Závislosť na internete možno pozorovať u 3,4 % populácie a ďalších 3,7 % je online závislým správaním priamo ohrozených. Vyplýva to z výsledkov štúdie Národného zdravotníckeho informačného portálu ČR. Situácia na Slovensku je pritom veľmi podobná. K najviac ohrozeným skupinám podľa nej patria osoby vo veku 12-15 rokov, u ktorých počet závislých v oboch kategóriách dosahoval hodnotu 23 %. U študentov stredných a vysokých škôl sa odhaduje, že závislosť na internete sa pohybuje medzi 6 % až 10 % v závislosti od vzorky študentov a krajiny, v ktorej výskum prebehol. Dospelí sú ohrození v menšej miere, závislosť si väčšinou prenášajú z detstva. „Technológie samy o sebe nie sú nepriateľom. Problém je, ak sa stávajú jediným miestom, kde mladí nachádzajú prijatie a vypočutie. Negatívne ich tiež ovplyvňuje pretlak informácií bez spracovania, konzumácia násilia, toxických ideálov krásy, mizogýnie, polarizácie, nedostatok priestoru na zdravé spracovanie emócií a vzťahov, či absencia bezpečného prostredia a dospelých na rozhovory o týchto témach,” konštatuje Zuzana Juráneková z občianskeho združenia IPčko.
Návrat do školy či práce po lete znamená aj návrat k počítačom, tabletom a mobilným telefónom, tento negatívny trend môže zhoršovať. “Priemerný človek pred obrazovkami strávi 7 až 8 hodín denne. Ide o neúmerné preťažovanie očí. Na vine je najmä modré svetlo vyžarované z obrazoviek počítačov, tabletov a telefónov, ktoré preniká až k sietnici a môže ju poškodzovať. V extrémnych prípadoch vedie až k zápalom spojiviek či rohovky,” konštatuje Lenka Petruchová, optometristka optík a eshopu Alensa, predajcu dioptrických, slnečných okuliarov a kontaktné šošovky.
Zákazy mobilov nepomáhajú
Zákaz, aby deti nemohli používať mobil, je bez zmysluplného plánu a sprevádzania môže viesť k opačnému efektu. „To, čo funguje, nie je zákaz, ale rozvoj digitálnej gramotnosti a odolnosti, vzťahov a emocionálnych zručností, bezpečné priestory, kde sa deti môžu cítiť prijaté a rešpektované, budovanie odolnosti a kritického myslenia - a to aj u rodičov, ktorým tiež potrebujeme pomáhať, aby rozumeli svetu mladých,“ konštatuje Zuzana Juráneková zo združenia IPčko. Rovnako je dôležité venovať pozornosť zdraviu očí, ktoré pri dlhodobom sledovaní obrazoviek trpia. “Dávajte si pozor na čas strávený pred obrazovkami. Podporte zdravý spánok a majte večer bez obrazoviek. Ak už pozeráte na televízor alebo mobil, majte vhodné osvetlenie, ktoré pomáha očiam a používajte okuliare s filtrom modrého svetla tzv.blue blockerom,” konštatuje Lenka Petruchová, optometristka Alensa.
Zdroj foto: Alensa
O spoločnosti Alensa
Spoločnosť Alensa prevádzkuje viac ako 40 e-shopov s kontaktnými šošovkami, dioptrickými a slnečnými okuliarmi v 25 krajinách Európskej únie, Veľkej Británie, Nórska, Švajčiarska, na Ukrajine, v Spojených arabských emirátoch. V súčasnej dobe patrí vo väčšine krajín kde pôsobí medzi troch najväčších on-line predajcov kontaktných šošoviek a starostlivosti o oči. Na Slovensku prevádzkuje e-shop Alensa.sk a optiky Alensa V Bratislave, Žiline a Košiciach. Predáva iba originálne kontaktné šošovky a okuliare dodávané autorizovanými a známymi distribútormi. Aktuálne ponúka on-line viac ako 17 000 okuliarových rámov a na sklade má 97 % kombinácií kontaktných šošoviek. Majiteľmi spoločnosti sú RODI INVESTMENT s.r.o. Radka Hejla a JSK EyeCare s.r.o., manželov Jaromíra a Simony Kijonkových, ktorí boli súčasne spolumajiteľmi technologicko-logistickej spoločnosti Packeta. Jaromír Kijonka je pôvodom zo Senice.