Základom je systém vrstiev
Na skialpe sa striedajú fázy intenzívneho pohybu s dlhšími pauzami. Raz prudko stúpate a potíte sa, o pár minút stojíte na veternom hrebeni. Klasické lyžiarske kúsky sú často príliš teplé, ťažké a málo priedušné. Skialpové oblečenie je oproti tomu ľahšie, elastickejšie a navrhnuté tak, aby regulovalo teplotu počas celého dňa.
Prvá vrstva (suchý základ)
Spodná vrstva je v priamom kontakte s pokožkou, preto musí odvádzať pot a rýchlo schnúť. Ideálnou voľbou je merino vlna alebo jej kombinácia so syntetikou. Bavlna, aj keď je na pocit príjemná, je naopak úplne nevhodná. Keď navlhne, chladí a dlho schne.
Stredná vrstva (regulácia tepla)
Jej úlohou je udržať teplo, no zároveň zabrániť prehrievaniu. Fleece alebo ľahká mikina z technických materiálov fungujú výborne, pri modernejších hybridných bundách ju však môžete pri výstupe pokojne vynechať. Kombinácia rôznych materiálov a zón dokáže nahradiť klasickú strednú vrstvu a čiastočne aj vrchnú vrstvu.
Vonkajšia vrstva (ochrana pred živlami)
Softshell alebo ľahká nepremokavá bunda chráni pred vetrom a snehom. Mala by byť ľahko zbaliteľná a vždy pripravená v batohu, najmä na zjazd či prestávky.
Čo sa týka doplnkov, čiapka alebo čelenka, nákrčník, kvalitné rukavice a teplé ponožky sú samozrejmosťou. Slnečné okuliare a krém s UV ochranou sú však na horách rovnako dôležité. Často sa na ne zabúda práve preto, že „je zima“. Lenže v horách je slnko ostrejšie než dole v údolí. So stúpajúcou nadmorskou výškou je atmosféra redšia a prepúšťa viac UV žiarenia, takže pokožka aj oči dostávajú zabrať ešte viac.
Nohy neustále v pohybe
Pri nohách je kľúčová voľnosť pohybu. Skialpové nohavice musia byť elastické, priedušné a zároveň odolné voči vetru a oderu. Väčšina skialpinistov siaha po softshellových alebo hybridných modeloch, ktoré kombinujú ochranu v exponovaných miestach (na stehnách, kolenách a v oblasti sedu, kde najviac naráža vietor, chlad a sneh) a priedušné panely tam, kde je pohyb najintenzívnejší. Ide najmä o vnútorné strany stehien, zadnú časť nohavíc a oblasť za kolenami, kde dochádza k najväčšiemu ohybu a telo produkuje najviac tepla. Zosilnené spodky nohavíc a funkčné manžety sú detailom, no o to dôležitejším.
Zbaľte len to, čo naozaj potrebujete
Batoh by mal byť primeraný trase a podmienkam. Nemal by vás obmedzovať, no musí sa doň zmestiť voda, jedlo, náhradná suchá vrstva, lekárnička a najmä lavínová výbava – vyhľadávač (ARVA), sonda a lopata. Pred túrou si vždy skontrolujte, či všetko funguje.
Kedy počasie praje skialpu?
Najlepšie skialpové podmienky prichádzajú po stabilnom snežení, keď sa snehová pokrývka „usadí“ a počasie sa upokojí. Ideálne sú chladné noci, jasné rána a bezvetrie, resp. len mierny vietor, ktorý neznižuje pocitovú teplotu. Takéto podmienky ponúkajú bezpečnejší sneh, lepšiu viditeľnosť a príjemný pohyb bez extrémnych výkyvov teplôt. Naopak, prudké oteplenie, silný vietor, husté sneženie alebo zlá viditeľnosť výrazne zvyšujú riziká, nielen lavínové, ale aj orientačné.
Pri plánovaní skialpu vždy zohľadnite aktuálnu lavínovú predpoveď, sledujte vývoj počasia a buďte pripravení trasu upraviť alebo otočiť sa späť. Hory nikam neutečú, radšej neriskujte!
Zdroj obrázku: Pavel Kašák / stock.adobe.com