Vytlačiť túto stránku

Májové menu

Napísal femme 18. máj 2025

Máj mesiac lásky je aj v znamení špargle a ľahkých pokrmov, ktoré sú ideálne vrámci jarnej detoxikácie. Nechajte sa inšpirovať našími špargľovými receptami, navyše pripájame aj sladkú bodku netradičných dezertov, pri ktorých sme použili rastlinné mlieka.

freepik_asparagus_kitchen_25

Zdroj foto: Freepik.com

Špargľová polievka s rajčinami

P O T R E B U J E T E: 500 g  bielej špargle, 125 ml smotany, 3 PL masla, ½ ČL cukru, 2 ks rajčín, 1 PL citrónovej šťavy, štipka soli a mletého korenia

P O S T U P:

Špargľu umyjete a olúpete, šupky vložíte do 1litra vriacej osolenej vody a 15 minút varíte. Vývar scedíte. Špargľu nakrájate na kúsky a osmažíte na masle. Posypete cukrom, zalejete vývarom a smotanou a varíte asi 20 minút. Rajčiny sparíte, olúpete, dužinu nakrájate na kocky. Hlavičky špargle vyberiete z vývaru a zbytok špargle rozmixujete. Dochutíte soľou, korením a citrónovou šťavou. Polievku rozdelíte na taniere, do každej porcie vložíte niekoľko špargľových hlavičiek a kúsky rajčín.

Kozí syr  s medovou špargľou

P O T R E B U J E T E: francúzsky kozí syrs bielou plesňou, zelenú špargľu, olivový olej, červená paprika – kápia, píniové oriešky

P O S T U P: Silnejšie plátky kozieho syru opečiete, orestujete papriky a špargľu na olivovom oleji. Servírujete s medom, ktorý zohrejete na výpeku a nakoniec posypete opraženými píniovými orieškami.

Neváhajte a nechajte sa prekvapiť čarom chuti našich tradično-netradičných dezertov, pri ktorých sme použili rastlinné mlieka 

recepty_alpro_2025

Čučoriedkovo zázvorová zmrzlina

P O T R E B U J E T E: 300 g Alpro dezert vanilka, 300 g rozmixovaného mrazeného ovocia (maliny, čučoriedky, jahody...), 70 g zázvoru, 1 lyžica medu

P O S T U P: Vložte mrazené ovocie, Alpro vanilkový dezert, zázvor a med do mixéra. Mixujte pokiaľ nebude zmes hladká. Naberte zmes lopatkou do misky alebo pohára a servírujte.

Čučoriedkové muffiny

P O T R E B U J E T E: 225 g hladkej múky, 1 polievková lyžica prášku do pečiva, ½ lyžičky škorice, 115 g kryštálového cukru, 2 stredné vajcia – vyšľahať, 85 g margarínu, 100 ml nápoja Alpro Original, 3 – 4 lyžice čučoriedkového džemu alebo zaváraniny

P O S T U P:

Predhrejeme si trúbu na 200 stupňov, plynovú na stupeň č.6. Vložíme 10 papierových košíčkov do formy na muffiny alebo na plech. Do misy vysypeme preosiatu múku, prášok do pečiva, cukor, škoricu a dobre premiešame. V druhej nádobe vymiešame margarín, pridáme nápoj Alpro Original, vajcia, čučoriedkový džem a ľahko premiešavame, pokiaľ  sa všetky suroviny spoja.

Hotovú zmes za jemného miešania opatrne prilievame do misy s múkou. Pripraveným cestom plníme košíčky pomocou lyžice tak, že na vrstvu s cestom pridáme čučoriedkový džem a zakončíme opäť porciou cesta. Pečieme v hornej časti trúby približne 15 – 20 minút do zlata. Čučoriedkové muffiny si vychutnáme teplé aj vychladené.

Palacinky s hrozienkami

P O T R E B U J E T E: 500 ml Alpro Original, 20 dkg hladkej múky, 4 vajcia, 1 vanilkový cukor, štipka soli

Dekorácia:250 ml šľahačkovej smotany, čučoriedky, jahody, maliny

P O S T U P:

Všetky ingrediencie vymiešajte a cesto nechajte 5 minút odležať. Zatiaľ si pripravte ingrediencie na dekoráciu, vyšľahajte Alpro Cuisine a umyte ovocie, ak je čerstvé. Ak použijete zamrazené, nechajte ho rozmraziť.

Odležané cesto naberte do naberačky a rozlejte na rozohriatu teflónovú panvicu vymazanú trochou oleja. Opečte palacinky z oboch strán až dozlatista. Ozdobte vyšľahanou šľahačkovou smotanou a dozdobte  ovocím.