Každá bunka vášho tela potrebuje kyslík. Čo urobí dieťa ako prvé po pôrode? Nadýchne sa z plných pľúc! A železo v tom všetkom hrá dôležitú úlohu. Práve vďaka železu je zásobená kyslíkom doslova k...
Vhodne zvoleným jedlom si môžete navodiť dobrú náladu a načerpať energiu. Na druhej strane rôzne "životabudiče" po čase vyvolávajú napätie. Ak ste unavení alebo nie ste v najlepšej forme zväčša pristupujet...
S obdobím jari prichádzajú aj rôzne detoxikačné kúry, ktoré majú za úlohu prečistiť náš organizmus. Telo sa takto zbavuje nie len nežiadúcich látok, ale aj sa takto doplnia vitamíny, povzbudí sa imunitný systém...
O antioxidantoch a voľných radikáloch je reč takmer vždy, keď príde na rad zdravý životný štýl. Čo to ale tie antioxidanty a voľné radikály vlastne sú a prečo sú pre nás dôležité, resp. škod...
Napriek všeobecnej popularite vegetariánskej stravy a znalostí o úprave jednotlivých receptov, stále nemáme dostatok informácií o tom, ako z konzumovaných jedál získať pre organizmus čo najviac.
Všetci sa trasú pred koronou, ale v zimnom období nás ohrozujú aj iné vírusy, ktoré dokážu poriadne potrápiť. Najlepším liekom na chorobu je prevencia, a tak neváhajte a podporte svoju imunitu s tipmi, o ktoré...
"Orechy sú superpotravina, sú prospešné pre svoje zdravé tuky, vitamín E a vitamíny skupiny B, minerály ako je horčík, zinok a mastné kyseliny,” hovorí lekárnička PharmDr. Kamila Horníčková. Citliví ľudia na ne...
V posledných rokoch sa popri obvyklých jogurtoch alebo pudingoch objavujú podobné výrobky sľubujúce vysoký obsah proteínu, čiže bielkovín. Spotrebiteľská organizácia dTest poslala do laboratória 16 takýcht...
Aj keď so sebou vegánstvo prináša mnoho benefitov, často sa objavujú prípady, kedy vegánska strava nie je dostatočne bohatá na látky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu.
Január mnohí z nás považujú aj za mesiac a príležitosť, zbaviť sa nadbytočných kilogramov po vianočných sviatkoch. Ak sa rozhodnete pre jednodňové očistné kúry, v každom prípade by nemalo ísť o hladovku,...
Začiatok roka začínajú mnohí z nás naberaním kondície v posilňovniach, ďalší si vylepšujú imunitu inhaláciami a početná skupina dopláca na sezónne ochorenia dýchacích ciest od nádchy, angíny, cez...
Drží vás čosi "pod krkom"? Bez zjavnej príčiny vás sprevádza pocit nepohody a neurčitej únavy? Dajte si ten správny čaj! Hoci je "nervová odolnosť" individuálnou záležitosťou, nezdravý spôsob života má značne u...
Určite to podaktorí z nás poznajú. Nie každému pomôže sedenie na toalete s mobilom či novinami v ruke. Zbožným prianím je, aby sa peristaltika čriev nejako upravila. Skúšame kadejaké sušené slivk...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Rozoberieme si pyridoxín, kolabamín, kyselinu listovú a iné...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Zameriame sa na vitáminy A, E a skupiny B.
Máte problémy s dnou? Nie ste sami. Dna je diagnóza, ktorá dnes trápi mnoho ľudí. Je to forma artritídy, pri ktorej nadbytok kyseliny močovej tvorí kryštály v kĺboch a iných tkanivách, čo spôsobuje bolestivé zá...
Predaj potravín ázijskej kuchyne v online lekárni MojaLekáreň.sk, je za posledné dva mesiace až 4x vyšší ako minulý rok v rovnakom období. Z korenia sa najčastejšie v košíkoch zákazníkov objavujú škorica, kurku...
Po dosiahnutí veku 25 rokov klesá produkcia kolagénu o 1% ročne a po 45. roku sa úplne zastaví. A to nie je dobrá správa pre nikoho, kto chce ostať vitálny, fit a vyzerať mladistvo. Žiarivá...
