Vytlačiť túto stránku

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

5348 komentárov

  • Komentár WilliamNak %PM, %23 %825 %2026 %18:%júl napísal WilliamNak

    can i get generic clomid prices: how can i get cheap clomid no prescription - reputable online pharmacy no prescription

  • Komentár Richardraina %PM, %23 %773 %2026 %17:%júl napísal Richardraina

    http://precisionrxpharm.com/# Cialis 20mg price

  • Komentár JamesBuh %PM, %23 %773 %2026 %17:%júl napísal JamesBuh

    can i purchase clomid no prescription: buying clomid tablets - online pharmacy no prescription needed

  • Komentár 888starz_urEr %PM, %23 %759 %2026 %17:%júl napísal 888starz_urEr

    صراحة أنا بقالي حوالي أربع شهور بلعب على المنصة دي من الموبايل، وحبيت أشارككم رأيي علشان في ناس بتتخبط عن موضوع 888starz app. أكتر حاجة حبيتها إن المكتبة كبيرة جدًا، قريب من أكتر من 2500 لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.

    شركات الاستوديوهات كلها بروڤايدرز كبار زي براجماتيك وبلاي إن جو. أنا بحب Gates of Olympus وSweet Bonanza، وأحيانًا بلف على Book of Dead. لو بتفضل اللعب الحقيقي فيه قسم اللايف من Evolution بناس بلحمها ودمها، وشوز زي كريزي تايم بتكسر الملل.

    موضوع العرض الترحيبي مش وحش أبدًا: الديبوزيت الأول بياخد مضاعفة 100% زائد سبينات ببلاش، وفيه حاجة بسيطة من غير ما تشحن لو بتحب تجرب الأول. بس خليك واخد بالك من متطلبات الرهان اللي حوالي x40 — دي مش حاجة تعديها. لو عايز تشوف الأكواد الحالية شوفها عند [url=https://redonda.nativadigital.com.py]برنامج مراهنات 888starz[/url] وانت مطمن.

    حاجة عجبتني إن فيه أكتر من وسيلة: كروت بنكية، ومحافظ زي Skrill وNeteller، وكمان كريبتو وبيتكوين. الـwithdrawal بياخد يوم لتلاتة على المحفظة، مش زي مواقع بتماطل أسبوع. التسجيل نفسه بياخد دقايق، والحد الأدنى للإيداع صغير.

    اللي مضايقني شوية إن الدعم مش دايمًا سريع الرد، ومرة استنيت شوية على الشات. غير كده تحميل التطبيق للأندرويد بيطلب إعدادات يدوية شوية، حاجة عادية بس مبتدئ ممكن يلخبط. التطبيق نفسه خفيف على الموبايل وبيجيله تحديثات باستمرار.

    بعد كل التجربة دي أنا مبسوط أكتر مما توقعت، والتطبيق هو اللي بلعب عليه أغلب الوقت. منظّم ومرخّص، وده بيدي طمأنينة وانت بتحط فلوسك. جربوه بنفسكم وقولولي رأيكم.

  • Komentár 888starz_uisn %PM, %23 %751 %2026 %17:%júl napísal 888starz_uisn

    والله أنا بقالي فترة مش قليلة بلعب على المنصة دي من الموبايل، وفكرت أقولكم اللي شفته علشان في ناس بتتخبط عن موضوع برنامج 888. اللي عجبني من البداية إن عدد الألعاب رهيب، بيتكلموا عن أكتر من 2500 لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.

    مطوري الألعاب ناس محترمين زي Pragmatic وPlay'n GO وBetsoft. أنا بحب سويت بونانزا وجيتس أوف أوليمبوس، وأحيانًا بلف على Book of Dead. اللي مبيحبش السلوتس فيه قسم الديلر المباشر من Evolution بموزعين حقيقيين، وشوز زي كريزي تايم ممتعة فعلًا.

    موضوع العرض الترحيبي محترم صراحة: أول إيداع بياخد مضاعفة 100% ومعاه لفات مجانية، وفيه عرض بدون إيداع لو بتحب تجرب الأول. بس انتبه لحتة من الـwagering اللي حوالي 40 ضعف — دي نقطة لازم تفهمها. لو عايز تعرف تفاصيل التنزيل ادخل على [url=https://rainwatersafety.com.au]888starz تحميل[/url] علطول.

    نقطة مهمة لينا كمصريين إن طرق الدفع كتير: فيزا وماستركارد، وسكريل ونتلر، وكمان Bitcoin. السحب بيجيلي بسرعة معقولة، مش زي مواقع بتماطل أسبوع. التسجيل نفسه بياخد دقايق، والحد الأدنى للإيداع مش مبالغ فيه.

    النقطة الوحيدة اللي زعلتني إن السابورت بيتأخر في وقت الذروة، ومرة قعدت مستني رد. غير كده تنزيل التطبيق على الأندرويد بيطلب إعدادات يدوية شوية، حاجة عادية بس مبتدئ ممكن يلخبط. التطبيق نفسه خفيف على الموبايل والتحديث بيظبط المشاكل أول بأول.

