Vytlačiť túto stránku

Tréning imunity detí

Napísal femme 07. marec 2024

Príchod detí do nového kolektívu, nepriaznivé počasie, únava, to všetko predstavuje pre detský organizmus veľkú záťaž. Aby sa s tým "malý človiečik" čo najlepšie vysporiadal, ponúkame niekoľko tipov na otužovanie.

freepik_immunity_girl

OBDOBIE NARODENIA

Nepostrádateľný význam pre obranyschopnosť malého bábätka má materské mlieko. Ak matka z akéhokoľvek dôvodu nemôže dojčiť, mala by siahnuť po dojčenskej výžive, ktoré sa obsahom približuje zloženiu materského mlieka.

NÁSTUP DO KOLEKTÍV

Pri zmene zabehaného režimu sú malé deti náchylnejšie ku chorobám. Detský organizmus sa po prvýkrát stretáva s novými baktériami a vírusmi, na ktoré si musí jeho imunitný systém zvyknúť a vytvoriť si množstvo protilátok. Popri dodržiavaní zdravej životosprávy – hodnotná strava, pitný režim, dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, kvalitný spánkový režim, nezabúdajte aj na prostredie, v ktorom sa pohybuje. Odborníci upozorňujú na negatívne dôsledky prehnanej čistoty, pri budovaní detskej imunity. Dieťa treba privykať na to, že ho v živote postretne častejšie špinavé ako sterilné prostredie.

OTUŽOVANIE

U novorodencov a dojčiat je nedostatočne rozvinutá schopnosť udržiavať telesnú teplotu. Postupne sa táto schopnosť rozvíja a jej výsledok závisí od frekvencii chladiacich podnetov, s ktorými sa dieťa stretáva.

Otužovacie minimum

- teplotu v obytných miestnostiach v zimnom období udržujte na úrovni do 20°C pomocou regulovania teploty a vetraním

- každodenný pobyt na čerstvom vzduchu po dobu aspoň 3 hodín pri takmer každom počasí, okrem veľkých mrazov, vetra a dažďa

- primerané obliekanie v byte ako aj vonku podľa aktuálnych podmienok, aby odev v nutnej miere chránil pred chladom

Pri otužovaní je veľmi dôležitá motivácia detí, podporená aj súťaživosťou medzi súrodencami, či v kolektíve. Všetky otužovacie procedúry vzduchom či vodou, treba robiť tak, aby ich deti robili s radosťou, alebo aspoň bez nechute. Otužovanie stimuluje látkovú  výmenu, celkovo aktivizuje, zlepšuje chuť k jedlu a navodzuje  duševnú pohodu.

Otužovanie má byť postupné, ale sústavné. Ak sa nedodržiava postupnosť, občasné nárazové vystavenie dieťaťa intenzívnemu chladu vedie skôr k nachladnutiu než k otužovaniu. Dieťa pomaly zvykáme na chladnejšiu vodu až sa dostaneme k teplote 20°C. Zo začiatku by sprchovanie chladnou vodou nemalo trvať dlhšie ako 2 minúty.

3923 komentárov

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_nper %AM, %10 %446 %2026 %09:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_nper

    Здорова, народ Кошмар полный Соседи уже вызвали полицию Платная клиника — бешеные счета Короче, единственное что сработало — наркологическая больница стационар с капельницами Капельницы и уколы по назначению В общем, не потеряйте контакты — клиника наркологическая стационар москва [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-rtv.ru]https://narkologicheskij-staczionar-moskva-rtv.ru[/url] Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого

  • Komentár Lutherorews %AM, %10 %399 %2026 %08:%júl napísal Lutherorews

    ivermectin canada [url=https://clinicalpathiver.shop/#]ClinicalPathIver[/url] buy stromectol

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_abPt %AM, %10 %398 %2026 %08:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_abPt

    Москва, всем привет Брат потерял человеческий облик Дети боятся заходить в комнату В диспансер тащить — последнее дело Короче, спасла только госпитализация — наркологическая клиника стационар с круглосуточным наблюдением Положили в палату В общем, телефон и цены тут — госпитализация в наркологический стационар [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-jmw.ru]госпитализация в наркологический стационар[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в беде

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_mfsr %AM, %10 %388 %2026 %08:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_mfsr

    Здорова, народ Соседний мужик совсем спился Мать плачет В диспансер тащить — стыд и страх Короче, спасла только госпитализация — лечение в наркологическом стационаре с психотерапией Капельницы и уколы по расписанию В общем, вся инфа по ссылке — наркологические стационары [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-pfk.ru]наркологические стационары[/url] Стационар — единственное решение Это может спасти жизнь близкого

  • Komentár AllenFinue %AM, %10 %385 %2026 %08:%júl napísal AllenFinue

    http://farmaciacaman.com/# Farmacia online piГ№ conveniente

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_yuot %AM, %10 %383 %2026 %08:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_yuot

    Люди помогите советом Беда пришла в семью Жена в истерике Платная клиника — бешеные деньги Короче, врачи вытащили с того света — госпитализация в наркологический стационар круглосуточно Капельницы и препараты подбирали индивидуально В общем, телефон и цены тут — клиника наркологическая стационар москва [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru]https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru[/url] Звоните прямо сейчас Это может спасти чью-то семью

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_ylMt %AM, %10 %371 %2026 %07:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_ylMt

    Москва, всем привет Брат потерял человеческий облик Жена рыдает Скорая не приедет на такой вызов Короче, врачи стационара реально вытащили — госпитализация в наркологический стационар 24/7 Провели полную детоксикацию В общем, вся инфа по ссылке — наркологические стационары в москве [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-zrt.ru]https://narkologicheskij-staczionar-moskva-zrt.ru[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в беде

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_cnet %AM, %10 %365 %2026 %07:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_cnet

    Люди подскажите Отец не выходит из комы Дети боятся заходить в дом Скорая не приезжает на такие вызовы Короче, спасла только госпитализация — лечение в наркологическом стационаре под контролем Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — лечение наркомании стационар [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-rtv.ru]лечение наркомании стационар[/url] Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого

  • Komentár Narkologicheskii stacionar_pmKl %AM, %10 %355 %2026 %07:%júl napísal Narkologicheskii stacionar_pmKl

    Москва, всем привет Отец не встаёт с кровати Дети боятся даже подходить Платная наркология — бешеные счета Короче, единственное что сработало — платный наркологический стационар с палатами Выписали через 4 дня здоровым В общем, не потеряйте контакты — клиника наркологическая стационар москва [url=https://narkologicheskij-staczionar-moskva-cde.ru]https://narkologicheskij-staczionar-moskva-cde.ru[/url] Не надейтесь на чудо Перешлите тем кто в такой же беде

  • Komentár Dennismor %AM, %10 %348 %2026 %07:%júl napísal Dennismor

    stromectol 3 mg dosage or stromectol buy ukstromectol oral
    http://images.google.mn/url?q=http://clinicalpathiver.shop ivermectin ukand https://gikar.it/user/nblnugewhr/ ivermectin for humans
    [url=http://forums.spacewars.com/proxy.php?link=https://clinicalpathiver.shop]stromectol buy[/url] how much does ivermectin costand [url=https://cyl-sp.com/home.php?mod=space&uid=152817]ivermectin buy australia[/url] stromectol uk buy

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy