Vytlačiť túto stránku

Nosíte šošovky pri mori? Chyby, ktoré môžu skončiť zápalom

Napísal Natália Dujničová 18. jún 2026

S príchodom dovolenkovej sezóny pribúda situácií, pri ktorých oči dostávajú zabrať viac než počas zvyšku roka. Slaná voda, chlór v bazénoch, piesok, vietor aj silné slnko môžu spôsobiť podráždenie, vysušenie či infekcie. Rizikovejšie je leto najmä pre nositeľov kontaktných šošoviek.

mania_optika_626

Optometristka Mgr. Lívia Šidlová, dipl.o. z Očnej Optiky MANIA vysvetľuje, prečo by šošovky nemali prísť do kontaktu s vodou, čo robiť pri piesku v oku a aké chyby ľudia na dovolenke najčastejšie opakujú.

Dovolenka pri mori vyzerá ako dokonalý oddych, no pre oči je to často záťažová skúška. Vietor víri piesok, slaná voda vysušuje, slnko oslňuje a kontaktné šošovky sa v takomto prostredí môžu rýchlo zmeniť z praktického pomocníka na zdroj problémov. „Piesok pôsobí na oko ako mechanické dráždidlo. Jemné zrnká môžu podráždiť spojovku, poškriabať povrch rohovky a vyvolať výrazné slzenie, rezanie, začervenanie či pocit cudzieho telieska v oku,“ upozorňuje Mgr. Lívia Šidlová, optometristka z Očnej Optiky MANIA. Ešte nepríjemnejšie to môže byť pre nositeľov
kontaktných šošoviek. „Piesok sa môže zachytiť medzi šošovkou a povrchom oka a spôsobiť výraznejšie podrážden,“ dodáva L. Šidlová.

Plážový problém číslo jeden: oko si netrieť

Keď sa do oka dostane piesok, prvá reakcia je takmer vždy rovnaká: pretrieť si ho. Lenže práve to je najhorší dovolenkový reflex. „Najdôležitejšie je oko netrieť. Tým by si človek mohol zrnká piesku zatlačiť hlbšie a poškodiť rohovku,“ vysvetľuje L. Šidlová. Namiesto trenia odporúča oko jemne vypláchnuť sterilným očným roztokom alebo čistými umelými slzami. Ak má človek nasadenú
kontaktnú šošovku, mal by ju čo najskôr vybrať. Ak sa pridá bolesť, svetloplachosť alebo zhoršené videnie, nejde už o banálnu dovolenkovú nepríjemnosť. „Ak ťažkosti pretrvávajú, objaví sa bolesť, svetloplachosť alebo zhoršenie videnia, je potrebné odborné vyšetrenie,“ upozorňuje odborníčka L. Šidlová.

Šošovky na pláži? Praktické, ale nie bez pravidiel

Kontaktné šošovky v lete pôsobia ako ideálne riešenie. Nešmýkajú sa z nosa, nezavadzajú pri športe, neprekážajú pod slnečnými okuliarmi a pri fotkách z pláže sa nemusíte trápiť s odleskami na sklách. Lenže pláž nie je sterilné prostredie. „Pláž nie je pre kontaktné šošovky ideálne prostredie. Je tam vietor, piesok, suchší vzduch, slaná voda, opaľovacie prípravky a častejšie siahanie na oči špinavými rukami. To všetko zvyšuje riziko podráždenia aj infekcie,“ hovorí odborníčka L. Šidlová. Ak sa šošoviek pri mori nechcete vzdať, najlepšou dovolenkovou voľbou bývajú jednodňové. Optometristka odporúča jednodňové šošovky ako najpraktickejšie a najbezpečnejšie. Bez puzdra, bez roztoku, bez dovolenkového improvizovania.

Najväčší letný omyl? Že keď šošovky v oku neprekážajú, zvládnu aj kúpanie. Voda však ku kontaktným šošovkám nepatrí. L. Šidlová to vysvetľuje priamo: „Vo všeobecnosti to neodporúčame. Voda, či už morská, bazénová alebo sladká, nepatrí do kontaktu s kontaktnými šošovkami. Slaná voda oko často dráždi, vysušuje a môže spôsobiť pálenie či začervenanie. Pri kontaktných šošovkách je problém aj v tom, že sa na ich povrchu môžu zachytávať nečistoty a mikroorganizmy.“

Pri vode a šošovkách nejde len o pálenie či červené oči na fotkách. Rizikom sú aj vážnejšie komplikácie. „Najväčším rizikom sú infekčné zápaly rohovky. Voda môže obsahovať baktérie, plesne aj nebezpečné mikroorganizmy, ktoré sa môžu zachytiť na šošovke a dostať sa na povrch oka,“ upozorňuje Lívia Šidlová. Obávanou komplikáciou je podľa nej mikrobiálna keratitída, teda zápal rohovky, ktorý môže byť bolestivý a v krajnom prípade ohroziť aj kvalitu zraku.