    في العموم أنا مرتاح أكتر مما توقعت، و888starz apk بقى أساسي على موبايلي. فيه ليسنس معلن على الموقع، وده بيدي طمأنينة وانت بتحط فلوسك. لو عندك سؤال اسأل.

  • Komentár 888starz_krOn %PM, %23 %710 %2026 %16:%júl napísal 888starz_krOn

    بصراحة أنا بقالي حوالي أربع شهور بلعب على المنصة دي من الموبايل، وقررت أكتب تجربتي علشان كتير من الشباب بيسألوا عن موضوع تطبيق 888starz. أكتر حاجة حبيتها إن فيه كم ألعاب ضخم، فيه حوالي تلت آلاف لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.

    مطوري الألعاب ناس محترمين زي Pragmatic وPlay'n GO وBetsoft. أنا بلعب كتير على Gates of Olympus وSweet Bonanza، وأحيانًا بلف على Book of Dead. لو بتفضل اللعب الحقيقي فيه قسم اللايف من Evolution بموزعين حقيقيين، وألعاب زي Crazy Time بتحسسك إنك في كازينو حقيقي.

    العروض للاعبين الجداد محترم صراحة: الديبوزيت الأول بياخد بونص 100% مع فري سبينز، وفيه no deposit لو بتحب تجرب الأول. بس اقرا الشروط كويس من متطلبات الرهان اللي حوالي 40 ضعف — دي حاجة كتير بينسوها. لو عايز تشوف الأكواد الحالية روح لـ [url=https://borsyugyveditarsulas.hu]تنزيل برنامج 8888[/url] وانت مطمن.

    حاجة عجبتني إن طرق الدفع كتير: فيزا وماستركارد، ومحافظ زي Skrill وNeteller، وكمان Bitcoin. الـwithdrawal بياخد يوم لتلاتة على المحفظة، مش زي مواقع بتماطل أسبوع. التسجيل نفسه مش معقد، والحد الأدنى للإيداع مش مبالغ فيه.

    عيب لازم أقوله إن الدعم أحيانًا بيرد ببطء، ومرة قعدت مستني رد. غير كده تنزيل التطبيق على الأندرويد محتاج تسمح بمصادر خارجية، مش صعبة بس تحتاج انتباه. 888starz apk شغال حلو على الموبايل والتحديث بيظبط المشاكل أول بأول.

    بعد كل التجربة دي أنا مرتاح أكتر مما توقعت، و888starz apk بقى أساسي على موبايلي. فيه ليسنس معلن على الموقع، وده حاجة مهمة وانت بتحط فلوسك. لو حد جرّبه يشاركنا.

  • Komentár StevenMaymn %PM, %23 %707 %2026 %15:%júl napísal StevenMaymn

    where can i get cheap clomid without insurance or buying clomid without dr prescription get generic clomid price
    http://clients1.google.com.sg/url?sa=i&url=https://hormonepathpharm.com clomid tablet or https://armandohart.com/user/ylmyufkxak/?um_action=edit how to buy clomid no prescription
    [url=http://alt1.toolbarqueries.google.bj/url?q=https://hormonepathpharm.com]can you buy generic clomid price[/url] can i order generic clomid now or [url=http://clubdetenisalbatera.es/user/uklgjrwtpn/]how to get cheap clomid prices[/url] can you buy cheap clomid without prescription

  • Komentár 888starz_htsi %PM, %23 %702 %2026 %15:%júl napísal 888starz_htsi

    يعني أنا بقالي حوالي أربع شهور بلعب على المنصة دي من الموبايل، وقررت أكتب تجربتي علشان ناس كتير هنا في مصر بتسأل عن موضوع برنامج 888. أكتر حاجة حبيتها إن عدد الألعاب رهيب، بيتكلموا عن تلت آلاف لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.

    مطوري الألعاب ناس محترمين زي Pragmatic وPlay'n GO وBetsoft. أنا مدمن سويت بونانزا وجيتس أوف أوليمبوس، ومن وقت للتاني بجرب Book of Dead. لو بتفضل اللعب الحقيقي فيه قسم الكازينو الحي من Evolution بناس بلحمها ودمها، وشوز زي كريزي تايم بتكسر الملل.

    العروض للاعبين الجداد كويس: أول إيداع بياخد بونص 100% زائد سبينات ببلاش، وفيه حاجة بسيطة من غير ما تشحن لو بتحب تجرب الأول. بس اقرا الشروط كويس من الـwagering اللي حوالي x40 — دي مش حاجة تعديها. لو عايز تعرف تفاصيل التنزيل روح لـ [url=https://blackstoneprepaid.com]تحميل 888starz[/url] قبل ما تسجّل.

    حاجة عجبتني إن خيارات السحب والإيداع متنوعة: فيزا وماستركارد، ومحافظ زي Skrill وNeteller، وكمان عملات رقمية زي البيتكوين. السحب أسرع مع الكريبتو صراحة، مقارنة بحاجات تانية سحبت منها. التسجيل نفسه سهل وسريع، والحد الأدنى للإيداع مش مبالغ فيه.

    النقطة الوحيدة اللي زعلتني إن خدمة العملاء أحيانًا بيرد ببطء، ومرة قعدت مستني رد. غير كده تنزيل التطبيق على الأندرويد بيطلب إعدادات يدوية شوية، مش صعبة بس تحتاج انتباه. الأبليكيشن سلس على الموبايل وبيجيله تحديثات باستمرار.

    بعد كل التجربة دي أنا مبسوط أكتر مما توقعت، و888starz apk هو اللي بلعب عليه أغلب الوقت. منظّم ومرخّص، وده حاجة مهمة وانت بتحط فلوسك. لو عندك سؤال اسأل.

  • Komentár 888starz_drOi %PM, %23 %680 %2026 %15:%júl napísal 888starz_drOi

    Зависаю на 888starz уже пару месяцев, так что расскажу своими впечатлениями. Наткнулся случайно, скептически был настроен, но в итоге залип. Сама регистрация быстрая, без нервов — минимум данных и всё, доки потом уже при выводе. Минималка копеечный, начинал с пары долларов, чтобы осмотреться.

    Насчёт слотов тут разгуляться есть где — заявлено около 3000 позиций. Провайдеры которым доверяешь: Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, плюс Yggdrasil и Betsoft. Залипаю на Gates of Olympus и Sweet Bonanza, иногда заглядываю в Book of Dead. Плюсом идёт живой раздел от Evolution — настоящие столы, Crazy Time затягивает, хотя по деньгам казна казино не дремлет.

    Насчёт приветственного всё стандартно, но щедро: стартовый до 100% на депозит плюс около 150 фриспинов. Отыгрыш как везде х40, так что не ведитесь слепо — сам пролетел с этим по глупости. К слову нынешние акции удобнее посмотреть на [url=https://888stars1.com]888starz login[/url] чтобы не пролететь, цифры реальные. Иногда бывает небольшой ноудеп, но надо ловить момент.

    С выплатами для меня главное, и тут претензий нет. Способов куча: Visa, Mastercard, кошельки, само собой крипта. Криптой прилетает почти сразу, на карту бывает до пары часов. Последний раз заказал — дошло без волокиты. Единственное что напрягает — иногда могут придраться к докам, разово было.

    С телефона отдельная тема: есть apk под андроид, на айфон тоже есть нормально. Установить легко с офсайта, в браузере тоже летает. Техподдержка отвечает 24/7, на русском отвечают живые люди. Лицензия Кюрасао — не оффшор без бумаг. В общем пока не ушёл, 888starz для меня зашёл, но мелкие косяки есть везде.

  • Komentár 888starz_yimn %PM, %23 %675 %2026 %15:%júl napísal 888starz_yimn

    Сижу на 888starz не так давно, так что накидаю своими впечатлениями. Попал сюда по совету знакомого, скептически был настроен, но как-то втянулся. Создание аккаунта быстрая, без нервов — почту и телефон и всё, доки потом уже при выводе. Порог входа смешной, начинал с сотки рублей, чтобы осмотреться.

    С играми тут разгуляться есть где — где-то около 3000 автоматов. Студии которым доверяешь: Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, ещё Yggdrasil и Betsoft. Чаще всего гоняю Gates of Olympus плюс Sweet Bonanza, вечерами заглядываю в Book of Dead. Плюсом идёт лайв-казино от Evolution — настоящие столы, их game show бывает разносит банк, хотя честно это лотерея.

    С акциями всё стандартно, но щедро: дают бонус на первый деп и ещё бесплатные вращения. Отыгрыш правда х40, поэтому не ведитесь слепо — тут многие обжигаются. К слову актуальные промокоды и текущие предложения проще всего глянуть на [url=https://888stars10.com/apk]888starz app[/url] чтобы не пролететь, инфа не протухшая. Иногда встречается бонус за регистрацию, но надо ловить момент.

    По кэшауту это самое важное, и тут без криминала. Методов навалом: Visa, Mastercard, электронки, само собой USDT. Через биток прилетает почти сразу, на карту бывает до пары часов. Недавно заказал — всё чётко. Единственное что напрягает — иногда тянут с проверкой, разово было.

    Мобилка отдельная тема: можно скачать 888starz на телефон, на айфон тоже есть без танцев с бубном. Установить можно прямо с сайта, веб-версия работает шустро. Техподдержка отвечает быстро, на русском без ботов-тупиков. Работают легально по Curacao — доверия добавляет. Короче играю дальше, 888starz один из рабочих вариантов, но звёзд с неба не хватает.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy