Bylinky sú hotovým pokladom matky prírody. Správna kombinácia a príprava dokáže divy v kuchyni a na tanieri; viaceré druhy však pomôžu s liečbou tých najbežnejších ochorení. Kašeľ, nádcha, chrípka a aj obyčajné prechladnutie sú práve koncom roka na vzostupe, preto skôr ako siahnete po dostupných prípravkoch z lekárne, skúste im dať šancu. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko z tých, ktoré sa oplatí mať doma v zásobe.
Materina dúška – zázrak z divej prírody
Jej prenikavá vôňa nám oživí zmysly na každej letnej prechádzke všade, kde je dostatok slnka. Kvitnúť začína už v máji, ale nájdete ju ešte aj v septembri. V dávnej minulosti ju so sebou nosili rytieri a bojovníci – vraj im dodávala odvahu a statočnosť. Aj keď si ju aktuálne vonku už nenazbierate, určite by mala mať miesto v každej domácnosti. Okrem skvelej chuti je známa aj svojimi liečivými účinkami. Obsahuje totiž silicu s antiseptickými účinkami. Vďaka tomu pomáha pri nachladnutí, zápale priedušiek a dráždivom kašli; pomáha tiež posilňovať imunitný systém a hodí sa aj pri zápaloch močových ciest. Materina dúška uvoľňuje hladké svalstvo čím zmierňuje kŕče, pomáha pri nespavosti, dokonca zmierňuje stres, nervové vypätie a podráždenosť. Má však i hojace účinky, vďaka čomu sa vo veľkej miere využíva napríklad v kozmetike.
Skorocel – výnimočne obyčajný
Nájsť skorocel počas sezóny by nemal byť žiadny problém. Vtedy totiž rastie takmer v každej záhrade. Zbierajú sa z neho listy, ktoré môžete použiť do šalátov. Počas zimy sa zo sušeného skorocelu varí čaj. Obsahuje kremík, ktorý je skvelým pomocníkom pri problémoch s dýchacími cestami. Uľahčuje vykašliavanie, pôsobí protizápalovo a antibakteriálne. Oceníte ho však aj pri pálení záhy a ťažkostiach s trávením.
Echinacea – dôverne známa
Údajne ide o jednu z najpredávanejších byliniek. Prečo sa teší takej popularite? Účinné látky v echinacei aktivizujú lymfatický systém a biele krvinky, ktoré efektívnejšie bojujú so škodlivými patogénmi spôsobujúcimi ochorenia bežné v chladných mesiacoch (virózy, chrípky, kašle či rôzne zápaly dýchacích ciest). S jej užívaním však opatrne – neodporúča sa dlhšie ako 14 dní. Po ich presiahnutí môže pôsobiť na obranyschopnosť organizmu kontraproduktívne a narúšať ju. Rovnako je nevhodná aj pri niektorých systémových autoimunitných ochoreniach a alergiách, či počas tehotenstva.
Lipa – bylinka pre každého
Krásny mohutný strom s kvetmi omamnej vône, v ktorom doslova sídli život! Vyhľadávajú ju totiž nielen včely v čase opeľovania, ale v jej košatej korune s obľubou stavajú hniezda vtáky. Lipový kvet, resp. čaj z neho je známym a účinným liekom proti chrípke a s ňou súvisiacim diagnózam. Tento horúci nápoj si spravte vždy, keď vás trápi horúčka; lepšie sa po ňom vypotíte a tým aj znížite teplotu tela. Tiež uvoľňuje hlien a pomáha vykašliavať. Lipový čaj navyše chráni srdcovocievny systém, pretože riedi krv a tým znižuje riziko zápalu žíl, infarktu aj mozgovej príhody. Lipa je skutočný poklad, ktorý sa navyše odporúča aj pri žalúdočných a tráviacich problémoch.
Divozel – len z videnia
Aj keď vám podľa názvu nemusí nič hovoriť, na prechádzkach od júna až do konca septembra ho určite stretávate. Rastie popri cestách a na okrajoch lúk; charakterizujú ho veľké žlté kvety širokého kopijovitého tvaru. Okrem nich sa najčastejšie zbierajú aj listy. Divozel obsahuje viaceré prospešné látky – triesloviny, saponíny, silicu, flavonoidy,... Aj preto je jeho využitie veľmi široké. Hodí sa pri zápaloch priedušiek, astme, ochoreniach horných dýchacích ciest a bolesti hrdla, pri suchom a dráždivom kašli či problémoch s hlasivkami.
Pľúcnik lekársky – uvádzač jari
Jeho kvitnutie je neklamným znakom, že ide jar. Vystrieda pri tom viacero farieb – od ružovej cez fialovú až po modrú. Pomáha pri zápale horných dýchacích ciest, posilňuje pľúcne tkanivo a podporuje lepšie vykašliavanie. Navyše má protizápalové, detoxikačné a antibakteriálne účinky. Pľúcnik má tiež využitie aj v kozmetickom priemysle. Obsahuje totiž kyselinu kremičitú, ktorá podporuje tvorbu kolagénu a tým zvyšuje kvalitu pokožky, vlasov a nechtov.
Keď nie sú bylinky po ruke, spoľahnite sa na Bylinný elixír
Síce je už dávno po sezóne zberu byliniek, no pri riešení sezónnych zdravotných problémov sa na ich účinky môže spoľahnúť aj tak. Bylinné elixíry MaxiVita obsahujú extrakty z bylín, ktoré podporia vašu cestu za zdravím. Ich zloženie je tiež obohatené napríklad o vitamín C pre ešte lepší účinok. Vybrať si tam môžete napríklad Prieduškový, v ktorom nájdete výťažok zo skorocelu, materinej dúšky a echinacei; Posilnenie imunity s obsahom pľúcnika lekárskeho, echinacei, vitamínu C, E a vitamínov skupiny B. Ak potrebujete uľaviť od kašľa, zvoľte bylinný elixír Na kašeľ, v ktorom nesmú chýbať lipa a divozel. Ďalšie informácie a druhy Bylinných elixírov nájdete na www.nasevitaminy.sk