Slnečné okuliare: nie doplnok, ale ochranný štít

V lete často riešime SPF na tvár, klobúk na hlavu a balzam na pery. Oči však potrebujú rovnakú pozornosť. A hoci niektoré kontaktné šošovky majú UV filter, slnečné okuliare nenahrádzajú. „Niektoré kontaktné šošovky UV filter majú, ale nikdy nenahrádzajú slnečné okuliare. Chránia len časť oka, nie celé oko a jeho okolie,“ potvrdzuje Lívia Šidlová. Dobré okuliare pritom neriešia iba slnko. „Slnečné okuliare chránia oči pred UV žiarením, znižujú oslnenie, zlepšujú vizuálny komfort a zároveň fungujú ako mechanická bariéra proti vetru, prachu a piesku.“ Pri výbere sa netreba riadiť iba tým, či sú sklá dosť tmavé. „Základom je 100 % UV ochrana. To je dôležitejšie než samotná tmavosť skiel. Okuliare by mali dobre sedieť, dostatočne kryť oči aj z bočných strán a mať kvalitnú optickú úpravu, aby neskresľovali videnie,“ dodáva optrometristka Lívia Šidlová.

Alternatíva za šošovky

Riešením môžu byť aj dioptrické okuliare, ktoré sa dajú na mieru upraviť. Nositelia šošoviek môžu siahnuť po dioptrických slnečných okuliaroch, klipových nadstavcoch alebo fotochromatických sklách „Z pohľadu kvality videnia aj komfortu predstavujú najlepšie riešenie individuálne vyrobené dioptrické slnečné okuliare. V optike si klient vyberie rám podľa vlastných preferencií a následne sa doň osadia slnečné dioptrické šošovky presne podľa predpisu,“ vysvetľuje Lívia Šidlová. Moderné slnečné šošovky môžu byť vybavené polarizáciou, rôznymi úrovňami zafarbenia, zrkadlovou úpravou či antireflexnou vrstvou. Spájajú tak ochranu očí pred UV žiarením, kvalitné videnie aj estetický vzhľad.

Na čo nezabudnúť pri balení na dovolenku, ak nosíte šošovky:

·      náhradné kontaktné šošovky,

·      okuliare ako záložné riešenie,

·      cestovný roztok,

·      čisté puzdro,

·      umelé slzy,

·      slnečné okuliare s UV filtrom,

·      sterilný očný výplach,

·      dezinfekciu na ruky (pri manipulácii so šošovkami však nenahrádza dôkladné umytie rúk).

Roztok zostal doma, čo mám robiť?

Najbezpečnejšie je vtedy šošovky nenosiť a dočasne prejsť na okuliare. „V žiadnom prípade by sme nemali improvizovať vodou z vodovodu, minerálkou ani slinami. To je veľké riziko. Ak pociťujete bolesti, výrazné rezanie, máte silné začervenanie oka, svetloplachosť náhle zhoršenie videnia, nadmerné slzenie alebo pocit, že šošovka nesedí a oko ju netoleruje okamžite šošovky vyberte. Okamžite by ich mal človek vybrať pri bolesti, výraznom rezaní, silnom začervenaní, svetloplachosti, náhlom zhoršení videnia, nadmernom slzení alebo pri pocite, že šošovka nesedí a oko ju netoleruje,“ hovorí Lívia Šidlová. Ak problémy po vybratí neustúpia, treba vyhľadať odbornú pomoc.

Zdroj foto: Očná Optika MANIA


O spoločnosti Očná Optika MANIA

Sieť 25 prvotriednych očných optík po celom Slovensku prináša inovácie, nové technológie a spája nakupovanie s odborným poradenstvom a špičkovým servisom. Meranie zraku zdarma, slnečné a dioptrické okuliare, kompletný servis, najnovšie prístroje a neustále sa školiaci profesionáli, to je charakteristika očných optík MANIA. Očná Optika MANIA je na trhu viac ako 25 rokov a patrí do top trojice najväčších optík na Slovensku. Ako jediná zo Slovenska sa v roku 2025 zúčastnila Transitions® Academy, prestížneho podujatia v USA plného inovácií a budúcnosti očného priemyslu.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy