статьи о маркетинге, которые охватывают различные аспекты продвижения. Особенно полезны контекстная реклама статьи, ведь они помогают понять, как эффективно привлекать клиентов. Если вас интересует оптимизация сайта, блог о маркетинге — это именно то, что нужно. Я недавно изучал [url=https://statyi-o-marketinge2.ru]маркетинг в интернете блог[/url] и нашёл множество полезных советов. Можно найти много информации о том, как продвигать сайт статьи. Такие ресурсы действительно помогают оставаться в курсе последних изменений в сфере интернет-маркетинга.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy